navzdory stále se zlepšující technologii, která umožňuje vzdáleným zaměstnancům připojit se ke schůzce z tisíce kilometrů daleko, stále více lidí cestuje za obchodem. Ve skutečnosti se předpokládá, že výdaje na služební cesty dosáhnou do roku 2022 1,7 bilionu dolarů (Ano, bilion s T). Ale celá tato mobilita může být zátěží pro váš vztah, když je jeden nebo oba partneři často mimo město, ponechání omezeného času na osobní spojení. I když jste někdo, kdo je pod napětím cestováním a poznáváním nových míst, být pravidelně od svého partnera by mohlo skončit zdrojem stresu.

požádali jsme komunitu Thrive o jejich nejlepší tipy, jak udržet jejich vztah silný, když jeden nebo oba partneři často cestují za prací. Měli několik skvělých strategií-zde jsou některé z našich oblíbených:

Udělejte ze svého vztahu prioritu

„můj manžel je z Amsterdamu a já jsem Američan. Zakládáme se v Nizozemsku, ale protože se pravidelně vracím domů za prací a rodinou, nakonec trávíme týdny, někdy i měsíce, od sebe. Jak to zařídíme? Náš netradiční vztah vnímáme spíše jako plus než jako problém. Vždy jsme si navzájem první prioritou, spojování po celý den, když jsme od sebe, prostřednictvím textových zpráv a Facetimingu. Zůstáváme super podporující navzájem potřeby a zájmy. A nebereme se jako samozřejmost-když jsme spolu, je tu uznání — a když jsme od sebe, existuje očekávání. A jsme v našem 28. roce, takže se zdá, že to funguje!“

—Grace de Rond, autorka, Los Angeles / Amsterdam

odpojte a zaměřte se na sebe

“ když jsem byl ve vztahu, byl bych pryč 30 dní a bez možnosti komunikace. Byl jsem vždy v poušti nebo na nějakém místě, kde se služba nemohla připojit. Takže bychom si udělali tradici, když jsme se vrátili z práce, abychom vypnuli telefony, šli bychom na pěkné neznámé místo přes doporučení Yelpu, a znovu zapálit plameny čistou lidskou komunikací.“

—Bertrand Ngampa, životní trenér, Washington, D. C.

vytvoření spojení trvá dvě minuty

“ být pryč od svého partnera je pro většinu vztahů stresující, ale za pouhé dvě minuty denně můžete vytvořit spojení přes míle. Každý den jste pryč, vezměte si jednu minutu a napište něco konkrétního o svém partnerovi, díky kterému se usmíváte. Na druhou minutu udělejte obrázek, který nějakým způsobem ilustruje váš den, a pošlete jej svému partnerovi. Bonus: zahrnout věc, kterou napsal s obrázkem!“

—Lisa Culhane, trenér vztahů, Denver, CO

Využijte svůj společný čas na maximum

“ cestování je nyní nedílnou součástí mého vztahu. Můj partner cestuje často a nechává nás s omezeným časem pro sebe. Stříbrnou podšívkou je, že nás to naučilo vážit si a vážit si našeho vztahu mnohem více než kdy jindy. Nyní jsme se vědomě naprogramovali tak, abychom „vytěžili maximum“ z doby, kdy jsme spolu. Těšíme se na to „vyzvednutí“ z letiště, abychom se vplížili do ranní kávy ve Starbucks.

zajišťujeme, že jsme v těchto dobách plně přítomni a tam pro sebe a neustále revidujeme své vzájemné cíle-ať už jde o finance, děti, náš vztah nebo zdraví. Tyto okamžiky jsou uloženy jako to, čemu říkáme „banka lásky“.’Vkládáme společně a vybíráme při cestování!“

—Aakriti Agarwal, trenér, facilitátor, a image consultant, Hyderabad, Indie

nečekejte, až druhá osoba osloví

“ jedna věc, kterou lidem doporučuji, je nečekat, až druhá osoba chatuje zpět. Stačí natáhnout ruku, když se vám bude chtít. Zacházejte s ním jako s jakýmkoli jiným přátelstvím, ne hra ‚ počkejte, až uvidíte, kdo odpoví jako první.“Jsme také partnery téměř 7 let, takže mít nějaké zkušenosti a dlouhodobou důvěru také pomáhá. Na konci, komunikace je důležitá a pokud vám to chybí, zkuste najít alternativní způsoby, jak ukázat svůj jazyk lásky.“

—Alex Tran, specialista na digitální marketing, Kalifornie

Get koketní

“ můj manžel a já si koketní přes Gchat a textu, když jsem v back-to-back setkání na silnici. Moje bytí na cestách nám dává šanci využít to „právě začalo chodit s někým energie“, když, po 11 let, naše rozhovory se mohou trochu více zkosit ‚ co máme k večeři? než to, co máš na sobě?.'“

—Kelly Dowd, konzultant, Chicago IL.

udělejte první hodinu dohromady

“ udělejte místo, abyste pozdravili svého partnera polibkem, spíše než seznamem stížností a prací. Najděte terapeuta, kňučet příteli, najmout chlapa na trávník, a udělejte vše, co můžete, abyste dali odpovědnost příslušným zdrojům, takže první hodina doma je nejlepší hodinou vašeho partnera doma.“

—Sarah K .. Ramsey, specialista na zotavení toxických vztahů, Knoxville, TN

Sledujte nás zde a přihlaste se zde pro všechny nejnovější zprávy o tom, jak můžete dál prosperovat.

Zůstaňte v obraze nebo dohánějte všechny naše podcasty s Ariannou Huffingtonovou zde.