hvis dine børn er indskrevet i ekstra-curricular aktiviteter, ved du, hvordan det er at skifte mellem at arbejde som ride-share driver og en drill sergeant.

du fodrer dem i bilen, mens du rejser mellem aktiviteter, eller skovler mad i deres mund, mens de falder i søvn ved middagsbordet.

de er udmattede, du er forvirret, men der er stadig lektier, der skal presses ind mellem nedsmeltningerne og før de falder i seng.

men så, hurtigere end du kunne sige coronavirus, stoppede det hele. Pludselig kørte vi ikke længere.

ifølge børns mentale sundhedsekspert Georgina Manning er en sølvforing af nedlukning pausen fra racerbørn fra den ene “udviklingsmulighed” til den næste.

” jeg har haft så mange forældre siger til mig i den sidste måned, ‘Det har været så godt ikke at haste rundt’, ” Ms Manning siger.

” forældre fortæller mig, at de har bemærket et fald i angst hos deres børn.

” det betyder ikke, at de ikke skal gå i skole og ikke bør sætte sig ud af deres komfortområde. Det har de brug for. Men forældre tænker på, at der måske er lagt for meget pres på deres barn.”

“slutningen af dagen er meget pænere nu”

i de senere år har Fru Manning oplevet en dramatisk stigning i barndomsangst og følelsesmæssig nød og mener, at overplanlægning er en af grundene.

” at skynde børn rundt og fylde hvert eneste øjeblik i deres liv med ‘interessante’ aktiviteter lærer ikke børn, hvordan man håndterer stress. Det skaber bare stressede børn, ” hun siger.

“hvis børn ikke hviler med tid til leg og sjov, har de ikke en chance for at slappe af, reflektere og stresse hjernen.”

det er ikke kun børn, der drager fordel af at bremse ned under nedlukning.

mor til to Emma Burchett, fra den victorianske by Valan, siger, at mens det har været svært at tilpasse sig at blive hjemme, bliver det endnu sværere at gå tilbage til det normale.

“det har været en ændring fra at føle, at jeg er nødt til at gøre alt — og proppe det hele ind — for at kunne træde tilbage og nyde lidt mere,” siger Emma, der arbejder som human recourses manager i gæstfrihedsbranchen.

før nedlukning var hendes dag en sløring af skole-og venligere drop-offs, skyndte sig på arbejde og fik sit job gjort, kørte tilbage for at lave to pick-ups og forsøgte derefter at passe ind i svømmeundervisning, blandt andet.

” jeg ville få dem hjem kl 5:30, lave middag og alle er trætte, alle er følelsesladede. Slutningen af dagen er meget pænere nu. Alle er ikke drænet og har nedsmeltninger klokken syv.”

børn har brug for muligheden for at være rolige

en stor motivator for forældre til at åbne deres tegnebøger og køre sig selv — og deres børn — ragged, farende fra en forbedringsaktivitet til den næste, er all pervasive FOMO.

ingen ønsker, at deres børn ikke skal have de samme muligheder som deres jævnaldrende.

men nedlukning har lært forældre, at vores børn Måske har gået glip af noget langt vigtigere end at perfektionere deres vognhjul eller pirouette eller få den næste stribe på deres bælte så hurtigt som muligt: muligheden for at være rolig.

dette er noget børn synes at være trang.

som mange forældre kan attestere, synes små børn ofte lykkeligste, når de får plads til at lege, læse eller bare være hjemme på deres egen tid.

når vi begynder at komme ud af nedlukningen, er der en generel vilje fra regering, arbejdspladser og samfund til at revurdere og omfavne forandring.

dette er også en mulighed for familier til at gøre et bevidst valg om, hvor travlt de ønsker at gå tilbage til at være.

“nogle ting kan vi ikke ændre, nogle ting kan vi,” siger fru Manning.

Emma siger, at hun i øjeblikket forsøger at finde ud af en måde at gøre alt, hvad familien skal gøre, men uden alt det rushing og stress.

“det er noget, min mand og jeg diskuterer i øjeblikket,” siger hun.

“hvordan stopper vi livet med at komme tilbage til, hvor vanvittigt det var?”

svaret på dette spørgsmål vil være anderledes for hver familie. Men vi skylder vores børn — og os selv-i det mindste at spørge det.

Kasey er forfatter og forsker, der i de sidste otte år har fokuseret på familier og forældre.