hvor ofte skal du skifte tandbørste?
hver 3.måned.
sådan skal du udskifte dit elektriske tandbørstehoved. Det er også den samme tidsperiode, at du skal udskifte eller ændre din manuelle tandbørste.
du bør udskifte tandbørsten eller børstehovedet hurtigere, hvis børstehårene på hovedet er tydeligt slidte, flossede eller beskadigede på nogen måde. Brug i længere tid kan potentielt være skadeligt for dine tænder og tandkød.
forskellige, men alligevel lignende meninger om, hvornår man skal udskifte en tandbørste
rådgivningen fra American Dental Association & sundhedsplejemærket Colgate er at udskifte din tandbørste hver 3-4 måned.
NHS i Storbritannien og Oral Health Foundation foreslår 3 måneder.
jeg har set forslag om, at du skal udskifte en tandbørste hver 2.måned.
selvom udtalelsen er lidt anderledes, kan du se, at der er en lighed i svarene.
det er generelt aftalt, at du skal udskifte din tandbørste efter omkring 3 måneder.
hvis du bruger det i en uge eller to længere, er det ikke et stort problem.
Tandbørstebørster slides og nedbrydes
børstehovedet på en manuel eller elektrisk tandbørste er dannet af hundreder af børster, der er samlet sammen.
nogle børster kan være kortere, nogle kan være længere, nogle kan være vinklede og nogle kan komme i forskellige farver.
nylonbørsterne er designet til at blive brugt gentagne gange, og deres konstruktion kan modstå tusindvis af gentagne bevægelser. Der kommer dog et tidspunkt, hvor disse børster flosser, splittes eller ikke længere er i den stramme formation, som de engang var.
tænk på tandbørsten lidt som et dæk på en bil. Efter tusind miles skal de udskiftes, fordi gummiet er slidt som følge af kontakten med vejen. De er mindre grippy og udgør en risiko for din sikkerhed, hvis du fortsætter med at bruge dem.
eller måske ligesom din favorit stykke tøj. Du vil fortsætte med at bære det, men på et tidspunkt bliver det så slidt og alderen, at det skal udskiftes.
tandbørsten eller børstehovedet til din elektriske tandbørste er ikke anderledes.
det er dog ikke et tilfælde af at vente, indtil børstehovedet ser slidt ud, slid på børsterne er ikke altid mærkbart.
men hvis børsterne er tydeligt slidte eller deformerede hurtigere end 3 måneder, skal du udskifte tandbørsten eller børstehovedet.
under de fleste omstændigheder vil børstehårene på tandbørsten normalt holde deres form ret godt op til omkring denne 3 måneders tidsperiode.
udvidet brug vil dog betyde, at dannelsen af børsterne er mere tilbøjelige til at lide som følge heraf.
se på børsterne på din tandbørste. Spørg dig selv, gør de stadig ret ensartede i deres retning og ser ud?
ligner børstelayoutet, da børstehovedet var nyt?
hvis børster er kortere, flossede eller overalt, er det tid til at skifte.
billederne over og under viser tydeligt beskadigede og slidte børster. Hvis du børster ser sådan ud, skal du udskifte den.
børstning med for meget pres er ofte en årsag til at bære børstehoveder hurtigere end normalt.
husk, børsterne behøver kun at skumme overfladen af dine tænder. Du behøver ikke skrubbe med en børste. Mindre pres er mere effektivt.
hvis du bruger seler, kan disse få børsterne til at bære eller blive beskadiget lettere også.
beskadigede, flossede eller splittede børster kan faktisk gøre mere skade på tænder og tandkød. Når den er beskadiget eller forkert formet, vil tandbørsten ikke være så effektiv, når den bruges.
tandbørster fortæller dig, hvornår du skal skifte børstehoved
så du ved nu, at anbefalingen er at udskifte din tandbørste eller børstehoved (i tilfælde af en elektrisk tandbørste) hver 3.måned.
det kan dog være svært at prøve at huske, hvornår du sidst skiftede børstehoved.
ideelt set vil du markere det i kalenderen eller indstille en påmindelse, når det er tid til at ændre, men ikke mange af os vil gøre det.
mange tandbørster, både manuelle og elektriske, hjælper dig nu.
på alle Oral-B, Sonicare og Colgate tandbørstehoveder er der såkaldte indikatorbørster.
børstehårets farve begynder fyldigere og mørkere, men efterhånden bliver de lysere og mere slidte.
oftere end ikke er disse børster blå i farven og falmer til hvide/klare. Det er denne fade i farve, der fungerer som en guide til at fortælle dig at skifte børstehoveder.
du behøver ikke at se både misfarvede børster og flossede eller splittede børster for at skifte børstehoved, i mange tilfælde vil børsterne stadig være i dannelse, og bare farven var falmet.
hvis du har en smart elektrisk tandbørste, som f.eks.
eller nogle tandbørster fra Sonicare , såsom ProtectiveClean-serien, tilbyder BrushSync-teknologi, som faktisk sporer dit børstehovedbrug via en mikrochip indbygget i børstehovedet. Når det er tid til at udskifte det, vises et gult lys på børstehåndtaget.
udskiftning af elektriske tandbørstehoveder
Braun Oral-B, Philips Sonicare og Colgate er de 3 største mærker, der fremstiller elektriske tandbørster.
selvom børstehovederne ikke kan udskiftes fra 1 mærke til et andet, passer ethvert børstehoved fra Philips på ethvert Sonicare elektrisk tandbørstehåndtag. Det er den samme situation for Oral – B og Colgate.
alle 3 mærker fremstiller en række forskellige børstehoveder. Selvom de er ens, er der subtile forskelle, der adskiller hver af dem.
hvis du er usikker på, hvilket børstehoved du har brug for til din elektriske tandbørste, anbefaler jeg stærkt, at du tjekker de børstehovedguider, jeg har oprettet.
- Oral-B elektrisk tandbørste – børstehovedguide
- Sonicare elektrisk tandbørste – børstehovedguide
- Colgate elektrisk tandbørste – børstehovedguide
producent originale børstehoveder kan være ret dyre. Tjek min Sådan får du billige børstehoveder for mere information om billigere alternativer og abonnementsmuligheder for at få børstehoveder leveret til din dør.