Dating efter en ægtefælles død er udfordrende for enhver enke eller enkemand. De ændringer, der opstår i livet efter at have mistet en elsket til døden, kan være overvældende. Det er en smertefuld og vanskelig proces at lære at leve et liv uden den person, du lovede at tilbringe resten af dit liv med.
Hvad sker der, når du har helet og lært at klare tabet? Hvordan bevæger du dig fremad og begynder at forfølge den lykke, som din enke eller enkemand ville have ønsket, at du skulle nyde? Du ryster sandsynligvis ved tanken om at skulle komme tilbage i cyklussen med dating. For nogle, det kan have været år siden deres sidste date, og de er bange for, at de ikke ville vide, hvordan de skal nærme sig ideen om en dato på dette tidspunkt i deres liv.
forskning viser, at det er mere almindeligt, at mænd går sammen eller gifter sig igen efter deres kones død end for hustruer til dato eller gifte sig igen.
her er et par grunde til, at mange enker eller enkemænd frygter dating efter en ægtefælles død.
denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.
- de er bange for at blive forelsket igen. Det er almindeligt, at en person frygter at blive forelsket, fordi de har oplevet enorm smerte efter at have mistet deres ægtefælle. De er ikke sikre på, om der er et punkt i at komme ind i et andet forhold, fordi de ikke helt har fundet ud af at klare livet uden deres afdøde ægtefælle. At tillade dig selv at føle dig godt tilpas nok til at gå sammen med andre er det første skridt til at gå ud og møde nye mennesker.
- de føler sig som om de forråder deres enke eller enkemand. Nogle overlevende føler sig forpligtet til at ære de løfter, de afgav til deres ægtefælle, selv uden for graven. De er bekymrede for, at hvis de går videre, det kan være et tegn på, at de er over personen eller aldrig helt elskede dem i første omgang.
- de er bange for dom. Folk vil dømme dig på ethvert tidspunkt i dit liv. De er fast besluttet på at afveje andres forhold og liv. Imidlertid, når en person indleder et nyt forhold, efter at deres tidligere ægtefælle er gået bort, folk begynder at kritisere og dømme. Det er ikke nogens ansvar eller forpligtelse til at fortælle dig, hvornår og hvem du skal datere.
- de er ikke sikre på, at børnene er klar til at gå sammen igen. Dette er noget, der sker oftere end nogen anden instans med enker eller enkemænd. De bliver fortæret af at sikre, at børnene er okay og bekymrede over, hvad de vil tænke, hvis deres overlevende forælder begynder et nyt forhold. Dette bør gives stor overvejelse, men husk at holde dine følelser og behov på diskussionsbordet. Det er lettere med ældre børn, men yngre børn har muligvis brug for mere tid til at tilpasse sig livet uden deres mor eller far, før de accepterer, at nogen vidste det.
midt i forvirringen eller kaoset ved at beslutte at datere efter en ægtefælles død, begynder du at stille spørgsmålstegn ved dig selv om timing. Du kan begynde at stille spørgsmålstegn ved, om det er for tidligt, eller hvornår det vil være passende at gå på en dato. De fleste enker eller enkemænd overvejer endda, hvordan det næste forhold kan sammenlignes med det, de lige har mistet. Der er håb for den overlevende ægtefælle med hensyn til dating efter en ægtefælles død.
fordele ved Dating efter en ægtefælles død
i de fleste tilfælde oplever mennesker, der vælger at gå sammen, efter at deres ægtefælle er gået bort, færre episoder med depression. Dette indikerer det dating nogen ny er ikke nødvendigvis et svar på følelserne af tristhed eller tab, men oftere et tegn på, at du er kommet overens med, hvad der er sket, og ønsker at komme videre i livet. I dette tilfælde, dating kan tjene som facilitator for den sorg, der opstår, og hjælper personen med at finde trøst og lukning, når de beslutter at oprette et nyt kapitel i deres liv.
Dating efter en ægtefælle er død giver den overlevende ægtefælle mulighed for at begynde at opleve de ting, de engang nød. Det er almindeligt, at folk bliver trukket tilbage fra venner, familie og sociale kredse, når de mister en elsket til døden. Dette betyder, at de ikke længere er derude og nyder deres yndlingsvaner eller aktiviteter. Imidlertid, når de starter dating igen, det bliver lettere for dem at gå ud og nyde disse aktiviteter, mens de deler dem med en ny.
du begynder at indse, at du kan nyde livet og sørge for din tabte elskede samtidigt. Enker eller enkemænd er nødt til at tro, at deres afdøde ægtefælle ønsker, at de skal nyde livet fuldt ud. Du kan ikke tro, at den person, der elskede dig mest, vil have dig til at opleve den ensomhed eller tristhed, der ofte ledsager at være alene i lang tid, efter at deres ægtefælle er gået videre.
Tips til at hjælpe dig med at gøre overgangen til Dating efter en ægtefælles død
tegnene på, at du er klar til at begynde at danse efter en ægtefælles død, varierer og kan undertiden forveksles med ensomhed. Der er et par indikatorer eller tegn, der hjælper dig med at vide, at du er klar til at starte dating efter en ægtefælles død.
her er et par tips til at hjælpe dig med at forberede den første date.
1. Indrøm, at du er parat til at starte dating igen.
Hvordan har du det med ideen om at komme derude og møde nogen ny? Føler du dig ophidset eller får sommerfugle? Ser du frem til at tilbringe kvalitetstid med en anden end dig selv? Dette er alle tegn på, at du er klar til et nyt forhold. Imidlertid, at indrømme, at du er klar til dato, er et stort skridt og bør kun tages, hvis du virkelig er klar.
2. Vær okay med at sammenligne.
folk vil fortælle dig, at det ikke er sundt at sammenligne dine datoer med din afdøde kompis. Dette kan være sandt, men ikke helt. Husk, at der var ting ved din kammerat, der tiltrak dig til ham eller hende i første omgang, og det er helt fint at søge de samme egenskaber hos en ny. Dette er noget, der bør gribes an fra et sundt perspektiv. Brug ikke hele datoen på at tale om, hvor forskellige eller ens de er for din elskede. Det er sundt at lave mentale noter af deres ligheder at tænke på senere.
3. Vær accept af en anden.
du er vokset og gennemgået meget efter at have mistet en elsket til døden. En positiv forandring bør være et velkomment møde i dit liv. Accepter ting, der er forskellige ved den person, du er dating. Forskelle bør forventes, fordi denne person ikke er din mistede kærlighed, men din nyfundne interesse. Vig ikke væk fra ideen om at skabe en ny slags kærlighed eller sjove eventyr.
4. Engager en landsby, der støtter dig.
Omgiv dig med mennesker, der ønsker det bedste for dig i livet og kærligheden. Disse mennesker vil byde ideen om dig velkommen dating igen og opfordre dig til at gøre det. Få deres hjælp til at holde dig ansvarlig. Hvis du prøver at komme ud af en tredje eller fjerde date, fordi du føler, at tingene bevæger sig for hurtigt, sørg for, at de vil opmuntre og motivere dig til ikke at give op for tidligt. Sørg for, at din landsby har store instinkter og kan dechiffrere dine ægte følelser fra de falske, du præsenterer, når du vil give op.
5. Repræsentere dig selv positivt på sociale medier.
Tilføj aktuelle fotos, og vælg et velrenommeret sted, der har gode anmeldelser. Mød flere nye mennesker, inden du bliver eksklusiv med en kamp fra siden. Send optimistiske beskeder og engagere sig i sunde samtaler. Vær ærlig om dine likes og antipatier, og angiv ikke ting, der ikke er sandt i håb om at få flere forbindelser. Stil spørgsmål, der afslører, om personen har det godt dating enke.
6. Fortsæt med at tage tid for dig selv.
selvom du dater igen, skal du huske, at dit sidste forhold sluttede smertefuldt. Fortsæt med at forkæle dig selv og giv dig selv tid til at helbrede og komme tilbage til dig. Omgiv dig med positivitet og rejse, hvis det er muligt. Udforsk livet alene for at gøre dig mere taknemmelig for den tid, du har brugt sammen med andre.
Sådan møder du en ny efter en ægtefælles død
en af de største udfordringer, som de fleste enker eller enkemænd står over for, når de beslutter at komme tilbage i dating, er at beslutte, hvordan man møder nogen ny. Dette er udfordrende primært fordi de har brugt den sidste del af deres liv dating deres afdøde kammerat og aldrig måtte undre sig over, hvor de skulle hen, eller hvad de skulle gøre for at tiltrække andre ligesindede singler. Dette vil ændre sig i kulisser og tempo for en gift person i lang tid, før deres kammerat døde.
der er flere måder at møde nogen ny efter en ægtefælles død. Overvej følgende muligheder.
Deltag i en støttegruppe
der er flere støttegrupper til rådighed for sørgende ægtefæller, og de er også et godt sted at møde nye mennesker. Husk, at ikke alle der vil være på samme stadium af sorgprocessen, men ideen om en forbindelse er i orden. Der er også mulighed for at blive introduceret til et familiemedlem eller en ven eller en person, du har mødt i gruppen.
Netdating
flere og flere par opretter forbindelser via online dating. Dette er en avanceret tilgang, der faktisk fører mange par ned ad gangen. Skønheden ved at forfølge et online forhold er, at du kan holde det mindeligt så længe det er nødvendigt og mødes, når de har det godt. Der er også en online dating site for enker eller enkemænd. Mere end 15% af ægteskaber starter som onlineforhold.
fælles venner
ofte er venner begejstrede, når de hører, at deres ven er klar til at gå sammen igen. De bruger tid på at bekymre sig om dig, og om du er glad, ensom eller trist. Mens de respekterer det faktum, at du havde brug for tid til at sørge, det er svært for de fleste af dem at se dig alene. På et tidspunkt, de vil begynde at foreslå, at du tillader dem at introducere dig til kolleger eller andre venner til en venlig date.
Frivilligt arbejde i lokalsamfundet
når overlevende kammerater begynder at lede efter måder at klare en ægtefælles død på, kan de begynde at frivilligt arbejde deres tid i samfundet. Efterhånden som tiden går, at engagere sig med andre frivillige kan føre til noget mere. De kan opleve, at andre, som de frivilligt arbejder med, har lignende interesser og mål i livet. Mange par mødes, fordi de deler de samme ambitioner og mål i livet.
en gammel ven
dette er ikke den mest almindelige måde, men mange enker eller enkemænd forbinder med en gammel ven fra deres fortid. Det kunne være en person, de dateret før de blev gift eller en gammel barndom kæreste. Det er de følelser, der dukker op, når de to mennesker er sammen, der får dem til at ønske at forfølge mere end bare et venskab. Følelserne kan være gensidige og lette at dukke op igen, fordi de eksisterede for mange år siden.
ingen går ind i et ægteskab og tænker på slutningen. Par er fokuseret på” lykkeligt nogensinde “og sjældent på” indtil døden skiller os ” dele af deres løfter. Desværre kommer sidstnævnte, og for nogle kommer det hurtigere end forventet. Uanset om du har mistet en elsket på grund af sygdom, utilsigtet død, eller naturlige årsager, tag dig tid til at sørge før dating igen. Tal med en rådgiver for at hjælpe dig med at klare de ændringer, der er forårsaget af tabet.
når du finder trøst og kommer til fred med det tab, du har oplevet, kan dating være noget, du ønsker at overveje eller prøve. Sørg for, at du gør dette i din egen tid og i dit eget tempo. Lad ikke andre skubbe dig for hurtigt eller forhindre dig i at forfølge din egen ide om lykke. Døden er indlysende og vil komme til enhver tid, men at finde det, du har brug for for at komme videre og leve et lykkeligt og sundt liv, kræver meget arbejde og dedikation. Livet kan være komplet, og det kan du opleve dating efter en ægtefælles død er et vigtigt aspekt af denne færdiggørelse. Det er ikke for tidligt, hvis du føler, at du er klar til dato igen.