når uventede begivenheder opstår—hvilket de selvfølgelig altid gør; den eneste virkelige konstant i livet er forandring-de fleste mennesker går ned ad en af to veje. De reagerer enten eller reagerer.

at reagere, en spin off fra ordet ansvar, er hensynsfuld og bevidst. At reagere på den anden side betyder bogstaveligt talt at møde en handling med en anden. Det er øjeblikkeligt og udslæt.

reaktioner har tendens til at gå sådan: der sker noget. Du går i panik. Så fortsætter du.

svar har tendens til at gå sådan: der sker noget. Du Holder Pause. Du Behandler. Du Planlægger. Så fortsætter du.

jeg taler ofte med mine coaching klienter om forskellen mellem at reagere og reagere. Det er simpelt: to P ‘er versus fire P’ er. reagerer er hurtig. Svaret er langsommere. Svar skaber mere plads mellem en begivenhed og hvad du gør (eller ikke gør) med den. I dette rum giver du øjeblikkelige følelser noget plads til at trække vejret, bedre forstå, hvad der sker, lav en plan ved hjælp af den mest udviklede del af din hjerne, og gå derefter fremad i overensstemmelse hermed.

at reagere er sværere end at reagere. Det tager mere tid og kræfter. Det kræver ofte at lade en stærk kløe-længslen til straks at gøre noget, hvad som helst, om hvad der lige er sket—være der uden at ridse det. Men som de fleste ting, der kræver indsats, har det også en tendens til at være fordelagtigt at reagere. Du fortryder sjældent bevidst at reagere på en udfordrende situation. Du fortryder ofte automatisk at reagere på en.

hvad der ser ud til at ske er, at jo mere du øver dig på at reagere i stedet for at reagere, ikke kun begynder du at tage bedre beslutninger, men du begynder også at opleve en del af dig selv, der ikke er så modtagelig for forandring, i det mindste ikke på den måde, du normalt oplever det. Det er den del af dig, der pauser, processer, planer og fortsætter. Den del af dig, der er beslægtet med lærredet, hvorpå indholdet af dit liv er malet.