s-ar putea să nu fi fost niciodată o fată, dar asta nu trebuie să fie o barieră în calea legăturii cu fiica tatălui. Vrei ca fiica ta să crească într-o femeie tânără încrezătoare în sine – și va avea nevoie de tatăl ei de partea ei.

mulți bărbați se simt puțin nesiguri, chiar temători, vorbind cu fiicele lor despre încrederea sau aspectul pozitiv al corpului. S-ar putea să se gândească: „Cum pot ajuta? Asta nu e zona mea.

nu vă faceți griji că nu aveți toate răspunsurile. În schimb, îmbunătățește – ți abilitățile de ascultare și lucrează împreună cu ea în procesul de rezolvare a problemelor, încurajând-o să-și împărtășească gândurile și să vină cu soluții posibile. Îndrumând-o să aibă încredere în propriile capacități o va ajuta să se confrunte cu alte provocări din viața ei și să-și construiască stima de sine.

creșteți încrederea pozitivă a corpului fiicei dvs.

comentariile îndreptate către fete se concentrează adesea pe aspect. „Arăți frumos „sau” părul tău este atât de frumos”, de exemplu. Ca tatăl ei, știi fiica ta este mult mai mult decât un chip frumos. Îi vedeți personalitatea, talentele și inteligența – așa că faceți un punct de a-i spune. Ajută să fii specific, de la” ai fost atât de amabil să împărtășești cu sora ta chiar atunci „la”modul în care ai abordat că temele au fost cu adevărat inteligente”.

îndepărtarea accentului de la modul în care arată o va ajuta pe fiica ta să se concentreze asupra tuturor calităților ei și să se simtă mai sigură de sine. În mod ironic, a nu vorbi despre corpul ei poate ajuta de fapt la creșterea încrederii pozitive a corpului ei.

arată – ți latura sensibilă

în multe culturi, bărbații nu sunt încurajați să arate sentimente-mai ales nu slăbiciune și vulnerabilitate. Vrei să fii puternic pentru familia ta, așa că se poate simți inconfortabil atunci când fiica ta se luptă cu o problemă sensibilă.

bărbaților nu trebuie să le fie rușine să-și arate adevăratul sine în fața fiicei lor. Acest lucru ajută la construirea relației dintre tată și copil și poate îmbunătăți comunicarea dintre voi doi.

când tu, ca tată, îți arăți propria slăbiciune, îi dai permisiunea fiicei tale să-și accepte slăbiciunile”, spune Santiago Trabolsi, psiholog, antrenor de viață și tată. „Această conexiune emoțională generează căldură, empatie și comunicare onestă între voi doi.”

gândește-te la atitudinea ta față de femei

încearcă să o întrebi pe fiica ta ce crede că crezi despre ea. S-ar putea să nu fie ceea ce vă așteptați sau ceea ce ați vrut să transmiteți.

amintiți-vă că fetele creează o percepție despre ele însele pe baza comentariilor și acțiunilor pe care le experimentează în toate relațiile lor, în special acasă. Modul în care îți tratezi fiica, precum și modul în care o tratezi pe mama ei și pe alte femei, vor modela modul în care se vede pe sine și cât de încrezătoare se simte.

pe măsură ce crește, fiica ta își formează treptat opinia despre ea însăși, iar acest lucru se va baza în mare măsură pe ceea ce crede că părinții ei cred despre ea. Stima de sine va depinde de cât de mult se simte apreciată, respectată și acceptată.

dărâmă barierele de comunicare

fiica ta se plânge: „tatăl meu nu ascultă niciodată! El doar îmi spune ce să fac”? Când se deschide, evitați să săriți cu propriile opinii-s-ar putea să o distanțați dacă nu vă înțelege imediat punctul de vedere.

în schimb, arată că asculți și empatizezi spunând ceva de genul: „înțeleg că te simți rănit și supărat.”

acest lucru îi permite să știe că este luată în serios și o ajută să aibă încredere în propriile sentimente, ceea ce construiește conștiința de sine și încrederea.

relația ei cu tine îi va colora relațiile cu alți bărbați de-a lungul vieții: colegi, prieteni, parteneri. Gândește-te, într-o zi s-ar putea să se îndrăgostească și să recunoască aceeași empatie, respect și înțelegere în partenerul ei pe care tatăl ei i-a arătat-o. Ca tatăl ei, ești un model important.

autor: Christina Berton, expert în stima de sine și fondator al Fundației Amara Pro Self-Esteem din Mexic