mænd er ofte tilbageholdende med at tale om deres behov i intime forhold.

uanset om social konditionering eller manglende evne til at kommunikere vores behov er skylden, er mænd (som har tendens til at være de mindre kommunikative partnere i intime forhold) tilbøjelige til lydløst at lide, når deres følelsesmæssige behov ikke bliver opfyldt af deres partnere.

uanset om du er en mand eller en kvinde, der læser denne artikel, vil dette give dig større klarhed i dig selv/partner og hvad dine/deres behov er i dit intime forhold.

lad os sætte en stopper for de unødvendige kampe på grund af fejlkommunikation, de unødvendige kønsløse nætter og de verbale nedlukninger.

Læs disse tip igennem, og jeg lover, at du aldrig vil se dit forhold gennem den samme linse igen.

her er syv ting, som alle mænd har brug for i et forhold.

7 Ting Alle mænd har brug for i et forhold

ros og godkendelse

mænd har infamously bud egoer.

vi har brug for hyppig beroligelse om os selv, vores karriereveje, vores effektivitet som partnere, vores seksuelle dygtighed og vores tiltrækningskraft (blandt andet).

jeg har utallige mandlige klienter, der fortæller mig hver måned, at deres partnere sjældent fortæller dem, hvad de kan lide ved dem.

selvom det kan være rigtigt, at mænd har brug for relativt mindre hyppig verbal ros end deres kvindelige kolleger, er det ikke den slags gestus, der kræver at holde score. Hvorfor ikke bare have mere af en god ting?

så damer, lad din ros løs. Fortæl din mand nøjagtigt, hvad du finder attraktiv ved ham. Lad ham vide, hvilke fysiske træk ved hans er dine favoritter. Fortæl ham, hvor attraktiv du finder det, når han siger noget på en bestemt måde, når han opnår noget, eller når han tager dig med på en date. Din ros vil ikke gøre ham kæphøj; det vil hjælpe ham med at føle sig elsket.

og (bonus) jo mere du roser hans positive, jo mere vil du se dem.

respekt

mænd føler respekt som kærlighed.

hvis han føler, at du misbilliger ham, hans karriere eller de ting, som han mener er integreret i, hvem han er som person, vil han have svært ved at stole på og elske dig.

tankeprocessen bag det væsen ” hvis hun ikke respekterer, hvem jeg er i min kerne, hvordan kan hun virkelig have det, der er bedst for mig?”

hvis en mands partner ikke respekterer hans vej eller mission i livet, vil han have det meget vanskeligt at føle sig andet end et ængsteligt behov for at distancere sig fra hende.

en følelse af seksuel forbindelse

mænd og kvinder forbinder begge gennem køn og kommunikation, men generelt forbinder kvinder bedre gennem kommunikation, og mænd forbinder bedre gennem køn.

betyder det, at mænd skal have køn med deres intime partnere hver dag for at føle sig forbundet? Ikke nødvendigvis.

mænd, oftere end ikke, forbinder gennem indikatorer for seksuel adgang lige så meget som de gør gennem køn.

Tillad mig at forklare…

ofte vil en mand indlede køn bare for at sikre, at du stadig er seksuelt tilgængelig for ham. Så til mine mandelskende læsere derude, hvis han når over sengen for dig, selv viser viljen til at omfavne ham, at kysse ham dybt og romantisk engagere ham kunne være nok til at få ham til at føle sig elsket (ikke at opfølgningen ikke er sjovt).

denne manglende bevidsthed omkring kvinder, der har brug for at oprette forbindelse gennem ord, og mænd, der har brug for at oprette forbindelse gennem køn, kan undertiden blive til en uheldig og hurtig nedadgående spiral. Hun har ikke lyst til at åbne seksuelt, før hun føler sig forbundet med ham, men han har svært ved at kommunikere med hende, fordi de ikke har været fysiske med hinanden i dage.

Tal med din partner og spørg, hvad der specifikt hjælper dem med at føle sig mest elskede, så du kan undgå disse utilsigtede standoffs.

følelsesmæssig intimitet

fra en meget ung alder læres mænd at undgå at virke svage for enhver pris. Opfattet “svaghed” inkluderer ting som at klage, afsløre frygt eller bekymringer og udtrykke selvtillid eller bekymring.

en mands partner er hans sikre plads til at falde. Han kan afsløre revnerne i sin rustning og lade sin partner hjælpe ham med at helbrede.

ligesom kvinder langsomt skal åbne sig seksuelt i et forhold, åbner mænd sig følelsesmæssigt over tid.

han skal sørge for, at når han først græder foran dig, bliver du ikke frastødt eller håndterer det dårligt. Hvis du skubber ham væk eller ikke er i stand til at pleje, når han har mest brug for det, vil han ikke længere stole på dig med sine følelser. Han vil fjerne sig noget fra forholdet.

i dette tilfælde mister begge partnere – han fortsætter lydløst med at lide og tro, at han er mangelfuld i sin ufuldkommenhed, og hun holdes følelsesmæssigt i armlængde.

rum

forfatter Deborah Tannen har skrevet strålende om den maskuline og feminine kløft mellem uafhængighed og intimitet (maskulin er primært trukket mod uafhængighed og den feminine mod intimitet).

inden for alle mine forhold og langt de fleste af mine klienter ser jeg konsekvent, at det er den feminine associerede kvindelige partner, der ønsker mere tid sammen, og den maskuline associerede mandlige partner ønsker mere tid fra hinanden. Der er ingen perfekt balance at finde her. Dette vil altid være en afbalancerende handling af nærhed og adskillelse.

men vær sikker på at kvæle en mand (enten ved ikke at give ham fritid eller med alt for sjalu opførsel) er den hurtigste måde at afslutte et forhold på. Mænd har brug for vejrtrækning i et forhold. Vi har brug for tid til vores hobbyer, tid med vores venner, og tid til at slide væk på vores projekter for at føle sig opfyldt.

traditionelt, når kvinder (eller den feminine associerede partner) havde brug for at løse et problem, ville de gå længere ind i stammen – forbinde med nære venner og familie og diskutere deres problemer. Omvendt, når mænd har et problem at løse, ville de forlade stammen for at være alene med deres tanker.

så lad ham strejfe. Lad ham trække vejret. Overlad ham til sine egne enheder. En mand vil være så meget lykkeligere for dig at modtage ham, når han vender tilbage, vel vidende at du stoler på både ham og styrken af dit bånd nok til at lade ham få sin plads.

fysisk berøring

mænd har brug for hyppig ikke-seksuel berøring samt en følelse af seksuel adgang.

hvis en mands partner kommer op bag ham og rører ved hans hals og hår på en kærlig måde, mens han sidder optaget af en opgave, kunne han føle sig lige så elsket som om de lige havde haft penetrerende køn (endnu mere afhængigt af hans humør).

denne berøring fortolkes som fysisk kærlighed – hvis budskab registreres som “jeg elsker dig, og jeg vil have dig til at føle dig glad hele tiden. Ved, at jeg altid er her for dig, og jeg holder meget af dig.”

sikkerhed

mænd og kvinder er begge tiltrukket af sikkerhed i et forhold. Jo mere en mand føler, at hans partner er i det i lang tid, jo mere klar og i stand til at være i stand til at åbne sig for hende (forudsat at han er lige så investeret i hende).

men sikkerhed går dybere end bare det faktum, at du ikke vil forlade ham. Den sikkerhed, han føler, binder sig tilbage til flere af disse punkter. Han føler sig sikker i at vide, at du godkender ham, og hvor han er i sin karriere. Han føler sig sikker og elsket, når du rører ved ham ikke-seksuelt hele dagen. Han føler sig sikker, når han får lov til at have sine fyres nætter væk fra dig, og du føler ikke behov for at ringe eller sende en SMS til ham hver halve time for at tjekke ind.

og han føler sig sikker med en partner, der tager skridt til at elske ham på den måde, han har mest brug for.

hvad mænd vil have i et forhold

så hvordan stables du op i dit forhold?

hvis du er en mand, der læser dette, har du lyst til, at alle dine behov bliver opfyldt? Kan du bede din partner om at gøre noget anderledes? (Måske sende hende denne artikel?)

hvis du er en person, der er i et forhold med en mand, og du læser dette, Hvordan kunne du elske ham mere fuldt ud? Hvilke af disse kan du indarbejde mere af i dit forhold?

lad denne artikel (og den kvindelige ækvivalent) være katalysatoren, der får denne samtale startet mellem jer to. Selvom du ikke er enig i hvert punkt, lad disse artikler begynde en dialog om begge dine behov i dit forhold.

Jordan Gray er en køn og forholdet coach, en forfatter, og en blogger. Han hjælper mennesker over hele verden med at få de mest dybt tilfredsstillende kærlighedsliv mulige.

Jordan er en tidligere taler på ManTalks scenen og kollega bosiddende i smukke Vancouver.

han skriver regelmæssigt på sin hjemmeside.

ligesom hvad du så? Abonner på ManTalks podcast på iTunes eller Stitcher, og deltag i vores private Facebook-samfund for samtaler, der betyder noget. Facebook ikke din ting? Tilmeld dig ManTalks nyhedsbrev. Hver uge sender vi dig en e-mail med de bedste artikler og samtaler, vi offentliggjorde den uge.