cum devii confortabil cu sexualitatea ta?

deci, permiteți-mi să răspund personal, deoarece nu dați detalii. Îmi voi imagina că ești un tânăr homosexual care a crescut într-un mediu destul de liberal, tolerant, dar care încă nu s-a împăcat pe deplin cu modul în care să trăiască așa cum este.

procesul de ieșire este uneori dificil. Unii oameni consideră că este mai ușor decât alții. Poate fi gradual. În primul rând, unii dintre prietenii tăi apropiați, poate. Apoi un cerc mai larg. Apoi familia.

la un moment dat poți învăța chiar să fii ușor cu referințe ocazionale despre viața ta cu străini perfecți. Știi, s-ar putea menționa prietenul tău într-un context în care acest lucru ar fi social obișnuit și adecvat în context, dar te-ar out.

deci, asta iese la iveală. Este un proces care nu se oprește niciodată. Nu există un singur moment de cristal când cineva este afară. Out nu este binar, nici un joc de cuvinte destinate. (OK, m-ai prins. Am intenționat un joc de cuvinte. Dă-mă în judecată.)

ieșirea te face să te simți confortabil cu sexualitatea ta?

într-o anumită măsură, da. Te poate pune în largul tău cu ceilalți. Vă poate permite să trăiți mai confortabil fiind cine sunteți. Vă poate ajuta să formați legături mai puternice de dragoste și prietenie cu ceilalți.

cu toate acestea, nu te poate face să te simți confortabil cu tine însuți.

aceasta este o luptă pe care trebuie să o duci în interiorul tău. Ai fost înconjurat de indicii subtile și negative toată viața. Nu i-ai luat la bord intenționat. Nici măcar nu-i crezi.

crezi?

Ei bine, nu ești Superman. Nu ai puteri magice. Vei fi afectat de unele dintre acele prostii negative, indiferent dacă crezi în mod explicit sau nu.

și asta e OK!

dar pentru a fi confortabil în propria piele, trebuie să exersezi să te simți bine cu tine însuți. Trebuie să te pricepi să te simți bine cu tine. Ai nevoie pentru a face senzație de bine despre tine un obicei, astfel încât să creați rețele de căi neuronale care doar foc automat.

nu este diferit de a învăța să cânți la pian. Practică, practică, practică.

iată unde iese vine înapoi în joc. Prietenii și familia vă pot ajuta să exersați. Ele vă pot valida și vă pot oferi sprijinul de care aveți nevoie în timp ce practicați.

nu trebuie să faci asta singur.