som hver person går gennem klasseværelset døren på den første dag i processen, er der en del af hende eller ham, der kan føle sig brudt. Det er en af grundene til, at vi er der – for at helbrede den opfattede brokenness, at blive hel igen.
Ødelægger Eller Skaber Du?
jeg har for nylig læst en post i Mark Nepo ‘ s Bogen om opvågnen, hvor han foreslår, at ødelæggelse eller helbredelse af verden afhænger af, om vi trækker ting fra hinanden eller sætter ting sammen.
der er en fluiditet til denne ide: hver af os demonterer ting og samler ting på forskellige tidspunkter i hele livet. Vi gør dette i processen helt fra begyndelsen ved at afdække mønstre for at forstå, hvad der ikke fungerer i vores liv mere. Derefter sætter vi gennem Transformationscyklussen (bevidsthed – udtryk – medfølelse & tilgivelse – ny adfærd) vores liv sammen igen og reformerer, hvem vi er i verden baseret på vores sande essenser.
hver gang en person træder gennem den dør, har han eller hun forpligtet sig til at blive en bedre person, at adskille det, der ikke fungerer, og at skabe en hel person igen.
fire aspekter – bliver hele
ved at nedbryde det har vi fire aspekter af selvintellekt, følelsesmæssigt selv, krop og åndeligt selv. De første tre er påvirket af alt, hvad vi møder fra den dag, vi bliver født. Hvert af disse tre aspekter kan opbygges eller rives ned af alle påvirkninger fra vores barndom. Vi bærer disse påvirkninger ind i voksenalderen og handler eller reagerer i overensstemmelse hermed. Kun vores åndelige selv forbliver hel-ubrudt af vindene og bølgerne, der banker på vores kroppe, intellekt, og følelser.
dette åndelige aspekt af, hvem vi er, er det fundament, hvorpå vi skaber og samler vores helhed. Det er grundfjeldet, der holder os fra ødelæggelse, hvis vi kun vender os til det og lytter. Hver gang vi kan indstille os på den stemme af vejledning, kærlighed og fornuft, kan vi være hele. Vi kan operere fra et sted af enhed.
at trække det sammen
at være uintegreret kan ødelægge selvværd, relationer, forbindelse, selvkærlighed. I processen udfører vi en øvelse med kroppen, intellektet og det følelsesmæssige barn, hvor hvert aspekt lærer at integrere med de andre, at arbejde og eksistere som et helt væsen. Når vi gennemfører denne øvelse, er alle tavse-fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. For mange af os er det første gang, vi hører denne stilhed, denne ro i sindet og hjertet. Vi slår ikke os selv; vi slår ikke andre op; vi adskiller ikke vores verdener. Vi har lige sammensat os selv. Og hvor herligt er det?
når du befinder dig kæmper verden, rive fra hinanden ting, der skubber dine knapper, trække dig sammen! Se til dit åndelige selv for limen, der vil gøre dig hel igen. Gør en Kvadrinitet Check-in; Tag en Selvtilgivelse, Selvkærlighedsvandring; gør nogle værktøjer arbejde; meditere; find fred.
dette arbejde er en intern proces, men det har en ekstern effekt. Når du helbreder dig selv, så hjælper du også med at helbrede hele verden.