på lang afstand skal du holde din bageste hånd til at dække din hage og bruge din jab på afstand (6 eller 8 tommer fra dit ansigt). Jab modstanderens jab, du kan jab korset, bruge jab til at skabe problemer. Brug dine fødder. Træd tilbage, træk, cirkel ud begge veje. Styr din rækkevidde. Intet skal virkelig lande på lang rækkevidde. Fang jab med din bageste hånd og tæller. Parry jab eller cross.

Mid range, du kan glide de lige slag (glide indeni, glide udenfor) og bob og væve under kroge. Da de fleste mennesker punch i kombinationer skal du bruge en kombination af bevægelser (slip/bob og væve). For eksempel glide 2 derefter rulle under 3.

med hensyn til blokering kan du bruge din høje vagt. Stå højt med fødderne skulderbredde fra hinanden. Sæt din hage ned til brystet. Hold dine arme flush til din krop. Lad som om du lige gjorde en bicep krølle med hver arm og bringe dem til din hage. Det er en peek-A-boo holdning. Bring tommelfingrene op til templet (hold dem flush til dit hoved!) og lav et vindue med dine hænder. Det er en høj vagt. Du giver op noget af din krop, når du går ind i en fuld høj vagt for at beskytte dit ansigt (bære en no-foul jacked op for at beskytte din lever).

når du bruger en høj vagt, skal du være opmærksom på, at du nu er en tung taske. Hold din vagt stram, men hold dig afslappet, ellers går det bare i stykker, ellers bliver du træt. Du er nødt til at fortsætte med at glide, bob og væve. Rul med slag og prøv at modvirke. For eksempel, hvis en venstre krog kommer derefter rulle og tæller med din venstre krog.

Husk at kæmpe ud af en høj vagt betyder, at du vil tage skade, selvom du blokerer slag (de gør stadig ondt gennem handskerne).

se den olympiske finale for at se en god højvagt (blå): https://www.youtube.com/watch?v=h29uO1J78uo

eller se Curtis Stevens kamp, der var lige på NBC