fra rengøring af dit barns tandkød som spædbarn til at have ham eller hendes børste to gange om dagen, er det afgørende at få dit barn til en effektiv oral sundhedsrutine i en ung alder. Tandtråd, børstning og endda valg af den rigtige tandpasta kan være vanskelig, når små fingre har ansvaret. Her er nogle tip til etablering af gode mundhygiejnevaner – og undgå hulrum – i alle aldre.

Hvor Ofte Skal Mine Børn Børste Deres Tænder?

den generelle regel for børn og voksne er at børste to gange om dagen, første ting om morgenen og derefter igen før sengetid. Mange voksne ved måske ikke, at American Dental Association (ADA) anbefaler, at vi alle børster vores tænder i to minutter hver gang – inklusive mødre og far! På grund af dette er det en god ide at få dine små til at bruge lidt tid foran vasken – og være særlig opmærksom på de bageste molarer, hvor de første hulrum ofte forekommer.

hvordan børster jeg min babys tænder?

ADA anbefaler at rengøre dit barns tandkød, før tænderne kommer ind og derefter børste dit barns tænder for dem, så snart de vises. Forældre kan starte med en vaskeklud og derefter gå videre til en blød børstet børste med en meget lille mængde fluorfri tandpasta. Omkring tre år kan børn bruge en ærtestørrelse tandpasta med fluor. Rengøring af tænder og tandkød i en tidlig alder er vigtig ud fra et mundhygiejnesynspunkt, men det er også afgørende for at etablere en rutine med dit lille barn. Med din hjælp ved dit lille barn fra starten, at rengøring af hans eller hendes tænder er en vigtig daglig vane.

Hvordan Kan Jeg Hjælpe Mine Små Børn Med At Lære Gode Børstevaner?

for førskole og elementære alderen børn, tilsyn og rollemodellering er nøglen. Forældre har ofte brug for hjælp, indtil deres børn er seks eller syv år gamle, men nogle børn kan kræve tilsyn, indtil de er ti eller elleve for at sikre, at de børster korrekt. Børn i førskolealderen er også meget i harmoni med, hvad mor og far laver, så sørg for, at de ser dig tandtråd og børstning hver dag!

hvilken slags tandpasta skal mit barn bruge?

forældre har masser af muligheder, når de vælger tandpasta til deres børn. Valgene kan være lidt overvældende. Vi anbefaler fluortandpasta til børn tre år og derover, da denne ingrediens spiller en vigtig rolle i styrkelsen af tandemaljen. For børn under ti år anbefaler vi typisk en tandpasta formuleret til børn, da de slibemidler, der findes i voksen tandpasta, kan være for hårde. Vigtigst er det at kigge efter ADA-forseglingen for accept på den tandpasta, du vælger: dette betyder, at produktet er blevet evalueret for sikkerhed og effektivitet og tilbyder den hulrumsbeskyttelse, som dit barn har brug for.

Tal med din tandlæge, hvis du har spørgsmål om at vælge den rigtige tandpasta. Du kan også spørge din tandlæge om at bruge en oral skylning for ekstra beskyttelse efter seks år.

børn og tandtråd

mens børstning normalt kommer naturligt efter lidt øvelse, kan det tage lidt længere tid at få hænge af tandtråd. ADA anbefaler, at børn og voksne flosser en gang om dagen. Børn er ofte ikke i stand til at tandtråd ordentligt på egen hånd indtil ti eller elleve år, så de vil sandsynligvis brug for din hjælp. Børn kan helt sikkert bruge almindelig tandtråd, og mange foretrækker det. Men nogle familier vælger præ-threaded flossers-især for at komme i gang. Den gode nyhed er, at ADA siger, når du tandtråd er op til dig; det behøver ikke at være før eller efter børstning. Hvis morgen eller efter skole er et bedre tidspunkt at tandtråd end før sengetid, når alle er trætte fra dagen, skal du gøre den del af din rutine!

som med børstning er det vigtigt at sætte et godt eksempel, når det kommer til tandtråd. Ifølge en ADA – undersøgelse fra 2014 flosser kun fire ud af ti amerikanske voksne dagligt-og tyve procent flosser aldrig! Sørg for, at det er en del af din egen rutine, så du kan passere dette vigtige mundhygiejnetrin på dine børn!

arbejde med din pædiatriske tandlæge for at skabe gode vaner

din pædiatriske tandlæge er forpligtet til at hjælpe dine børn med at etablere fremragende hygiejnevaner fra en tidlig alder. Hvad vi gør på vores kontor er vigtigt, men hvad familier gør derhjemme er lige så kritisk! Forældre kan hjælpe deres børn ved at oprette en solid mundhygiejnerutine, som de kan følge hver dag, og ved at tjene som et godt eksempel på gode orale sundhedsvaner. Regelmæssig børstning og tandtråd sammen med korrekt ernæring og regelmæssig tandkontrol vil holde dit barns tænder sunde og stærke.

vores kontor hjælper gerne med produktanbefalinger, og vi har masser af tips og tricks til at gøre børstning og tandtråd til en fornøjelig del af dit barns dag. Bare ring til os, hvis du har brug for råd!