da jeg var en lille pige, tænkte jeg altid på mine forældre som “dejlige” mennesker. De havde mange venner, og de var glade det meste af tiden.

mine forældre lærte mig også at være god. “Vær ikke argumenterende” (fordi voksne ved bedst). “Kæmp ikke med venner” (bare spil godt). “Vær ikke ubehagelig “(folk kan ikke lide dig, og det er virkelig vigtigt) og frem for alt”mist aldrig dit temperament”. Gråd var en acceptabel substitution, og nogle gange fik det dig et eller andet sted, men i mit tilfælde, Det blev langt mindre effektivt, da jeg blev ældre.

det tog mig mange år at indse, hvor dejligt jeg var blevet og underligt nok, da jeg ankom til den erkendelse, blev jeg meget skuffet. Vred selv. Pæne mennesker er ikke altid magtfulde mennesker, i det mindste ikke i erhvervslivet. Selvom jeg havde en stilling i øverste ledelse i et stort selskab, opdagede jeg snart, at det at være rart ikke ville få mig den forfremmelse, jeg fortjente.

at udøve din magt er svært for hyggelige mennesker

hyggelige mennesker opfattes næsten altid som lykkelige, tolerante og veljusterede, så selv at hæve sin stemme betragtes normalt som overdreven og ude af karakter. Den eksploderende dejlige person ser latterlig ud, tør jeg sige, på en eller anden måde “forkert”. Jeg har været der, og det er vanvittigt. Det er også usundt.

måske har Sundhed noget at gøre med fremkomsten af den venligere, amerikanske kvindelige forretningschef. Den sorte egnede, aggressive kvindelige administrerende direktør har mistet terræn; gør plads til en mere behagelig udøvende – en, der kan skabe en mere sympatisk, “relatedness” med både underordnede og kolleger. Jeg bifalder den opfattelse; trods alt, jeg var den slags udøvende. Jeg savnede båden i 10 år. I dag kan man dog med succes indarbejde de samme metoder, uanset hvor du driver forretning, selv derhjemme.

så hvordan håndterer en dejlig person at være sur som helvede? Hvordan udtrykker man sig og opretholder stadig integriteten af deres sande persona?

som en dejlig Person har jeg eksperimenteret med flere metoder

nogle metoder fungerer bedre end andre, men når de arbejder, er det meget givende.

den mest modne måde at håndtere en bekymrende situation på er at komme over det. Hvis du er sammen nok til at tro på en tidløs verden, hvor der ikke er nogen fortid eller fremtid, har du det løst; trods alt, du er ok i det nuværende øjeblik, for hvad der generer dig, er enten sket eller vil ske engang i fremtiden. Så løsn dig selv og vælg at leve i øjeblikket. Hvorfor spilde energi på det? Problem løst.

mange af jer vil sige, “svinevask” til denne metode. “Jeg er menneske, ikke nogle spaced-out guru” – og du kan have et punkt.

for dem af jer, der kræver noget mere jordet, vil jeg foreslå en anden metode, der involverer at håndtere genstanden for din vrede på en smart måde.

kraften i sammenhæng

hvis du er vred på nogen, og du vil udtrykke, hvordan du har det uden at tilskynde til et argument, skal du begynde med at forholde dig til deres side af historien, så når de føler sig bemyndiget, skal du udtrykke dine egne følelser uden at gøre dem forkerte. Her er et eksempel.

chef: jeg forstår virkelig din situation. Du har arbejdet mange timer, og du er nødt til at håndtere vanskelige klienter. Når du er stresset, er det udfordrende at være præcis, opmærksom og omsorgsfuld.

medarbejder: du har det rigtigt! Jeg er meget stresset, især da min søn har været i problemer med rektor i skolen. Du ved også, at min sidste opgave var et mareridt, fordi klienten aldrig returnerede mine telefonopkald.

Chef: Jeg ved ikke, om du er klar over det, men jeg har også brugt nogle lange timer, og hvad mere er, jeg har det som om mit hold svigter mig. Lige nu kæmper jeg med en vanskelig situation, der ville tvinge mig til at foretage nogle alvorlige ændringer. Jeg håber, at du også kan se tingene fra mit synspunkt.

uden at skrive en kort roman stoler jeg på, at du får ideen. At udtrykke dine egne følelser uden at kritisere den anden person for at være den inkompetente rykk, som de er, vil ofte kortslutte et heftigt argument. Det er fordi, ingen kan benægte dig dine følelser.

det er ikke altid let, men det er ikke så hårdt som metoden til højere bevidsthed udtrykt i Metode #1. Alligevel, hvis samtalen resulterer i udveksling af positiv energi, vinder du begge, og genstanden for din utilfredshed vil tro, at du er en dejlig person.

så uanset om du er en kvinde, der tester det foretrukne corporate image, eller bare en almindelig Joe, der er, for at citere Peter Finch i det klassiske filmnetværk, “mad as hell and not gonna to take it anymore”, er det værd at prøve at argumentere pænt.

her er et par visdomsord at overveje, når du er sur som helvede:

• Thomas Jefferson: “når vred tæller til ti, før du taler. Hvis meget vred, tælle til hundrede.”
• Robert F. Kennedy: “bliv ikke sur, bliv jævn.”
• Marcus Aurelius: “hvor meget mere alvorlige er konsekvenserne af vrede end årsagerne til den.”
• Buddha: “Vrede vil aldrig forsvinde, så længe tanker om vrede er værdsat i sindet. Vrede vil forsvinde lige så snart tanker om vrede er glemt.”
• Sri Chimnoy: “du har muligvis ret til at være vred på nogen, men du ved, at ved at blive vred på ham vil du kun miste din dyrebare ro i sindet.”
• der er intet galt med vrede, så længe du bruger den konstruktivt”
• Mark to: “når vi husker, at vi alle er gale, forsvinder mysterierne, og livet står forklaret.”