postat de: Pamela Toy

instructori de Pilates de succes sunt disciplinat în practica lor și au cunoștințe de moduri adecvate pentru a preda clienții lor în condiții de siguranță încă în mod eficient.

ca instructor Pilates certificat STOTT de peste 12 ani, înțeleg că arta Pilates nu este un proces educațional unic. Dacă vă întrebați cum să deveniți instructor Pilates, atunci sunteți în locul potrivit!

în acest ghid, voi sublinia tot ce trebuie să faceți pentru a deveni un profesor de Pilates de succes.
să mergem mai departe și să sară în.

iată cei 8 pași pentru a deveni Instructor Pilates:

1. Luați o clasă de Pilates
2. Alegeți un stil
3. Alegeți un formular Pilates
4. Selectați o certificare
5. Studiați și completați certificarea Pilates
6. Obțineți Asigurare De Răspundere
7. Începe Să Predai!
8. Rămâneți înaintea curbei

luați o clasă Pilates

înainte de a începe călătoria, încercați o clasă la un studio local de Pilates. Puteți lua chiar și o clasă de încercare pentru a vedea dacă vă place. Vă recomand să încercați mai multe studiouri pentru a vedea care vă place cel mai mult.

în clasele de încercare, puteți pune întrebări și puteți obține mai multe informații despre cum este să fii instructor Pilates.

alege un stil

după ce ați încercat câteva clase diferite de Pilates, puteți decide ce stil vă place cel mai mult. Există mai multe stiluri diferite de Pilates pe care veți dori să le explorați, cele două stiluri principale fiind Pilates clasic și contemporan.

Pilates contemporan

Pilates contemporan este un stil mai rapid de Pilates. Include mai mult antrenament de forță și se concentrează pe dezvoltarea forței de bază și construirea mușchilor slabi.

Pilates clasic

Pilates clasic este adesea considerat cel mai adevărat, cel mai autentic stil de Pilates. Este o clasă cu ritm lent, cu mișcări continue, curgătoare. Joseph Pilates a dezvoltat acest stil și este practicat și astăzi.

verificați defalcarea noastră completă asupra diferențelor cheie dintre pilates clasic și contemporan!

alegeți un formular Pilates

odată ce ați ales stilul dvs. de Pilates, veți dori să decideți dacă doriți să vă concentrați asupra unei anumite forme de Pilates. Formularul dictează de obicei tipul de echipament pe care îl utilizați în clasele dvs. Există mai multe forme diferite pe care vă puteți concentra, cele două cele mai frecvente fiind Mat și Reformer Pilates.

Mat Pilates

Mat Pilates este o formă de Pilates care se face pe o saltea Pilates. Se concentrează pe dezvoltarea forței, flexibilității și coordonării, îmbunătățind în același timp postura și echilibrul. Aceasta este cea mai accesibilă formă de Pilates.

Reformer Pilates

Reformer Pilates este o formă de Pilates care se concentrează pe îmbunătățirea flexibilității, forței și coordonării, îmbunătățind în același timp postura și echilibrul. Această formă de Pilates se face cu o mașină reformer care are arcuri și bare.

scaun, Cadillac și Barrell Pilates

există multe alte forme de Pilates, inclusiv scaun, Cadillac, și baril. Aceste forme sunt puțin mai puțin frecvente decât cele de mai sus, dar sunt, de asemenea, la fel de eficiente.

atunci când alegeți o specializare, doriți să vă asigurați că încercați fiecare înainte de a lua decizia, deoarece puteți găsi că o formă este mai potrivită stilului dvs. decât alta.

Check out defalcarea noastră completă a mat vs reformer pilates aici!

Selectați o certificare

după ce ați decis formularul preferat, trebuie să alegeți o certificare Pilates. Există mai multe certificări diferite din care puteți alege, fiecare specific unei anumite forme de Pilates.

cât costă o certificare?

în funcție de Certificarea pe care doriți să o primiți și la ce nivel, vă puteți aștepta să plătiți oriunde între 100 și 300 USD pentru o certificare Pilates de nivel 1 de bază. Cu toate acestea, o certificare mai cuprinzătoare poate costa oriunde de la $3,000 la $6,000 (sau, eventual, mai mult)!

cât timp sunt aceste programe de certificare?

dacă doriți să obțineți certificarea în Pilates clasic, va trebui, de asemenea, să urmați 50 până la 75 de ore de antrenament în acest stil specific. În funcție de certificarea aleasă, este posibil să trebuiască să urmați un anumit număr de ore de predare înainte de a putea începe să predați solo.

acum, dacă aveți de gând să alegeți certificarea Pilates contemporană, orele de educație și observare necesare pot crește datorită naturii mai intense a acestui stil. De exemplu, pentru a deveni un instructor certificat Stott Pilates, orele totale de educație (inclusiv predarea supravegheată, observarea și revizuirea) pot totaliza până la 310 ore.

studiați și completați certificarea Pilates

după ce ați făcut cercetarea și ați găsit certificarea potrivită pentru dvs., puteți studia și finaliza certificarea. Un curs de certificare Pilates vă va învăța fundamentele predării Pilates și cum să lucrați cu clienții în siguranță și eficient.

procesul de finalizare va lua timp! Nu vă grăbiți prin ea. Acest lucru vă va asigura că studiați atât informații clasice, cât și actualizate pentru a vă asigura că certificarea dvs. este una de calitate.

ia asigurare de răspundere

dacă ai de gând să fie un instructor Pilates trebuie să aveți o poliță de asigurare de răspundere de calitate. Acest lucru vă va proteja pe dvs. și pe clienții dvs. în caz de rănire.

cât costă instructorii Pilates să obțină o asigurare de răspundere civilă?

asigurarea dvs. de răspundere civilă ar trebui să includă, de asemenea, acoperirea echipamentului dvs., precum și a spațiului dvs. de studio, dacă este cazul. În funcție de politica pe care o alegeți, polița medie de asigurare de răspundere civilă pentru un instructor cu normă întreagă poate costa oriunde între 500 și 1000 USD pe an.

Începe Să Predai!

după ce ați finalizat certificarea și aveți asigurarea de răspundere civilă, puteți începe predarea. Vă sugerez foarte mult cercetarea studiourilor Pilates locale care angajează un instructor certificat atunci când începeți pentru prima dată.

acest lucru vă permite să lucrați cu cineva care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți experiența până când sunteți mai încrezători în predarea pe cont propriu sau chiar în deschiderea studioului!

rămâneți înaintea curbei

obținerea certificării și obținerea unui loc de muncă ca instructor nu este sfârșitul călătoriei dvs. – oh nu. Veți dori să vă asigurați că continuați să luați cursuri și să investiți în unele materiale de studiu suplimentare, cum ar fi cursuri de Pilates online, videoclipuri, aplicații și chiar manuale.

arta Pilates evoluează mereu, ceea ce înseamnă că trebuie să fii capabil să crești alături de ea. Nu numai că vă va ajuta să rămâneți în fața noilor tendințe, dar vă va ajuta, de asemenea, să vă serviți clienții mai bine pe măsură ce continuați să studiați, să învățați și să creșteți ca instructor.

fie că sunteți începător sau student avansat, trebuie să vă străduiți întotdeauna să aflați mai multe despre Pilates. Dacă sunteți interesat să deveniți instructor Pilates, ar trebui să încercați să luați o clasă astăzi!

există multe beneficii pentru a deveni instructor Pilates, inclusiv împărtășirea unui stil de viață sănătos cu clienții dvs. și câștigarea vieții făcând ceva ce vă place.

gata pentru a începe? Contactați-ne astăzi pentru a găsi o sesiune care funcționează pentru tine!

• 25 sportivii profesioniști de sex masculin care fac Pilates în 2021
• 8 Cele mai bune certificări Pilates în 2021
• Mat vs Reformer Pilates-2021 defalcare
• 10 Cele mai bune cursuri de Pilates Online în 2021