i en alder af 30 mister Nick 70 Lbs. Efter en 60 dages genstart

navn: Nick C.
Alder: 30
placering: Augusta, GA
genstart: 60 dage
Hvordan lærte du om genstart med Joe?
jeg dræbte tilfældigvis lidt tid på arbejde og kiggede på historier på Yahoo, da jeg stødte på et segment, hvor Joe Cross talte om fordelene ved juicing. Han lavede en gennemsnitlig grøn for fyren i videoen. Derfra fandt jeg FSND, og fandt derefter dette sted.

hvad inspirerede dig til at gøre en genstart?
min far døde for 3 år siden, og på det tidspunkt havde jeg ikke set ham eller nogen på den side af familien siden jeg var 5, men jeg lærte at han var død, mens han kom sig efter operationen for at undgå et slagtilfælde. Hans mor døde i 50 ‘erne af et slagtilfælde, og ud af hans tre søskende havde hans bror et slagtilfælde i 50’ erne, og en af hans søstre havde højt blodtryk (HBP). Jeg vidste også på min mors side, at der var nogle sundhedsmæssige problemer i generne. Min mor var for nylig blevet diagnosticeret med HBP; min bedstemor (hendes mor) havde været på HBP-medicin siden 1975 og blev diagnosticeret med et forstørret hjerte; og andre pårørende havde diabetes, slagtilfælde osv.

lige siden jeg lærte om min families sundhedsmæssige problemer, har jeg prøvet forskellige programmer med forskellige grader af moderat succes, men jeg vil altid til sidst få den lille vægt, jeg tabte tilbage.

Hvordan gik oplevelsen for dig?
de første par dage var hårde, som forventet, men efter det syntes jeg at gå ind i en slags fartpilot. Jeg var bogstaveligt talt omgivet af mad og havde aldrig den mindste fristelse til at spise. Jeg bemandede grillen og kogte al maden på Labor Day cookouts, fundraisers, og familiesammenføringer. Jeg lavede kylling og ribben, og alle omkring var forbløffet over, at jeg ikke spiste noget, men at se Joe og Phils transformation og historierne i samfundet inspirerede mig virkelig.

hvor meget vægt tabte du (selvom det ikke var dit mål!)?
jeg startede den 20. August på min tungeste vægt nogensinde, 302 lbs./ 137 kg. Jeg sluttede den 19. Oktober på 232 lbs./ 105 kg., for et samlet tab på 70 lbs./ 32 kg.

har du haft nogen bemærkelsesværdige sundhedsmæssige eller fysiske forbedringer?
bortset fra vægttab, jeg:

-tabt 8 inches/20 cm. i min talje (46 bukser nu ned til 36/38)
-tabt 6 inches/15 cm. i mit bryst (50 jakke ned til 42/44 … jeg klemte ind i skjorter, har nu lidt plads i en L)
-gik ned i en skostørrelse (14 ned til 12,5 (som jeg aldrig kan finde) eller 13)
– jeg har masser af energi, jeg finder mig selv at løbe op ad trapper og generelt hoppe rundt på kontoret.
– jeg får kommentarer til, hvordan min hud ser bedre ud, og hvordan jeg ser 15 år yngre ud!

hvad var den hårdeste del ved Genstartoplevelsen?
den hårdeste del var at bryde sindet af mental sult….

hvilke vaner har du opretholdt og holdt en del af din hverdag?
mine smagsløg har ændret sig. Jeg finder mig selv trang til ting, der er gode for mig… jeg spiser mest grøntsager nu, med lejlighedsvis fjerkræ eller fisk. Jeg har også fjernet salt fra min kost. Jeg går nu i gymnastiksalen 3-5 dage om ugen.

Hvad er dit varige indtryk af Genstartoplevelsen?
jeg er blevet en cheerleader for genstarter! Enhver, der spørger om, hvad jeg gjorde for at få sådanne fantastiske resultater, får den samme historie og plug til dokumentaren og hjemmesiden. Tak Joe Cross!