uanset om det er en ferie til Thailand, en frivillig mission til Cambodja, eller en forretningsrejse op til Hong Kong, rejser vi singaporeanere konstant. Alligevel har alle hørt deres andel af rejsesygdomshistorier. Din rejse til udlandet kan blive ødelagt bare ved en simpel bid fra en inficeret myg, eller ved at spise forurenet mad fra en vejbod.

det giver ikke mening at bruge så meget tid og penge på at planlægge turen og derefter gå på kompromis med et par dollars ved at undgå vaccinationer. Spar dig selv besværet og hjertesorg ved at skrotte dine rejseplaner ved at blive vaccineret.

uanset hvor i verden du planlægger at besøge, er det en god ide at få følgende skud:

Vaccine til	rejseregioner	omkostninger
Hepatitis A	hvor som helst	$78
Hepatitis B	hvor som helst	$28
stivkrampe	overalt, esp. fjerntliggende områder med lidt medicinsk infrastruktur	op til $25
	hvor som helst	$25
tyfus	landdistrikter eller udviklingsområder, esp. Sydamerika, Sydasien, Sydøstasien	$25
gul feber	Afrika syd for Sahara, Sydamerika	$164

Hepatitis A

denne meget infektiøse leversygdom er en risiko, især i udviklingslande. Det spredes via forurenet mad og drikke, men også via tæt kontakt med inficerede mennesker. Vaccinen er næsten 100% effektiv og varer i årtier, så selvom du ikke planlægger at rejse når som helst snart, gør det ikke ondt at få skuddet.

hvor meget koster det? Hepatitis A-vaccination koster omkring $78 på polyklinikker, og du får to skud med 6 måneders mellemrum.

Hepatitis B

hvis du troede, at Hep a lyder dårligt, er dens symptomer som en myrebid sammenlignet med Hep B. De, der er inficeret med Hep B, kan tage flere måneder at komme sig efter symptomerne. Blandt nogle mennesker kan Hep B føre til leversygdom og leverkræft. Faktisk er Hep B så stor, at vi i Singapore modtager vaccinen kort efter, at vi er født. Vaccinen siges at være effektiv i omkring 5 år, så gør dig selv vaccineret, før du rejser.

hvor meget koster det? Hepatitis B-vaccination koster omkring $28 på polyklinikker, og du får tre skud i løbet af 6 måneder.

hvis du er interesseret… Der er også en kombineret Hepatitis A & B vaccine, som kan være billigere end at få dem separat, så kontakt din læge, hvis du foretrækker det i stedet.

Tetanus

denne sygdom manifesterer sig som alvorlige muskelspasmer og åndedrætsbesvær. Dette er en anden vaccination, som vi singaporeanere ville have fået som babyer, men hvis det har været forbi 10 år siden din sidste, du skulle sandsynligvis få et nyt skud. Det er især vigtigt, hvis du planlægger at vandre udendørs eller planlægger at være i et fjerntliggende område, hvor lægehjælp ikke er umiddelbart tilgængelig.

hvor meget koster det? Tetanus vaccination koster op til $25 på polyklinikker.

Influens

bedre kendt som flu, denne sygdom behøver ingen introduktion. Vaccination er kun gyldig for året, fordi virussen fortsætter med at udvikle sig. Forskere skal hvert år lave et veluddannet gæt, hvad de mest “populære” stammer af sygdommen skal forhindres. Så selvom det ikke er 100% forebyggelse, er det en god ide at blive vaccineret, uanset hvor du rejser til.

hvor meget koster det? Vaccination koster $ 25 på poliklinikker.

tyfus

denne livstruende sygdom overføres af bakterier, normalt som følge af forurenet mad og vand. Symptomerne omfatter feber, mavesmerter og kvalme. Så hvis du planlægger at besøge landdistrikter eller udviklingsområder, især i Sydamerika eller syd-og Sydøstasien, hvor der er dårlig sanitet, er det en god ide at blive vaccineret. Tyfusvaccinen er gyldig i 3 år.

hvor meget koster det? Tyfusvaccination koster omkring $25 på polyklinikker.

gul feber

denne vaccination er nødvendig, hvis du rejser til lande i Afrika syd for Sahara og Sydamerika. Du skal bære bevis for din vaccination med dig, når du går. Gul feber er en virussygdom spredt af inficerede myg. Vaccinen er gyldig i cirka 10 år.

hvor meget koster det? Vaccination mod gul feber koster $ 164 på Rejseklinikken på hospitaler.

andre vigtige ting at bemærke

vent ikke til sidste øjeblik for at få disse vaccinationer. Nogle, som Hepatitisvaccinationerne, tager op til 6 måneder. Som vi sagde tidligere, kan det være en god ide at bare få nogle af disse vaccinationer, før du selv planlægger din rejse, da de fleste varer mere end et år.

vær også opmærksom på, at nogle vaccinationer, som Hepatitis B, kan betales ved hjælp af Medisave.