někdy uslyšíte lidi žertovat o tom, že mají OCD, protože nemohou přestat kontrolovat svůj e-mail nebo chtějí, aby jejich stoly byly v dokonalém pořádku. Klinická diagnóza OCD však označuje duševní onemocnění, jehož projevy přesahují normální starosti, čistotu nebo čistotu. Pravda OCD se vyznačuje nutkáním i úzkostí, která snižuje kvalitu vašeho života.

Národní instituty zdraví odhadují, že přibližně 2.3% dospělých žen a mužů v USA má nebo mělo OCD. Považováno za úzkostnou poruchu, OCD vyvolává nežádoucí myšlenky a chování, které nelze ovládat. Některé příklady OCD zahrnují hromadění, opakující se chování, jako je počítání nebo mytí rukou, a rušivé myšlenky, které nelze ovládat.

nikdo přesně neví, proč někteří lidé vyvíjejí OCD, ale může se jednat o strukturu mozku, prostředí, trauma a interakci mezi těmito faktory. Jednou z charakteristik žen, muži, a děti s OCD je to, že si uvědomují, že jejich chování nebo myšlenky nejsou ve skutečnosti zakotveny, a přesto se do nich stejně nemůže přestat zapojovat.

cítit se špatně, ať už to děláte nebo ne

obsedantní myšlenky a chování v OCD se často točí kolem otázek bezpečnosti a čistoty. Například, pokud máte OCD, můžete zkontrolovat své přední dveře několikrát denně, abyste se ujistili, že jsou zamčené, i když jste právě ověřili, že to bylo několik minut předtím. Můžete se také bát používání veřejných toalet nebo potřesení rukou. I když budete pokračovat v nutkání-jako je nadměrné mytí rukou-necítíte úlevu a dokonce se můžete cítit špatně, že jste se znovu dostali do posedlosti.

pokud máte příznaky OCD, můžete mít pocit, že nejsou dostatečně závažné k léčbě. Ale rituály a nutkání OCD mohou ovlivnit vaši schopnost fungovat ve světě.

poradci v Soho Centru pro poradenství v oblasti duševního zdraví v New Yorku jsou odborníky na diagnostiku a léčbu OCD pomocí kognitivní behaviorální terapie (CBT), školení o zvrácení návyku, stejně jako prevence expozice a reakce. Některé důsledky neošetřeného OCD zahrnují:

OCD zasahuje do školy a práce.

perfekcionismus je jedním z charakteristických znaků OCD. Pokud se bojíte, že budete propuštěni nebo neúspěšní, Pokud svou práci neuděláte dokonale, možná ji nikdy nebudete moci dokončit.

kompulzivní myšlenky a chování jsou také rušivé. Pokud se neustále obáváte o přesné správné umístění položek na stole, například, možná se nikdy nedostanete k samotné práci.

OCD narušuje vztahy.

příklad obsedantního myšlení, které může ovlivnit vaše vztahy, se neustále obává, že váš partner je nevěrný. Žádné množství důkazů nebo přesvědčování vás nemůže přesvědčit o opaku.

pokud máte OCD, můžete se starat o své blízké nadměrně nebo požadovat, aby dělali věci určitým způsobem, aby zůstali v bezpečí nebo byli “ dobří.“Pokus o kontrolu chování jiné osoby může trvale poškodit vztah.

OCD může vést k sebepoškozování.

rituální, kompulzivní chování může poškodit vaše tělo. Některá chování OCD zahrnují tahání vlastních vlasů, vybírání kůže, dokud nekrvácí, nebo zvracení jídla, aby se zabránilo přírůstku hmotnosti (bulimie).

i nadměrné mytí rukou může být škodlivé. Neustálé vystavení mýdlu, vodě a tření může dráždit pokožku a způsobit dermatologické stavy, jako je ekzém.

OCD může způsobit „samoléčbu“.“

ve snaze zastavit své kompulzivní myšlenky a chování se můžete pokusit tlumit své impulsy drogami nebo alkoholem. Nadměrné užívání alkoholu nebo nedovolené drogy, nicméně, nezastaví OCD v opakování, jakmile účinky odezní.

získání pomoci je nejjednodušší cesta.

snažit se ovládat své vlastní obsedantní myšlenky a chování může vyvolat ještě nutkavější myšlenky a chování. Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s OCD, je získat plán diagnostiky a léčby od centra pro duševní zdraví Soho. Naši odborníci také nabízejí rodinnou a skupinovou terapii pro členy rodiny a další blízké.

Chcete-li zřídit konzultaci, zavolejte nám ještě dnes nebo použijte online rezervační formulář.