seksuel sundhed

spontant køn er en utrolig måde at gøre dit forhold mere spændende på. Jo da, romantiske opbygninger og masser af Flirt er vidunderlige — men nogle gange, lidenskab rammer dig bare, og du skal gå efter det. At overraske din partner med en invitation til soveværelset (eller køkkenet eller bilen eller udenfor eller hvor som helst) kan inspirere en hel masse lidenskab.
spontanitet øger uden tvivl fornøjelsen. Det øger din adrenalin og tilføjer et kønt lag af forventning til dit forhold. Spontan køn er den oprigtigste, tilfredsstillende slags køn fordi det sker, når du er nøjagtigt i humør til det og mest ønsker din partner.

hvis du vil stoppe med at tænke på det som en forpligtelse og lære at gøre køn mere interessant, vil disse eksperttips få dig på vej til din næste prisvindende Orgasme.

Hemmelighed #1: Tag Initiativ!

spontant køn begynder med, at nogen tager tøjlerne. Selv hvis du er både meget passiv og høflig, du bliver nødt til at skiftes til at gøre en overraskelse flytte.
“en hånd på det indre lår og et meningsfuldt blik kan være alt hvad du behøver,” siger Jessica Boss, kærlighedstræner, forholdsekspert og forfatter på LoveLearnings.com. “hvis din partner ikke får beskeden, skal du blot fortælle dem detaljeret nøjagtigt, hvad du vil gøre mod dem. Når du har fået dem alle riled op, bare tilføje glidecreme og nyde!”
at tage initiativ betyder at operere uden for din normale rutine-tænke uden for samme tid og samme sted.
” Overrask din partner ved at hoppe i brusebadet, når de mindst forventer det, eller prøv at vække dem med noget forspil,” siger eksperterne hos Hims, “en uventet gestus er den perfekte Kickstarter til en romantisk stemning. At komme hjem med blomster eller chokolade, eller overraske dem med offentlige tegn på kærlighed, som kys, holde hænder, eller romantiske komplimenter er alle levedygtige muligheder.”
ifølge Hims-teamet er den bedste måde at indlede spontant køn — ironisk nok — ved at være forberedt. Hvis du ved, at du er den type person, der vil have køn til enhver tid, Sørg for at have det tilbehør, du typisk har brug for, let tilgængeligt for dig. Overraskende din partner med deres favorit køn legetøj i en uventet sted vil få dem på samme side hurtigere.

Secret #2: Få din tidsplan i orden

det lyder måske kontraintuitivt, men at tilføje en lille organisation til dit liv kan faktisk åbne dørene for mere spontanitet.
hvis du og din partner er i et seksuelt spor, kan det skyldes, at dine hjerner og tidsplaner er for rodede. Se på dine daglige aktiviteter, se, hvor du er ineffektiv og mister unødvendig tid.
bruger du for meget tid på din telefon? Prioriterer du venner og familie frem for dig selv? Stresser arbejdet dig?
at se på din tidsplan og minimere tidsspildende aktiviteter giver dig mere vejrtrækning til dit personlige liv, hvilket inkluderer mere fritid til at være spontan.
” det lyder lidt latterligt at planlægge tid til at være spontan, men det er virkelig de bedste skridt, du kan tage i dit kønsliv,” siger Adina Mahalli, certificeret forholdsekspert og familieplejekonsulent hos Maple Holistics. “De fleste forhold er berøvet køn, fordi de har andre prioriteter, men de er ikke klar over, at de kan få alt, hvad de har brug for, og stadig har nedetid.”
Mahali anbefaler at sidde sammen med din partner for at organisere din ugentlige tidsplan ned til den halve time. “Din nyfundne tid kan resultere i mere spontan køn eller bare nyde hinandens selskab, uanset hvad, dit forhold vil være bedre for det.”

Secret #3: Husk at være legende

Ja, køn er en fantastisk måde at gøre dit forhold mere spændende — men et mere spændende forhold vil også føre til godt køn. Når du og din partner genopliver din glæde, vil du være mere tilbøjelig til at få skønhed i soveværelset.
“begynd at være legende med din partner,” rådgiver køns-og forholdsekspert Belah Rose. “Hvornår var den sidste mave griner du to delte? Spillede brætspil sammen? Tog en vandretur?”
reflekter over, hvad der virkelig gjorde dig begejstret for at være sammen i starten. Bring tilbage de aktiviteter, der bragte dig sammen i første omgang, og du vil begynde fosser med de gode følelser igen.
du kan omdanne dit soveværelse til et legende rum ved at gøre det til et telefonfrit område. Sov i lækre outfits, eller endnu bedre, slet ingenting. “Alle disse vil invitere mere intimitet og mere ønske om din partner, og mere spontant køn vil ske naturligt,” tilføjer Rose.

Hemmelighed #4: Kommunikation: Stadig Vigtigt!

hvis spontant køn er et fremmed koncept for dig eller din partner, kan du lette overgangen ved først at have en samtale om det. Selvom dette måske ikke lyder som den kønneste tilgang, da vi spurgte 4.342 mennesker, hvordan deres partnere kunne hjælpe dem med at nå orgasme, blev bedre kommunikation opdraget igen og igen.
” Diskuter ideen med din partner og beslut om grænser, når det kommer til at have spontant køn,” siger Boss. “Hvornår føler i jer allermest frække? Hvad er nogle tidspunkter af dagen eller steder, du gerne vil blive intim? Er de okay med dig pouncing på dem uden advarsel? Sikkerhed og samtykke er altid de første skridt til at skabe plads i dit forhold til mere spontan køn, og det begynder med at have en samtale.”

hemmelighed #5: Grib øjeblikket!

køn behøver ikke at tage meget tid eller endda involvere at blive helt nøgen. Hvis du har 10 minutter, hvor du begge er tilgængelige, så har du tid nok til at komme ned og se.

lad ikke at være træt holde dig fra at have køn. Faktisk, dit soveværelse kan være et af de bedste steder for spontan køn. “Orgasmer og køn hjælper dig med at slappe af,” siger Danny Garrett forhold og køn ekspert. “Så overrask din partner, selv når du er træt, og du kan begge sove bedre.”

morgener er en god tid til spontan køn — du er allerede i sengen, du er begge stadig lidt drømmende, og din partner forventer sandsynligvis ikke det. Spekulerer hvordan man laver køn mere interessant? Start din fridag i den rigtige retning med en varm og spontan hurtig!

hemmelighed #6: Stop med at svede de små ting

Stop med at bekymre dig om de små ting som at skulle barbere eller brusebad. Din partner er med dig for den du er, og jo mere du bekymrer dig om de små ting, jo mere indøvet din køn livet vil være.

“lad dig nyde øjeblikket. Glem alt om, at børnene vågner op, eller hvad forstyrrelsen måtte være, og bare være i øjeblikket,” rådgiver Aleksis Graff, certificeret livscoach og Administrerende Direktør for Make the Uncomfortable Comfortable. “Noget, jeg har brugt, når min hjerne begynder at vandre, fokuserer på, hvordan min krop bliver rørt. Selvom han bare kildrer min arm, Jeg prøver at fokusere på det. Din hjerne kan kun fokusere på en ting ad gangen.”
Hvordan kan du have fuld intimitet med din partner, hvis dit sind går en million miles i minuttet? Ved at give dig selv en pause for at slappe af fra dagen gør du dig selv og din partner en tjeneste.

hemmelighed #7: fokuser på, hvad din Partner ønsker (og behov)

du kan ikke have spontant køn uden at tage hensyn til din partners ønske. Spontan eller ej, køn skal være lige så meget om din partners glæde som din egen. Ensidig glæde er en sikker måde at forværre et ellers sundt forhold på.
Byg deres glæde ved at blive flirtende. Sende frække tekster, uventet kærtegne dem, eller deling af en fræk foto kan gå langt i at øge forventning.
Vær opmærksom på, hvornår din partner typisk er mest ophidset. Om morgenen, eftermiddagen eller aftenen? På hverdage eller ugedage? At vide, hvornår din partner mest sandsynligt er interesseret, hjælper dig med at vide, hvornår du skal gå efter det.
og hvis din partner ikke er i humør, skal du bare lade det gå. “Der er ingen større libido-killer end at være nøjeregnende om køn,” siger Miller seksolog for Orchid Toys. Vi kan ikke understrege, hvor vigtigt entusiastisk samtykke er: hvis din partner ikke er super i ideen, slip det.

Secret #8: Tilføj noget nyt til din seksuelle liv

“uanset om det er et nyt sæt af seksuelle undertøj, Stearinlys og rosenblade, et boblebad, eller en dristig køn position, du aldrig prøvet før, en smule af mangfoldighed kan være meget vække og kan føre til spontan køn bagefter,” foreslår Sonya schvarts, forholdet ekspert og ejer af hendes Aspiration.
hvis du og din partner har nogle ret regelmæssige måder, som du er intim med hinanden, skal du tænke på måder at blande det lidt sammen. “En særlig fræk ide er at fokusere al din opmærksomhed på din partners fornøjelse — en overraskelse ‘jeg er bare her for at få dig til at komme’ er super lækker, ” siger Elise Schuster, seksualpædagog og grundlægger af okayso. “Derudover frigør tænkning uden for dine sædvanlige aktiviteter potentielt, hvornår og hvor du kan være intim.”
et af de bedste steder for spontan køn er en offentlig (endnu gemt væk) Plads. Tag selvfølgelig forholdsregler, så du ikke bliver fanget. For eksempel kan du gemme dig væk i et tomt badeværelse eller stoppe din bil ved et smukt synspunkt og få en hurtig tur på vej hjem. “At afværge rutine, som for de fleste langvarige par betyder køn i soveværelset, er en sikker måde at spontant køn på,” tilføjer han.
Kønslegetøj, som bærbare vibratorer med fjernbetjeninger, pikringe og stødpropper, kan føje til det sjove ved spontant køn. “Der er mange måder at skifte ophidselsesmønstre mellem dig selv og din partner og skabe muligheder for at føle sig seksuel og være mere seksuel uden for soveværelset og nogle gange endda offentligt,” siger Schuster.

hemmelighed #9: Lav et ja! Måske! Nej! Liste

en af de største hindringer i vejen for spontan køn er, at en person ikke er sikker på, om den anden person vil gå efter det, de planlægger.
ifølge Schuster er et let middel at lave en ja/måske / Nej-liste omkring spontant køn.
“hver person i forholdet laver deres egen liste over ting, de helt sikkert er nede for, når det kommer til spontant køn, ting, de måske er nede for, og ting, der er hårde nos. Når listerne er færdige, sammenlign dem og se, hvad der overlapper hinanden — så kan du henvende dig til en partner ved at vide, at du har valgt noget, de generelt er klar til,” tilføjer Schuster.

hemmelighed #10: Tag en tur et sted specielt

det behøver ikke at være langt eller eksotisk; selv en nat på et hotel i en anden del af byen kan gøre tricket. Når du rejser uden for dit komfortområde, skaber du en fælles følelse af eventyr. Med dine hæmninger derhjemme, du er mere inspireret til at tage seksuelle risici med hinanden.
hvis du er ude i naturen, benyt lejligheden til at klemme en hurtig al fresco ind. Hvis du er beachside, gå til en midnat skinny dip (virkelig et af de bedste steder for spontan køn bare glem ikke din vandtætte Silikone Glidecreme), hvis du er på et hotelværelse, giv det boblebad en tur.

hvis du spekulerer på, hvordan du gør dit forhold mere spændende, skal spontant køn være øverst på din liste. Hemmeligheden bag succes er factoring i din partners komfort og fornøjelse, mens du ikke er bange for at få tingene i gang. Vær modig, men vær også respektfuld.
har nogle sjove spontane kønshistorier eller kender de bedste steder for spontan køn? Find os på kvidre på @ASTROGLIDE og send os dine hotteste tips.