trouba spratci jsou snadné, rychlé jídlo, které bude vaše ústa voda. Tyto klobásy, které jsou plné chuti a skvělým zdrojem bílkovin a tuků, jsou stejně chutné!

spratci jsou jednou z mých oblíbených věcí na grilu. Trochu extra zuhelnatění jim dává tak skvělou chuť.

když je nemohu grilovat, rád je hodím do trouby. Spratci trouby pěkně zhnědnou a mají skvělou texturu. Navíc jsou tak snadné, že si je můžete užít každou noc v týdnu!

a pokud opravdu milujete chuť grilu, můžete je na konci hodit pod brojler a dát jim výbuch spálené dobroty.

spratci trouby

když nemůžete grilovat venku, trouba nebo fritéza je další nejlepší věc. Můj recept na fritézu najdete zde!

můžete dokonce použít brojler na konci trouby, abyste jim dali trochu spálené venku, protože by se dostali na gril.

moje oblíbená značka je Johnsonville original spratci. Ve srovnání s ostatními, zjistil jsem, že mají nejlepší chuť.

ale určitě můžete získat svou oblíbenou značku a vařit je podle níže uvedených pokynů.

jak dlouho vaříte spratky v troubě?

Brats trvá 20 minut, než se vaří v troubě. Také je rád griluji další 2 minuty, abych získal tu spálenou chuť podobnou grilu!

když je pečeme, Předehřejte troubu na 400 a vařte je po dobu 20 minut.

pokud je chcete na konci grilovat, můžete je po vaření umístit pod brojler asi 2 minuty.

jak vařit spratky v troubě

zde je to, co musíte udělat pro pečení bratwurstu v troubě.

Krok 1. Připravte spratky

nejprve Předehřejte troubu na 400 stupňů.

když se zahřívá, vložte spratky do kastrolku. Ujistěte se, že mezi nimi necháte malý prostor, aby se nedotýkaly. To pomáhá hnědnout na všech stranách a rovnoměrně vařit.

Krok 2. Pečte spratky

vložte připravenou misku do trouby a nastavte časovač na 10 minut. Když časovač zhasne, pomocí kleští opatrně otočte spratky a poté pečte dalších 10 minut.

můžete sloužit tak, jak je, nebo postupujte podle kroku tři níže.

Krok 3. Grilujte spratky (volitelné)

pro větší chuť můžete zapnout brojler a umístit spratky pod brojler na 2 minuty nebo dokud nezačnou char.

nakonec podávejte s paprikou, cibulí nebo na housce(pokud vás nezajímají sacharidy). Rád opékám papriky a cibuli v pánvi, zatímco spratci vaří v troubě.

co podávat s spratky v troubě

restované papriky a cibule jsou moje oblíbená příloha pro spratky. Mají nízký obsah sacharidů a vysoký obsah vlákniny, což je činí skvělými pro keto diety.

pokud nedodržujete keto dietu, můžete je podávat na steakové rolce nebo jiné housce.

a samozřejmě je můžete podávat s grilovanou zeleninou, vaší oblíbenou keto-přátelskou omáčkou nebo pokud nedodržujete keto dietu, hranolky nebo bramborové lupínky.

více jednoduchých receptů:

snadné týdenní večeře jsou nezbytné, když jste zaneprázdněni. Zde jsou některé z mých dalších oblíbených, keto-friendly večeře, které nebude trvat celý den, aby se

• nejlepší Air Fryer Brats
• nejlepší pečené kuřecí paličky
• nejlepší Pečená kuřecí stehna
• jedna pánev Bruschetta Chicken-Keto Friendly
• nejlepší Air Fryer vepřové kotlety
• Easy Air Fryer Hot dogy