virkningen af vold i hjemmet og/eller misbrug på en familie kan være ødelæggende og er en udfordring, som familier fra alle baggrunde oplever. Eksponering for eller at være offer for vold i hjemmet kan være lige så skadelig for en ung person som at opleve det fra første hånd. Vold i hjemmet inkluderer psykologisk, fysisk, seksuel, økonomisk og følelsesmæssigt misbrug. Det er mere almindeligt, end mange mennesker er klar over med en ud af fire kvinder i Storbritannien og en ud af seks mænd, der oplever vold i hjemmet i deres levetid. Det kan være en handling eller en række handlinger, der bruges til at straffe, ydmyge, skade eller skræmme offeret. At tale om virkningen af vold i hjemmet på din familie kan være et vigtigt første skridt til at møde dine familiemonstre.

hvordan vold i hjemmet og misbrug påvirker børn

en person, der har oplevet vold i hjemmet eller været vidne til det fra en ung alder, kan udvikle alvorlig angst eller traume. De kan danne coping strategier til at styre deres følelser. De kan være tilbøjelige til at udløse, hvilket betyder, at de måske fejler dine handlinger for voldelig adfærd og drager uden for hjemmet mod mennesker, der opfører sig på tvangsmæssige eller upassende måder, som de kender.

børn kan føle sig skyldige, fordi de tror, de har gjort noget forkert. De kan føle sig forvirrede, da de stadig elsker den voldelige forælder. Traumatiske minder, de har undertrykt, mens de var meget unge, kan resultere i, at de ikke kan føle fysiske eller følelsesmæssige reaktioner. Et barn kan muligvis ikke genkende deres krops reaktioner: hvis de har spist, hvis de er varme eller kolde eller har det som om de ikke har en samvittighed.

det er så vigtigt at give dit barn mulighed for at udtrykke deres følelser, når de er klar og ligeledes at anerkende, om de endnu ikke er klar til at tale om det.

lad dit barn vide, at det er okay at føle vrede og kærlighed over for nogen, at de ikke kan lide adfærden, men elsker forældrene, og det gør dem ikke dårlige.

praktiske måder at hjælpe dit barn

lad dem vide, at du vil holde dem sikre. Stabilitet, forudsigelighed og konsistens er vigtige. Børn har brug for autoritativ, kærlig forældre og masser af en-til-en tid og kærlighed.

fremme åbenhed. Dit barn har brug for at vide, at de kan tale med dig om noget. Du kan efterlade krukker rundt i huset, som de kan sætte deres tanker i eller have regelmæssig familietid, når du tjekker ind med, hvordan alle har det.

børn har brug for at høre fra dig, at vold i hjemmet og misbrug ikke er okay, og at de ikke fortjener at få dette til at ske i deres familie. Fortæl dem, at det ikke er deres skyld, og at der ikke er noget, de kunne have gjort for at stoppe volden.

Hjælp dit barn med at genvinde en følelse af kontrol ved at finde områder i deres liv, hvor de kan lave planer og beslutninger og støtte dem til at handle. At lave daglige rutiner, der giver struktur og stabilitet, hjælper også med at tackle følelser af magtesløshed.

hvis du er i et forhold, så prøv at finde tid til hinanden. Hvis du har et kærligt forhold, dit barn vil føle sig trygge, sikker og stabil. At have et supportsystem med bredere familie eller venner vil også hjælpe.

hvis du er i et voldeligt forhold, skal du acceptere, at du ikke har skylden og søge hjælp og støtte. Dette kan betyde, at du er nødt til at forlade dit hjem, bede den person, der skader dig, om at forlade eller tage retssager.

hvis du er usikker derhjemme, så prøv at forlade og blive hos venner eller familie, på en kvinders/mænds tilflugt, eller du kan ansøge til din lokale myndighed om nødboliger. Housing charity Shelter tilbyder yderligere information om boligmuligheder for dem i voldelige forhold. Du kan også kontakte nedenstående organisationer for yderligere information og rådgivning.

Ring 999, hvis du er i fare.

brug for mere støtte?

vores gratis familielinje er her for at give et lyttende Øre, besvare de særlige forældrespørgsmål, du har, eller hjælpe med vejledning omkring mere komplekse problemer. Alt via telefon, sms eller e-mail gratis.

åbningstider:

mandag til fredag 9am til 9pm

telefon: 0808 802 6666

SMS-besked: 07537 404 282

e-mail: [email protected]

Kontakt os uden for timer

har du brug for FamilyLine, men det er ude af vores driftstimer? Du kan enten ringe tilbage i vores åbningstider, eller hvis du har brug for det nu, Kan du kontakte vores kriselinje for at komme i kontakt med en uddannet professionel.

tekst FAMILYACTION to 85258

vores krise messenger tekst service giver gratis, 24/7 krise støtte i hele Storbritannien. Vi ved, at det er så gavnligt at få den rigtige støtte på det rigtige tidspunkt, hvorfor vi har introduceret vores kriselinje. Denne service leveres i samarbejde med Shout.

Deltag i samtalen

Deltag i samtalen på sociale medier og Del dine familiemonstre ved hjælp af
#MyFamilyMonsters. Lad os møde vores monstre sammen.