Hvordan bliver du komfortabel med din seksualitet?

så lad mig svare på dette personligt, da du ikke giver nogen detaljer. Jeg vil forestille mig, at du er en ung homoseksuel mand, der er vokset op i en ret liberal, tolerant miljø, men som endnu ikke helt fuldt ud har fundet ud af, hvordan man lever som den han er.

processen med at komme ud er undertiden vanskelig. Nogle mennesker finder det lettere end andre. Det kan være gradvist. Først nogle af dine nære venner, måske. Så en bredere cirkel. Så familie.

på et tidspunkt kan du endda lære at være let med afslappede referencer om dit liv med perfekte fremmede. Du ved, du nævner måske din kæreste i en sammenhæng, hvor det ville være socialt almindeligt og passende i sammenhæng, men ville ud af dig.

så det kommer ud. Det er en proces, der aldrig stopper. Der er ingen enkelt, krystal øjeblik, når man er ude. Ud er ikke binær, ingen ordspil beregnet. (OK, du fangede mig . Jeg havde tænkt mig et ordspil. Sagsøge mig.)

gør det at komme ud dig komfortabel med din seksualitet?

i et omfang, ja. Det kan sætte dig i ro med andre. Det kan give dig mulighed for at leve mere komfortabelt at være den du er. Det kan hjælpe dig med at danne stærkere bånd af kærlighed og venskab med andre.

det kan dog ikke alene gøre dig komfortabel med dig selv.

det er en kamp, du skal kæmpe inde i dig selv. Du har været omgivet af subtile, negative signaler hele dit liv. Du har ikke taget dem om bord med vilje. Du tror ikke engang på dem.

gør du?

Nå, du er ikke Superman. Du har ikke magiske kræfter. Du vil blive påvirket af noget af det negative nonsens, uanset om du eksplicit tror på det eller ej.

og det er OK!

men for at være komfortabel i din egen hud, skal du øve dig godt om dig selv. Du er nødt til at blive god til at have det godt med dig selv. Du er nødt til at gøre det godt med dig selv til en vane, så du opretter netværk af neurale veje, der bare skyder automatisk.

det er ikke anderledes end at lære at spille klaver. Praksis, praksis, praksis.

her er hvor kommer ud kommer tilbage i spil. Dine venner og familie kan hjælpe dig med at øve. De kan validere dig og give dig den støtte, du har brug for, når du træner.

du behøver ikke at gøre dette alene.