• arbejdstid: 20 Til 40 timer
• Samlet tid: 25 Til 50 timer
• færdighedsniveau: mellemliggende til avanceret
• projektomkostninger: $1.000 til $12,000

hvis du lever en aktiv livsstil, kan en ny sauna være et af de bedste boligforbedringsprojekter, du nogensinde har bygget. Afslapning i saunaen lindrer ømme muskler og stress og eliminerer toksiner fra kroppen, alt sammen i den private komfort i dit hjem. Uanset om du vil bygge en fra bunden eller installere et saunasæt, i et konverteret rum eller fritstående struktur, giver denne vejledning de oplysninger, du har brug for for at træffe informerede planlægningsbeslutninger og komme i gang, uanset hvilken type sauna du bygger.

Hvornår skal man bygge en Sauna

enhver, der sætter pris på de afslappende sundhedsmæssige fordele ved blødgøring i varmen, kan blive overrasket over, hvor enkel og overkommelig opbygning af en sauna kan være. I stedet for at køre til gymnastiksalen eller spa og betale en præmie for tid i deres dampbad, kan du spare tid og penge ved at konvertere et lille rum inde i dit hjem eller ved at konstruere en fritstående sauna i baghaven.

stadig kan nogle opleve, at det ikke er det rigtige valg at bygge en sauna. Ligesom svømmebassiner er saunaer gode til dem, der vil bruge dem, men de udgør sikkerheds-eller vedligeholdelsesproblemer for andre. Hvis du planlægger at sælge dit hjem, mener, at saunaer ikke holde universel appel for alle boligkøbere. Men hvis du ikke har planer om at forlade, og du vil have de terapeutiske virkninger af en sauna derhjemme, så er det sikkert fornuftigt at bygge din egen.

sikkerhedshensyn

med korrekt planlægning og installation er det helt sikkert at bygge en sauna indendørs. Vælg et sted uden overdreven fugtighed eller oversvømmelsesrisiko. For at sikre, at alle elektriske ledninger udføres til kode, skal du ansætte en professionel elektriker til eventuelle nødvendige opgraderinger.

når saunaen er færdig, skal du sørge for at udføre producentens planlagte vedligeholdelse. Kontroller varmeenheden og Kontroller regelmæssigt for tegn på forbrænding, forkulning eller misfarvning. Afbryd brugen og kontakt producenten med det samme med eventuelle problemer eller spørgsmål. Efterlad aldrig ubrugte håndklæder eller tøj inde i saunaen.

udendørs saunaer kræver også et par sikkerhedshensyn under planlægning og opsætning. Byg et sted, der er beskyttet mod dårligt vejr. Brug et solidt, jævnt fundament. God dræning er afgørende for damp saunaer.

faktorer, der skal overvejes, før du bygger en Sauna

før du kommer i gang, skal du tage et par beslutninger.

Planlæg placering, størrelse og Layout

en udendørs placering skal være plan, med plads nok til mindst en seks fod med seks fod kasse, syv fod høj. Indendørs kunne et stort badeværelse eller ubrugt kælderrum fungere. I sidste ende skal størrelsen bestemmes af antallet af brugere med ca.to meter indvendig bænkplads pr.

Vælg et sæt eller byg fra bunden

det er langt enklere at købe og bygge et saunasæt end at planlægge og bygge et fra bunden. Med et sæt kan du konvertere et indendørs rum eller oprette en forudbygget fritstående model udendørs.

vælg en varmekilde

du kan bruge træ, elektricitet eller gas til at opvarme din sauna. Elektricitet er den mest fleksible og nemmeste at arbejde med indendørs, især når du bruger den til at drive infrarød varme. Gas er også hurtig og effektiv. Træ er det traditionelle brændstof til udendørs og off-grid saunaer, men det tager meget længere tid at opvarme rummet og kræver mere opmærksomhed i hele saunaen.

Vælg materialerne

når du bygger fra bunden, skal du vælge et fleksibelt nåletræ, der er modstandsdygtigt over for vridning og fugtskader. Cedar er det mest populære valg. Andre gode muligheder omfatter poppel, lertræ, fyr og skarntyde. Gulvet kan være beton, fliser eller træ. Brug glasfiber isolering og en aluminium dampspærre til linje vægge og loft.

Tilføj personlige funktioner

en af fordelene ved at bygge fra bunden er, at det giver mulighed for at tilpasse saunaen. Inkluder dobbeltruder (ikke for tæt på varmen), en anden dør eller en unik bænkkonfiguration. Glem ikke tilstødende rum i badeværelset, kælderen eller landskabet.

værktøj

• hæftepistol
• Hammer eller sømpistol luftkompressor
• sav
• niveau
• bor og bor
• målebånd
• blyant

materialer

• hæfteklammer
• sauna folie dampspærre
• negle
• Fiberglasisolering
• Foliebarriere
• brændstofkilde: Elektriske ledninger (til elektriske varmeapparater), gasrør (til gasvarmere) eller brænde (til trævarmere)
• GFCI udløb
• lysafbryder
• våd/tør nominel lysarmatur
• tunge og rille træpaneler og bænk tømmer (cedertræ), eller hjem sauna kit
• Sauna varmelegeme
• sauna dør
• galvaniserede dækskruer

instruktioner

der er flere måder at bygge en sauna på, fra at konvertere et indendørs rum med et færdigt sæt til at opbygge en brugerdefineret sauna fra bunden.

Forbered rummet

hvis du konverterer et eksisterende boligareal til en sauna, skal du starte med at fjerne området ned til bare vægknopper og loftsbjælker og indramme eventuelle nye vægge, der er nødvendige. Den grove åbning til saunadøren skal være 24-Til-82 tommer. Gulvet skal være uigennemtrængeligt, såsom fliser, cement eller vinyl. Hvis gulvet er krydsfiner, skal du beskytte det med fliser eller duckboard gulve.

ledning til belysning

tråd sauna plads til en indvendig lys, lyskontakt, sauna varmelegeme ledning og udvendige kontroller. Hvis du har valgt en gasvarmer, skal du installere gasrøret. For teknisk assistance skal du ringe til en elektriker for at få hjælp til ledninger eller en blikkenslager til at oprette gasledningen.

installer isolering

Isoler indvendige vægge med R-11 og udvendige vægge med R-19 glasfiberisolering. Sørg for at købe isolering i den rigtige bredde, enten 16-tommer eller 24-tommer, baseret på din stud afstand.

installer dampspærre

Hæftefolie dampspærre til vægge og loft inde i saunaen. Overlap sømme med mindst tre inches.

installer paneler

start ved den ene side af loftet, søm cedertræspladerne i en ret vinkel i forhold til loftbjælkerne. Dæk hele loftet, skære et hul til lysboksen, hvor det er nødvendigt. Installer derefter tunge-og rillevægbrædderne vandret, startende ved bunden af væggene. Tungerne skal orienteres opad, riller nedad. Monter panelplader i fulde rækker, og kontroller for niveau hver fjerde række brædder. Skær huller efter behov for at rumme elektriske fittings.

Monter og monter saunaovnen

Følg producentens anvisninger for installation af ovnen. Typisk kræver de en vis afstand fra gulv og vægge, og installationsudstyr vil blive inkluderet. Lad din elektriker tilslutte varmeapparatet til strømkilden, eller følg producentens anvisninger for ledningsføring og installation af varmeapparatet.

Tilføj saunavarmer sten

saunaer Brug sten til at udjævne varmen og til at skabe damp. Vask din sauna sten for at fjerne eventuelle foul-brændende støvpartikler, før du placerer dem løst omkring varmelegemet. Fastgør saunavarmergrillen til toppen af varmeapparatet.

Indstil Saunabænke

Saml saunabænke. Kits er normalt designet med en høj og en lav bænk. Bænke måler normalt 18 tommer dybt eller dybere. Hvis du er brugerdefineret bygge dine bænke, bruge et minimum af 2-by-2 tømmer til understøtninger og 1-by-4 tømmer til toppe. Det er også tid til at installere bænkbelysning, hvis du vælger.

installer Sauna døren

installer en prehung sauna dør. Fastgør med skruer gennem dørkarmen ind i den ru åbning, ved hjælp af shims til at kvadrere dørkarmen op. Sørg for, at afsløringen er jævn, og at alle lufthuller er lukket, før du strammer alt på plads. Installer derefter dørhåndtaget.

Trim det ud

Tilføj trim til saunaens indvendige hjørner. Andet tilbehør, såsom gelændere og ryglæn, kan også tilføjes på dette tidspunkt.

Hvornår skal man ringe til en Pro

opbygning af en sauna kan være tidskrævende, men er ikke teknisk vanskelig. De fleste gennemsnitlige DIY ‘ er kan tackle denne bygning uden meget problem, selvom nogle trin, såsom elektriske og gastilslutninger, kan kræve hjælp fra en professionel.