Iată un ghid rapid și ușor pentru a vă construi o punte de yoga exterioară pentru a vă îmbunătăți practica zilnică.

practicarea artei yoga în afara casei tale este destul de magică și vindecătoare pentru mintea, corpul și sufletul cuiva. Cu toate acestea, pentru a practica yoga în grădina sau curtea din spate, va trebui să construiți o platformă de yoga în aer liber, cunoscută și sub numele de punte de yoga.

Deci, cum să construiți o platformă de yoga în aer liber? Ei bine, puteți fie să vă dezlănțuiți artistul creativ interior, fie să găsiți inspirație de la alte persoane, iar acest ghid vă va ajuta în continuare!

ce este o platformă de Yoga?

o platformă de yoga sau o punte de yoga este o bucată frumoasă de lemn care poate fi montată pe terasă, într-o grădină sau în curtea casei tale. Acesta este construit exclusiv pentru a aprofunda practica yoga cuiva în timp ce înmuiere în lushness naturii.

de asemenea, poate fi dificil să păstrați zona exterioară curată de buruieni și insecte tot timpul și, prin urmare, este necesară o platformă ridicată pentru a practica yoga în afara.

cel mai bun material pentru a construi o platformă de yoga în aer liber

este recomandat să mergeți pentru o structură din lemn pentru construirea unei punți de yoga peste orice alt material. În afară de lemn-Terase, se poate folosi fie un lemn-compozit sau o terase din plastic.

ați putea dori să citiți: Cum să stea Yoga leagăn de la Pull Up Bar

costul mediu al construirii unei platforme de yoga în aer liber

primul și cel mai important lucru de învățat despre construirea unei platforme de yoga în aer liber este să cunoașteți costul mediu al punții și bugetul dvs.! Potrivit Ghidului de acasă, costul materialului pentru o punte entry-level în SUA este de aproximativ 15 USD pe metru pătrat. Astfel, majoritatea oamenilor cheltuiesc în medie între 5000 și 8000 USD pentru încadrarea și instalarea punții.

chiar și așa, costul unei punți de yoga va varia întotdeauna de la altul datorită diferenței de calitate a materialelor și accesoriilor utilizate în setarea lor.

Cum de a construi o platformă de Yoga în aer liber?

când vine vorba de construirea unei platforme de yoga în aer liber, trebuie să planificați totul pornind de la zona, materialul și dimensiunea punții. Această planificare pre-construcție poate începe de la obținerea unei imagini de ansamblu a construcției punții prin intermediul informațiilor disponibile pe internet.

următorul lucru de făcut este să aflați despre locația punții, adâncimea piciorului, nevoile balustradei, permisele de import și orice alte reguli necesare pentru a guverna clădirea punții. Odată ce ați terminat cu toate aceste provocări, puteți urma instrucțiunile de mai jos pentru a construi o platformă de yoga în aer liber –

aduna instrumentele necesare pentru a utiliza în construcția de punte. Șurubelnițe, mașini de găurit, clești, creioane, benzi de măsurare, chei etc., sunt exemple de același lucru.

achiziționați o bună calitate a lemnului / lemnului pentru a construi o structură puternică pentru punte. Este recomandat să mergeți pentru lemn tratat sub presiune, deoarece este solid, ușor și ușor de manevrat. De asemenea, promite întreținere pe termen lung la cel mai mic cost inițial. Mulți oameni folosesc, de asemenea, podele din lemn compozit sau plastic pentru platformă, deși experții noștri nu recomandă același lucru.

în cele din urmă, decideți proiectarea și măsurarea punții. Este recomandabil să folosiți o bandă de măsurare și să marcați măsurătorile pe placa de lemn înainte de a le tăia în scânduri.

odată ce măsurătorile sunt decise și marcate, așezați două scânduri de lemn pe platformă și fixați-le împreună cu ajutorul unui burghiu și șuruburi. Scândurile pas poate fi bătut în cuie la ambele capete după aceea.

nu uitați să instalați un cadru perimetral pentru a ascunde elementele de fixare și suporturile înainte de a acoperi grinzile jantei cu o fațadă care se potrivește cu culoarea terasei.

s-ar putea să doriți să citiți: De ce aveți nevoie de un covor de Yoga

cum să faci un spațiu de yoga în aer liber?

un spațiu yoga personalizat este cheia pentru aprofundarea practicii cuiva. Astfel, este esențial să știți exact ce doriți atunci când vă construiți platforma de yoga. Pentru a crea un spațiu de yoga în aer liber, alegeți colțul în care sunteți atras, declutați zona care îl înconjoară și asigurați-vă că solul este suficient de nivel și stabil pentru a construi o punte.

deoarece yoga este unirea minții umane cu conștiința colectivă, ar fi minunat să avem un spațiu larg și deschis, cu vederi fantastice ale cerului senin și o atingere de briză proaspătă. Astfel, păstrați-vă spațiul de yoga în aer liber cât mai natural posibil. Păstrați plantele și florile preferate aproape, dacă doriți.

cum faci o platformă din lemn?

lemnul rămâne cel mai clasic și mai solicitat material pentru a construi o punte sau o platformă exterioară. Lemnul tratat sub presiune este cea mai bună opțiune pentru a crea o platformă. Mai jos sunt pașii principali pentru realizarea unei platforme din lemn.

• planificați dimensiunea, forma și designul platformei și luați în considerare obținerea unui desen detaliat al ideii dvs.

• săpați găuri pentru stâlpi, așezați Fundația punții și marcați locația suporturilor. Săpați sub linia de îngheț sau în conformitate cu codul local al zonei dvs.

• Adăugați forme de tuburi în găuri pentru a ridica puntea cu cel puțin 1 inch deasupra nivelului solului. Umpleți găurile după tuburi și încercați să țineți solul de două-trei ori.

• turnarea betonului în formele de tuburi, apoi plasarea unui șurub de ancorare în mijlocul fiecărui subsol va da ceva timp pentru ca cimentul să se usuce. Setați bazele post peste ancoră odată ce betonul s-a vindecat.

• puteți adăuga fie posturi sau grinzi pe baza post. Folosiți cuie sau șuruburi hardware pentru a atașa oricare dintre ele în partea de jos. După ce ați terminat, verificați alinierea pentru a fi siguri de forma, care, în majoritatea cazurilor, este pătrată.

• acum va fi momentul să lucrați pe punte, care începe cu atașarea grinzii jantei la stâlpi pentru a crea perimetrul plăcii. Este recomandabil să folosiți șuruburi de întârziere galvanizate pentru a fixa grinzile jantei. Continuați să atașați grinzile la grinzi înainte de a instala placa.

• instalați placa și continuați procesul până când se adaugă toate panourile. Asigurați-vă că placa de terase este instalată perpendicular pe grinzi și utilizați 1/8-inch între fiecare placă de punte. De asemenea, puteți întreba un expert despre același lucru. Folosiți două elemente de fixare pe placă pentru a ține la fel. Asigurați-vă că conduc prin fiecare panou și în centrul fiecărei grinzi pentru a menține partea de aliniere.

• odată ce plăcile sunt aliniate, puteți tăia capetele. Începeți să tăiați 1 inch (aproximativ) la fiecare colț. După ce ați terminat, utilizați un router (recomandat șmirghel cu 120 de granule) pentru a ușura marginile.

care ar trebui să fie dimensiunea unei platforme de yoga?

dimensiunea standard a unui covor de yoga este de 68 inci lungime și 24 inci lățime. Cu toate acestea, o platformă de yoga poate fi de orice formă și dimensiune. Deoarece construirea unei platforme de yoga necesită timp și efort și durează multe sezoane, o puteți extinde puțin. Astfel, dimensiunea unei platforme de yoga depinde numai de alegerea dvs.

oricine poate construi o platformă de Yoga în aer liber

deci, toți pasionații de yoga, ce mai aștepți? Acum, că ați învățat arta de a construi o platformă de yoga în aer liber, este timpul să vă pregătiți cu acele șurubelnițe, scânduri și burghie pentru a vă stabili și a aduce viață frumoasei voastre punți de yoga.