demens kan defineres som ‘en almindelig betegnelse for adskillige kognitive problemer, der normalt skildres ved hukommelsesforringelse og mærkbare problemer inden for sprog, objektgenkendelse, foruroligende indflydelse af officiel kapacitet, som er kapaciteten til at arrangere, komponere og abstrakte.’

en del af symptomerne på demens er som depression, så nu og da kan det være svært at adskille de to. For eksempel, manglende bekymring og tab af entusiasme for øvelser og fritidsaktiviteter, er regelmæssig i begge spørgsmål. Vi er nødt til at gøre et prisværdigt job, mens vi behandler patienter med demens. Rehabiliteringscentrene for genopretning fra depression bør arbejde i overensstemmelse hermed for at løse problemet.

før du beskriver metoderne til forebyggelse og helbredelse af demens, er det vigtigt at vide om årsagerne, der resulterer i demens. Der er 4 hovedårsager til demens:

• Lyme sygdom

• vitamin B12-mangel

• Neurosyphilis

• hypothyroidisme

specialister har samlet begrundet, at konsolidering af solide vaner og indtagelse af en sund kost kan hjælpe med at afskrække eller forhindre demens. Her undersøger vi et par tilgange til bekæmpelse af demens:

motion regelmæssigt

eksperter i demens indrømmer, at motion, der udføres regelmæssigt, kan mindske risikoen for at opbygge sygdommen med op til 60%. For de personer, der allerede har udviklet tegn på kognitive problemer, kan regelmæssig motion i vid udstrækning sætte bremserne på og reducere skadeshastigheden. Motion udført regelmæssigt er kendt for at stimulere sindets evne til at opretholde gamle forbindelser og skabe nye.

fast spise rutine

en anstændig spise regime er pålideligt det bedste middel til at vende virkningerne af demens. En Middelhavet spise regime er ofte foreslået for mennesker, der lider af demens. At opretholde et ensartet niveau af glukose, spise madvarer rig på omega-3 umættede fedtstoffer og en masse frugt, grøntsager og kød er nøglen til at opretholde demens.

lang, kvalitet hvile

håndtering af sovende problemer er ret almindelig hos mennesker, der lider af demens, sygdom og Lyme sygdom. Det er en potentiel indikation såvel som et højrisikoelement. Forskere har afdækket, at lange og kontinuerlige sovetimer kan hjælpe med at fjerne toksiner fra hjernen.

håndtering af Stress

kroniske tilfælde af stress kan alvorligt påvirke nogle af de vigtigste områder i hjernen, hvilket yderligere tilskynder til stigningen i demens og sygdom. Derfor kommer strækhåndteringsmetoder som en ekstraordinær hjælp til bekæmpelse af demens.

stigende sociale interaktioner

mennesker er ‘sociale dyr’, og isolation kan aldrig gavne os på nogen måde. At forblive isoleret resulterer i skader på hjernen, hvilket fører til demens og demens. Således anbefales det stærkt at øge niveauet af sociale interaktioner for mennesker, der lider af demens såvel som Lyme-sygdom. Et højt niveau af socialisering er forbundet med at forbedre kognition og hukommelse hos enkeltpersoner.

Mental Stimulation

aktiviteter beregnet til hjernen spiller en fantastisk rolle i forfriskende hjerner for mennesker, der lider af demens og Lyme sygdom. At få nogle nye nyttige viden, spille gåde rekreationer, puslespil, gåder og strategispil stimulerer hjernen og holder demens under kontrol.