det er let at miste de små ting i lacrosse af syne midt i al instruktion, øvelse og spil. Men som Coach Gafner, lacrosse coach og forfatter af CoachGafner.com, påpeger, nogle gange går de små ting langt i at gøre en bedre spiller. Her er fem ting, som Gafner mener, at spillerne skal overveje, når de arbejder for at forbedre deres lacrosse-præstation:

Attitude

når du går ind i denne sæson, skal du have den rigtige holdning. Du skal være villig til at lære og klar til at lytte. Hvis du har den rigtige holdning, vil du gøre meget mere af de små ting uden at vide det. Jeg har en spiller på mit hold sidste år, der havde den bedste holdning. Det tog mig over et år at indse, at det var hans holdning, der var årsagen til hans forbedring.

arbejdsmoral

hvis du er villig til at sætte i det hårde arbejde, så resultaterne vil vise. En del af din arbejdsmoral er at øve den rigtige måde. Du skal være opmærksom på den tid, du har til at blive bedre og bruge den godt. Jeg forstår, at du har meget i gang med dit liv, men når du får tid til at øve eller øve, skal du bruge den tid fuldt ud.

sidste år i starten af min sæson ønskede fyrene på mit hold at gå meget rundt. Jeg havde ikke noget imod det nogle gange. Men de ønskede ikke at gå rundt under en øvelse eller en tid, hvor vi skulle være produktive. Nogle af de største forbedringer på mit hold sidste år var spillere, der havde en stor arbejdsmoral. Så juster din arbejdsmoral for at få mest muligt ud af denne sæson.

evne til at forstå spillet

et problem med mange nye hold eller hold, der ikke er på østkysten eller hold, der ikke lykkes, er de bare ikke forstår spillet så godt. Alle, der spiller lacrosse, bør altid lære om spillet.

det gælder også for trænere. For at forstå det skal du lære, hvorfor hold gør ting. For mange nyere og mislykkede hold forstår de ikke den rigtige måde at spille spillet på, fordi de ikke har talent eller personlighed til at spille lacrosse på den rigtige måde. Så den første ting at gøre for at forstå spillet er at stille spørgsmål til andre trænere eller spillere.

se derefter en masse lacrosse-spil for at analysere, hvad holdene laver, og hvorfor. Og hvis du forstår spillet ret godt, skal du hjælpe dine holdkammerater med at få et bedre greb.

kommunikation

dette er et andet område, som du altid kan forbedre dit spil ved at være en bedre kommunikator. Det er nemt at tænke selv, men at spille holdforsvar kræver meget arbejde og kommunikation. Denne kommunikation udvikler sig på øvelsesfeltet og oversættes til spilfeltet, jo bedre du er på det.

jeg tror også, du skal arbejde på din kommunikation med dine trænere også. Hvis du ikke forstår noget, de vil have dig til at få, skal du tale med dem om det, når de har fritid. De vil hjælpe, fordi de lærer dig noget af en grund-som er at forbedre dit spil og hjælpe holdet med at vinde.

hvis du kommunikerer med dine holdkammerater uden for banen, bliver dit hold bedre hurtigere. Hold kommunikationslinjerne åbne, så dine holdkammerater ved, at de også kan ringe til dig om hjælp.

tag ikke ting personligt

tro mig-en god træner skal fortælle dig ting, der vil gøre dig sur. Men tag det ikke personligt. Som træner vil jeg gerne have, at spillerne kan lide mig-det er sådan, jeg får dem til at skubbe det, når øvelsen er hård. Men nogle spillere har brug for at høre ting om deres spil.

for eksempel fortæller jeg altid spillerne at scoop en jordkugle med to hænder. Vi havde et par børn, Jeg vil råbe på om dette. Jeg håber ikke, de tog det personligt. Jeg prøvede bare at gøre dem og holdet bedre. Dette er en god ting at vide: i børn tror måske, at amerikanske trænere er ude efter dig, men det er vi ikke. vi vil bare hjælpe.

prøv at forbedre på disse fem områder, og jeg ved, at dit lacrosse-spil vil forbedre sig meget. Men du er nødt til at bringe den samme lidenskab til disse fem tip, hvis du vil have dem til at arbejde.

For flere gode lacrosse tips, tjek ud CoachGafner.com