vi fokuserer normalt ikke på alle fordelene ved at holde op, og det er selvfølgelig ikke kun dit helbred, der vil gavne — din økonomi kan også forbedres!

her er en hurtig og nem måde at beregne de penge, du bruger om ugen, om måneden og om året.

– tag de ugentlige omkostninger ved at ryge en pakke cigaretter om dagen: 1 pakke om dagen 7 dage $_____ (pris pr.pakke) = $_____ (pris pr. uge).

– for de månedlige omkostninger ved at ryge en pakke cigaretter om dagen: 1 pakke om dagen 30 dage $_____ (pris pr.pakke) = $_____ (pris pr. måned).

– og det store antal, de årlige omkostninger: $_____ (pris pr.uge) 52 uger = $_____ (pris pr. år).

som et simpelt eksempel, hvis du bor i Oregon eller Colorado, betaler du i gennemsnit $5,75 pr. Dette betyder, at din ugentlige pris er $40,25. Hvad kan du få fra en af dine yndlingsbutikker til den pris? Eller hvor ville du spise middag?

lad os nu tale om dine månedlige udgifter til rygning. Og forestil dig selv i Juni, sommeren starter, og dagene er længere. Du bruger i gennemsnit $161,00! Forestil dig, hvis du afslutter i juni og juli — du ville have nok til en returflyvning til Thailand!

for at afslutte denne smerte er dine årlige omkostninger ved rygning over $2.000 ($2.093, for at være præcis). Det er en masse penge går op i røg!

tag en dyb indånding, indånder alle disse oplysninger, og tænk tilbage på alle de år, du har ryget. 5 år? 15? 30? Hvor meget har denne vane kostet dig? Var det det værd?

jeg vil meget gerne læse din reaktion på denne beregning og dine faktiske omkostninger ved rygning nedenfor, hvis du har lyst til at dele. At skrive om det vil gøre det mere håndgribeligt og bringe det tættere på din bevidsthed, hvilket vil hjælpe dig med at komme dig tættere på et potentielt næste trin: at holde op.

sundhedspleje skal være så tilgængelig som muligt, og derfor tilbyder vi vores MindCotine Kit til mindre end en og en halv uge af dine rygeomkostninger. Du kan faktisk prøve det bedste produkt med den nyeste teknologi, styret af en coach, der viser dig dag for dag, hvordan du reducerer og eliminerer de fysiske og økonomiske omkostninger ved rygning. Dine lunger og din tegnebog vil takke dig!

hvis du tror at investere $60 for at spare over $2000 er en god forretning få din MindCotine kit. Når du holder op med at ryge, få den billet til Thailand, pak dine tasker (glem ikke solcreme) og nyd dit nye røgfrie liv på stranden. Du fortjener det!