uvědomit si, že jste ztratili úctu k příteli, může být šok. Někdy se to stane náhle v důsledku něčeho, co říkají nebo dělají. Jindy to může být postupné a možná si toho ani nevšimnete, dokud to nezmizí.

ztráta úcty k příteli nemusí vždy znamenat, že také ztratíte přátelství, ale mohlo by to udělat. Podíváme se na to, proč byste mohli ztratit úctu k příteli, Co to může znamenat a co s tím můžete dělat.

proč je respekt důležitý?

existují dva druhy respektu; respektovat někoho jako člověka a respektovat ho jako autoritu. Respektování někoho jako člověka znamená, že věříme, že má své vlastní myšlenky a názory a že jsou, v zásadě, naši rovní.

respektování někoho jako autority je založeno na jeho postavení nebo schopnostech. Bereme jejich názory vážněji, a můžeme odložit jejich názory.

když mluvíme o ztrátě úcty k příteli, obvykle myslíme ztrátu úcty k nim jako osobě. Přestali jsme je vnímat jako rovnocenné. Může to být proto, že nám ublížili, nebo jim nevěříme, že se k nám budou chovat s respektem.

když se ztratí respekt, může být nemožné mít vyvážené přátelství. I když je možné mít přátelství, které je dočasně nevyvážené, z dlouhodobého hlediska to není zdravé.

sekce

1. důvody, proč můžete ztratit úctu k příteli
2. co můžete udělat, pokud jste ztratili úctu k příteli
3. jak znovu získat úctu k někomu

důvody, proč můžete ztratit úctu k příteli

každý má svá vlastní kritéria, pokud jde o to, koho respektuje, ale existují některé běžné věci, které vás obvykle povedou ke ztrátě úcty k příteli. Zde je 6 běžných důvodů, proč ztratit úctu k příteli:

1. Nesdílejí vaše základní hodnoty

přátelé, dokonce i blízcí přátelé, nesdílejí všechny naše hodnoty. Ale pokud nesdílíme hodnoty, které jsou pro nás velmi důležité, může být těžké udržet vzájemný respekt.

někdy přátelé ztratí vzájemnou úctu kvůli politickým rozdílům. Existuje však rozdíl mezi ztrátou úcty k někomu na základě kmenových rozdílů (například, zda byste se popsali jako republikán nebo demokrat) a ztrátou úcty k někomu, protože nesdílí vaše základní hodnoty (například přesvědčení o rasové rovnosti nebo svobodě náboženství).

2. Zacházejí s ostatními špatně

někdy můžete zjistit, že přítel je zraňující nebo krutý vůči ostatním lidem. To může často přijít jako překvapení, zvláště pokud k vám byli vždy laskaví a ohleduplní.

když ztratíte úctu k někomu na základě toho, jak zacházejí s ostatními, je to proto, že vám ukazují,že nechtějí dát ostatním základní respekt, který si zaslouží.

3. Jsou nepoctiví

nepoctivost může být ve formě manipulace, lhaní nebo dokonce krádeže. Ať už to bude mít jakoukoli formu, někdo, kdo je nečestný, ukazuje, že vás nerespektuje, takže je těžké je na oplátku respektovat.

4. Neobstojí za to, co věří v

někdy přítel sdílí vaše základní hodnoty, ale není ochoten se za ně postavit. Mohou zůstat zticha, když někdo jiný řekne rasistický vtip, například.

když někdo není ochoten postavit se za to, v co věří, může být těžké věřit, že vás bude podporovat, když to budete potřebovat.

5. Berou nadměrná rizika

být ochoten riskovat není vždy špatné, ale můžete ztratit úctu k někomu, kdo zbytečně riskuje. Pokud nerespektujete jejich úsudek, nemůžete jim věřit, pokud jde o rozhodování nebo vážení bezpečnostních rizik v potenciálně nebezpečných situacích.

6. Nenesou odpovědnost za své činy

pravděpodobně všichni známe někoho, kdo nemůže převzít odpovědnost za nic. Cokoli se pokazí, vždy najdou někoho jiného, kdo za to může. Je těžké vidět někoho jako rovnocenného a hodného respektu, když nepřijme odpovědnost.

co můžete udělat, pokud jste ztratili úctu k příteli

1. Zkontrolujte, zda nejste ve špatném

někdy ztrácíme úctu k ostatním kvůli něčemu, co se děje v našich životech. Možná jsme ve stresu a stali jsme se soudnými, nebo možná náhodou udělali něco, co nám připomíná někoho jiného, kdo nám v minulosti ublížil.

trochu času na přemýšlení, než se rozhodnete, co dělat se ztrátou úcty k příteli, nám může pomoci uklidnit se a ujistit se, že nejsme nerozumní.

2. Nezapomeňte, že existují úrovně respektu

často mluvíme o“ ztrátě veškeré úcty “ k někomu, ale to se obvykle neděje. Za normálních okolností zjišťujeme, že je prostě nerespektujeme tolik jako dříve. Můžeme se cítit soudně ohledně některých jejich názorů nebo chování nebo jim tolik nedůvěřovat.

Přemýšlejte o tom, co pro vás znamená vaše současná úroveň úcty k vašemu příteli. Zkuste se zeptat sami sebe, jak byste se k této osobě cítili, kdybyste se s nimi dnes poprvé setkali.

pokud byste je nenechali ve svém životě, kdybyste je nyní potkali, jste si jisti, že je ve svém životě vůbec chcete?

Nastavení toho, jak blízko jste příteli (a kolik jim důvěřujete) na základě toho, jak moc je respektujete, není o potrestání. Je to o péči o vaše blaho a prosazování vašich hranic.

3. Přijměte, že byste mohli být smutní

ztráta úcty k někomu nás může nechat smutným nebo ztraceným. Uvědomujeme si, že náš přítel není ve skutečnosti osoba, kterou jsme si mysleli, že jsou. Možná budete muset truchlit nad osobou, o které jste si mysleli, že je, než se budete moci rozhodnout, zda chcete být přáteli s tím, kým tato osoba ve skutečnosti je.

4. Nastavte jasné hranice

ať už se rozhodnete zůstat přáteli s někým, komu jste ztratili respekt nebo ne, vztah se změní. Pokuste se nastavit jasné hranice kolem toho, co chcete, aby vztah byl od nynějška.

lidé, kteří ztratili váš respekt (a často i Vaši důvěru), vás mohou přimět, abyste jim odpustili nebo jim dali druhou šanci. Snažte se o tom hned neslibovat. Řekněte: „musím si vzít nějaký čas, abych o tom přemýšlel. Prosím, nekontaktujte mě znovu po dobu jednoho týdne, zatímco se snažím zjistit, jak se cítím. Můžeme si o tom promluvit.“

5. Udržujte si sebeúctu

být přáteli s někým, koho nerespektujete, může poškodit vaši sebeúctu. Mlčet, když například řeknou něco škodlivého, vás může stydět, že jste nezasáhli.

pokud začnete cítit, že vaše sebeúcta sklouzává, měli byste pravděpodobně přemýšlet o tom, zda stojí za to udržet tuto osobu ve vašem životě.

jak znovu získat úctu k někomu

dobrou zprávou je, že můžete znovu získat úctu k někomu, ale nemůžete to udělat sami. Oba budete muset pracovat na obnově svého vztahu.

je také důležité zkontrolovat, zda skutečně chcete znovu získat úctu k někomu. Znovuzískání úcty bude vyžadovat čas a úsilí od vás obou.

1. Otevřeně mluvte o problému

být k sobě upřímný je prvním krokem k obnovení respektu. Každý budete muset vysvětlit své chápání toho, co se stalo, a oba se budete muset pokusit pochopit, odkud ten druhý pochází. Buďte výslovní. Řekněte jim o okamžiku, kdy jste ztratili veškerou úctu k nim, takže není pochyb o tom, jak se cítíte a proč.

2. Zkontrolujte, zda chápou váš názor

musíte vědět, že opravdu chápou, co udělali špatně, a že o situaci přemýšleli z vašeho pohledu. Zkuste se zeptat: „jak si myslíte, že jsem se cítil?“?“nebo“ co si myslíte, že to pro mě znamenalo?“

3. Udržujte kontrolu nad situací

pokud se někdo snaží znovu získat vaši úctu, musí opravdu dělat lví podíl na práci a nechat vás rozhodnout, s čím jste spokojeni.

pokud někdo ztratil vaši úctu tím, že vám například ukradl, možná je nebudete chtít pustit do svého domova. Je v pořádku očekávat, že se s vámi setkají na veřejném místě, kde se cítíte bezpečně. Pokud vás začnou tlačit, abyste se z toho „dostali“ rychleji nebo nesnášeli, že museli vyhovět vašim potřebám, ukazují vám, že nejsou ochotni si vydělat váš respekt.

nejde o to, aby je skákali přes obruče, aby získali zpět svůj respekt. Je to o ochraně sebe, dokud se nebudete cítit dostatečně bezpečně, abyste jim znovu věřili.

4. Rozhodněte se, jaké změny musíte vidět

druhá osoba nebude moci znovu získat váš respekt, aniž by skutečně změnila své chování. Buďte upřímní v tom, co musíte vidět, abyste věřili, že se skutečně změnili a stojí za váš respekt.

může pomoci, pokud sdělíte své základní hodnoty a ukážete, proč akce druhé osoby neodpovídaly tomu. Například:

“ věřím, že všichni jsou si rovni a že je důležité, abych s nimi zacházel stejně. Když děláte sexistické vtipy, i když je nemyslíte vážně, přimějete ženy, aby se cítily zranitelné. Potřebuju, abys mi ukázal, že se ke všem chováš stejně.“

5. Mějte otevřenou mysl

nebudete moci znovu získat úctu k příteli, pokud nevěříte, že jsou schopni se změnit. Udržování otevřené mysli není o “ odpustit a zapomenout.“Je to o nalezení rovnováhy mezi tím, že jim dáte šanci ukázat, že se změnili, a starat se o sebe.

pokud je obtížné předpokládat, že váš přítel má pozitivní motivaci k tomu, co dělá, zkuste myslet na co nejvíce alternativních vysvětlení. Čím více možností můžete vidět, tím snazší může být věřit, že se mohly změnit.

6. Uvědomte si, že to může nějakou dobu trvat, než znovu získáte respekt

opětovné získání respektu se nestane rychle a druhá osoba musí být ochotna počkat, až se vrátí přirozeně. Budete také muset přijmout, že se nemůžete přinutit, abyste někoho znovu respektovali, bez ohledu na to, jak moc si přejete. Pamatujte, že ne všechny vztahy mohou nebo by měly být uloženy. Přátelství může přežít ztrátu respektu, ale nemůže přežít, pokud jste úplně ztratili respekt.