Allah skabte mennesket som en perfekt dødelig i verden. Imidlertid, de har en vis mangel, såsom at stønne og grumle. Det er skrevet i al-Koranen, Allah sagde:
“sandelig er mennesket utålmodigt af natur, der fortryder, når det onde rammer ham og stramt, når held besøger ham “(Al-Ma ‘ arij: 19-21)
alle bør udslette negative følelser som at klage, fortryde og sørge i deres sjæl. Disse bekymringer bidrager med hårde symptomer til kroppen. Kroppen bliver skrøbelig, øm og flagrende for at møde dagen. Hvis du oplever disse tendenser, bør du ikke være uvidende. Her formidler vi 15 hvordan man undgår negative tanker i Islam
- læsning Al-Koranen og betydningen
Al-Koranen er en levende vejledning for alle muslimer. Der er flok historier, visdom, love og liv vejledning inde. Hvis dit hjerte og sind føler sig så indelukket, og du kun kunne tænke benægtelse, prøv at læse Al-Koranen og forstå dens betydning. Allah sagde:
“fortæl dem: “Det er en vejledning og en helbredelse for de troende. Men for dem, der ikke tror, tjener det som et stik i deres ører og et Dække over deres øjne. Det er som om de bliver kaldt fra et sted langt væk.”(Al-Fushilat: 44)
- gør sunnah fasting
hver Muslim foreslog at gøre sunnah fasting for at fremskynde deres tro. En dårlig tanke forblev i sindet, fordi han er væk fra Gud. Hvis Muslimer ønsker at komme tættere på Allah, skal han udføre Allahs elskede tilbedelse. Allah sagde i hadits
“min tjener kommer altid nærmere til mig med Sunnahs praksis, så jeg elsker ham. Hvis jeg havde elsket ham, ville jeg have instrueret hans ører, han plejede at høre, til hans syn, han plejede at se, til hans hænder, han plejede at holde, til hans fødder plejede han at gå. Hvis han beder for mig, giver jeg ham sikkert, og hvis han beder om beskyttelse, vil jeg helt sikkert beskytte ham “(Bukhari)
en måde at komme tættere på Gud er ved at faste. Mange typer sunnah-faste kan udføres, såsom faste mandag og torsdag, faste i midten af måneden osv.
LÆS OGSÅ Hvordan man gør Ramadhan Fasting lettere
- do tahajjud bøn
Tahajjud er en sunnah bøn, som er stærkt anbefales til en Muslim. Allah kom ned på jorden på en fjerdedel af natten og lyttede stønnen af sin Tjener. Hvis du har gjort det regelmæssigt, vil tahajud lette byrden på dit hjerte, gøre dit ansigt mere lysende og forenkle sagerne.
Læs også fordele ved natbønner
- reciter altid dhikr
Dhikr er som en nærende mad til hjertet. Folk, der aldrig gjorde dhikr, er som en jord, der aldrig har været udsat for regn. Hvis du ofte bekymrer dig om noget, skal du regne med, hvornår var sidste gang du nævner Allah i din daglige? Prøv at reducere lytte sangene på dine gadgets, formere dhikr og sagde Allah Navne.
Læs også Asmaul Husnas hemmelige magt
- Del dine bekymringer med andre
folk føler sig undertiden deprimerede, fordi han ikke har nogen at lægge på. Du kan dele dine historier til dine bedste venner og familie. De ville med glæde give feedback og lytte til dine bekymringer. Deling er en helbredelse for din krop og lette byrden på dine skuldre.
Læs også værdien af venskab i Islam
- Deltag i islamisk vidensforsamling
at deltage i et islamisk foredrag er en anden måde at styrke vores tro på. I dag findes der mange islamiske studier i moskeer. Der er ingen grund til at være doven til at præsentere. Du kan spare lidt tid på helgen og holde din yndlingsforelæser på et bestemt sted. Du kan også starte med at abonnere på deres kanal på sociale medier som Youtube.
Læs også :
- hvordan man får åndelig viden i Islam
- måder at erhverve viden i Islam
- vær mere taknemmelig
tristhed, sorgfulde og negative tanker hjemsøger altid et sind. Det er alt på grund af folk nogle gange ikke taknemmelige med det, de har. Tag ikke for givet dit helbred og din familie, der altid står ved dig. Det er sådan en velsignelse, og ikke alle kan få det, du har i dag. Vær mere taknemmelig for Allah, og han vil tilføje sin tjeneste til dig. Allah sagde:
“hvilken af din Herres gavmildhed12 vil i to – i mænd og jinn – så benægte?”(Ar-Rahman: 13)
- Stop fordomme
fordomme kunne være meget trættende for sindet og sjælen. Den person, der kan lide at mistænke andre, ville bekymre sig om sit liv og sammenlignede sig selv med andre kontinuerligt. Allah hader mennesker, der forudsatte alt. Allah sagde:
“(han gjorde også dette) for at tugte hyklerne, både mænd og kvinder, og dem, der forbinder andre i hans guddommelighed, både mænd og kvinder, og som har onde tanker om Allah. De skal blive ramt af ulykke, Allah er vred med dem. Han har lagt sin forbandelse over dem og har forberedt dem helvede. Hvilken ond ende!”(Al-Fath: 6)
- Stop daydreaming
Daydreaming er en forgæves aktivitet og har mere mangel for os. Muse mennesker har en tendens til ikke at være opmærksomme på hans omgivelser og leve i hans imaginære verden.
- Læs flere bøger
der er mange bøger, der taler om selvudvikling i boghandlen. Du kunne læse mange gode bøger for at fremskynde din viden og indsigt i livet. Du kunne læse en islamisk bøger og også stejle ind i al-Koranen, hadith,etc. Det vil opdatere din sjæl og undgå dig fra en dårlig tanker.
Læs også betydningen af læring i Islam
- læs ikke eller se negativt indhold
i dag kunne vi let finde en dårlig nyhed i medierne. De taler om krig, mord, røveri og mange ekstreme begivenheder. Du skal undvige og lave et skjold for at fjerne negativt indhold fra hele hjørnet. Fordi det vil infiltrere dit hjerte langsomt.
- Tænk positivt
prøv at tænke positivt. Sæt dit sind til altid at tænke den lykke, glade og magiske lejlighed, der er sket i dit liv. Hold dig altid til Allah og saml med venner, der giver en fortryllet stemning. Allah sagde:
“(O Profet), din Herre har hverken forladt dig, og han er heller ikke utilfreds.”(Ad-Dhuha: 3)
Læs også måder, hvordan man træffer en god beslutning i Islam
- gør motion regelmæssigt
motion giver en stor fordel for din krop. Du kan favorisere en sport og gøre det regelmæssigt. Et sundt sind kommer fra en sund krop. Hvis du vil være glad, kan du gøre noget motion. Det vil gøre dig mere energisk, selvsikker, og kernesund.
Læs også fordele ved motion i Islam
- Føl dig ikke nedslået
Føl dig ikke som om verden falder fra hinanden mod dig, når du har lyst til, at intet er rigtigt i dit liv. Allah har altid en bedste plan forberedt for dig. Desperation, nedslående, beklagende er ikke muslimsk vane. Du behøver kun at gøre det bedste og lade Allah gøre resten. Som Rasulullah sagde:
“Allah elsker en optimistisk holdning og hader desperation. “(Hadith)
LÆS OGSÅ Hvordan man har tillid til Islam
- gør ikke destruktive aktiviteter
dårlig vane som at drikke alkohol, Sina, spise Haram mad er forbudt i Islam. Hvis du vil have et roligt hjerte og en fredelig sjæl, bør du undgå umoralske bevægelser. Dine gode gerninger vil behage Allah, og han vil altid svare på din bøn.
LÆS OGSÅ Sådan får du synder tilgivet i Islam
det handler om 15 måder, hvordan man undgår negative tanker i Islam. Glem derfor aldrig altid at gøre din forpligtelse over for Gud. Prøv at undgå problemer, der fører til et større problem. Og vær altid taknemmelig for det, du allerede havde.