plán krmení novorozenců a dětí: kolik by měl jíst 3-6 měsíců?

když je vaše dítě ve věku 3 měsíců, dosáhlo důležitého milníku-již se nepovažují za novorozence. Během této fáze 3 až 6 měsíců můžete očekávat, že u vašeho dítěte uvidíte spoustu vzrušujících změn. Kromě změny vzhledu se vaše dítě také více usmívá, častěji používá ruce a více si uvědomuje svět kolem sebe.

při krmení mohou otočit hlavu nebo uvolnit z prsou nebo láhve, aby sledovali, co se kolem nich děje. Z tohoto důvodu je možná budete muset krmit na klidném místě, abyste se ujistili, že jedí tak, jak mají. Zde jsou některé další věci, které potřebujete vědět o krmení vašeho dítěte během této fáze jejich života.

krmení je nejlepší

ve společnosti Verywell Family chceme podporovat rodiče tím, že jim poskytneme informace o všech způsobech, jak mohou krmit své novorozence a děti—ať už je to kojení nebo krmení lahví. Na konci dne, „fed je nejlepší.“

co dítě potřebuje, když je ve věku 3-6 měsíců

děti v tomto věku mohou začít spát delší úseky v noci, což znamená, že během dne nahradí ztracené krmení. I když nebudou potřebovat tolik spánku, jako když byli novorozenci, budou stále potřebovat hodně spánku, zvláště když jsou ve věku 3 až 4 měsíců.

navíc vaše dítě hodně roste. Na konci této fáze-asi ve věku 5 až 6 měsíců-vaše dítě pravděpodobně zdvojnásobilo svou porodní hmotnost.

kvůli tomuto rychlému růstu mnoho pediatrů navrhuje používat krmení vedené dítětem, což znamená, že krmíte své dítě, když má hlad, spíše než dodržovat přísný plán. Používání krmení vedeného dítětem je obzvláště důležité, protože vám umožňuje reagovat na růstové proudy vašeho dítěte.

když děti procházejí růstovým spurtem, mohou začít shlukovat krmení nebo seskupovat několik krmení blízko sebe. Clusterové krmení je zvláště patrné u kojených dětí, které začínají kojit častěji během růstových proudů. Tento typ krmení způsobuje, že se jejich mateřské mléko zvyšuje, aby podpořilo jejich rostoucí potřeby.

jakmile vaše dítě dosáhne konce této fáze, jejich tempo růstu se poněkud zpomalí. Ve skutečnosti jim může trvat dalších šest měsíců nebo déle, než ztrojnásobí jejich porodní hmotnost. Během této doby zůstaňte na cestě se svými dobře navštěvovanými návštěvami, protože lékař vašeho dítěte bude sledovat jejich růst, aby zajistil, že rostou podle očekávání.

mějte také na paměti, že kojené i kojené děti jsou v tomto věku efektivnější při jídle. Výsledkem je, že kojené děti mohou trávit méně času, protože kojené a kojené děti mohou začít hroutit bradavku nebo být frustrovány proudem mléka. Pokud k tomu dojde, možná budete muset pro své lahve zakoupit různé Bradavky.

Danielle Roberts, MD

pokud je vaše dítě krmeno lahví a začíná hroutit bradavku, může to být známkou toho, že sají příliš tvrdě a jsou připraveni na rychlejší tekoucí bradavku.

— Danielle Roberts, MD

nebo, pokud vaše dítě trvá dlouho k jídlu a zdá se, že je frustrováno, může to být další znamení, že jsou připraveni na rychlejší tok Bradavky. Dávení nebo dusivé zvuky mohou naznačovat, že potřebují pomalejší tok Bradavky, Danielle Roberts, MD, pediatr v Zanesville, Ohio říká.

kolik nakrmit 3-6 měsíců

v době, kdy vaše dítě dosáhne 4 měsíců, je pravděpodobné, že vezme asi 4 až 6 uncí vzorce nebo vyjádřené mateřské mléko na krmení každé 3 až 4 hodiny. Do 6 měsíců vaše dítě pravděpodobně užívá 6 až 8 uncí vzorce nebo vyjádřené mateřské mléko každé 4 až 5 hodin.

“ každé dítě je jiné, ale obecně vaše dítě obvykle potřebuje asi 90 kcal/kg/den nebo 40 kcal na libru hmotnosti denně,“ říká Dr. Roberts. „Jejich celkový příjem během dne závisí také na tom, jak dlouho spí v noci. Pokud jim chybí několik krmiv uprostřed noci, možná budou muset jíst větší objemy nebo častěji během dne než dítě, které se probudí jíst každé tři hodiny.“

v průměru většina dětí zvýší množství vzorce nebo vyjádřeného mateřského mléka, které pijí asi o unci každý měsíc, než se vyrovná asi 6 až 8 uncí na krmení. Jak lákavé to může být, stále musíte odložit zavedení pevných potravin. Nezačínejte pevná jídla, dokud vaše dítě nebude staré asi 6 měsíců.

pokud máte obavy, že vaše dítě nemusí dostat dost k jídlu, stále se nemusíte dívat dál než na jejich plenky. Dokud vaše dítě stále vyrábí nejméně šest mokrých plenek a několik špinavých plenek za den, pravděpodobně dostanou dostatek mléka. Pokud vaše dítě roste dobře a nemá několik špinavých plenek denně, nepropadejte panice, říká Dr. Roberts.

“ některé děti budou mít několik špinavých plenek denně a některé děti mohou mezi špinavými plenkami jít několik dní. Dokud je pohyb střev měkký, je to uklidňující znamení, “ říká.

překrmování Conerns

děti jsou docela dobré jíst jen správné množství pro jejich těla, ale jsou chvíle, kdy mohou vzít více, než potřebují. Pokud vaše dítě pije z láhve, je pravděpodobnější, že se překrmí než kojené dítě, protože láhev vyžaduje méně úsilí.

pokud vaše dítě dostává příliš mnoho jídla najednou, mohou se u něj objevit bolesti žaludku, plyn nebo plivání. V důsledku toho je lepší nejprve nabídnout méně, protože vždy můžete nabídnout více, pokud se zdá, že mají stále hlad.

tímto způsobem také dává vašemu dítěti čas rozhodnout se, zda je stále hladové nebo ne. Pokud vaše dítě naznačuje, že chce víc, odpovězte více. Pamatujte, že nechcete nutit dítě k jídlu poté, co se zastavilo, a nechcete zadržet krmení, pokud má vaše dítě hlad.

cíle krmení dítěte ve věku 3-6 měsíců

když bylo vaše dítě novorozené, Americká akademie pediatrie (aap) doporučila vypočítat denní nutriční potřeby vašeho dítěte na základě jejich hmotnosti-nebo dát vašemu dítěti 2.5 uncí vzorce nebo vyjádřeného mateřského mléka za každou libru, kterou váží. (Kojícím matkám bylo doporučeno kojit každé 2 až 3 hodiny po dobu přibližně 15 minut na každém prsu.) Také doporučili reagovat na hlad a plnost vašeho dítěte.

Nyní, když je vaše dítě o něco starší, Dr. Roberts naznačuje, že tyto výpočty již nemusíte provádět, pokud vaše dítě nezíská váhu nebo nemá podváhu. V této fázi je vaším cílem zajistit, aby vaše dítě pravidelně konzumovalo a konzumovalo doporučené množství vzorce nebo mateřského mléka.

„děti mohou také začít prostorovat své krmení o něco déle než novorozenecká fáze, protože jsou účinnější při jídle a mohou užívat více mateřského mléka nebo receptury najednou,“ říká Dr. Roberts. „V průměru budou jíst každé 3 až 4 hodiny. Kojené děti však možná budou muset na začátku této fáze jíst častěji, protože mateřské mléko je tráveno rychleji než vzorec.“

zpočátku se můžete obávat zmeškaných nočních krmení, zejména poté, co si zvyknete na nepřetržité krmení dítěte. Ale pravděpodobně se nemusíte bát, pokud vaše dítě spí 5 až 6 hodin v noci. Je také nepravděpodobné, že je budete muset probudit, aby se krmili. Pokud neexistuje lékařský důvod, proč potřebují jíst v noci, je obecně v pořádku nechat je spát.

„diskutujte o této nové změně s lékařem vašeho dítěte,“ radí Dr. Roberts. „Obvykle však tento věk zvládne krmení na vyžádání a mezi krmením může začít chodit delší období v noci.“

u kojenců, kteří jsou kojeni, byste měli v této fázi krmit své dítě každé 3 až 4 hodiny a kojit asi 15 minut na každém prsu. Kojené děti také budou jíst každé 3 až 4 hodiny a mohou trvat od 4 do 8 uncí v závislosti na jejich věku.

zde je několik obecných pokynů, kolik by vaše dítě mělo jíst na základě jejich věku. Pamatujte, že tyto pokyny jsou užitečné pro poskytnutí představy o tom, kolik dítě může potřebovat, ale každé dítě je jiné a jejich potřeby se mohou ze dne na den měnit.

kolik dítě potřebuje 3 až 6 měsíců na krmení
věk vzorec vyjádřené mléko kojení
3 měsíce 4 až 5 uncí 3 až 4 unce 15 minut na prsa
4 4 až 6 4 až 6 15
5 4 až 8 4 až 6 15
6 6 až 8 5 až 8 15

vzorek dítě Plány krmení

mějte na paměti, že plán krmení vašeho dítěte bude jedinečný,ale může být užitečné mít vzorový plán krmení jako vodítko pro to, kolik a jak často bude jíst typický 3 až 6 měsíců. Spolupracujte se svým pediatrem na určení osobnějšího přístupu ke krmení vašeho dítěte.

3 měsíc stará kojenecká výživa

  • 6 A. M. — 4 unce vzorce
  • 9 a. m. — 4 unce vzorce
  • 12 p. m.-4 unce vzorce
  • 3 p. m.-4 unce vzorce
  • 6 p. m. – 4 unce vzorce
  • 9 pm-4 unce vzorce
  • 1 am — 4 unce vzorce

3 měsíc starý kojenec s kombinovaným krmením

  • 6 A. M. — kojení po dobu 15 minut každé prsu
  • 9 AM — 4 unce vzorce nebo vyjádřeného mateřského mléka
  • 12 pm-4 unce vzorce nebo vyjádřeného mateřského mléka
  • 3 pm-4 unce vzorce nebo vyjádřeného mateřského mléka
  • 6 pm-kojení po dobu 15 minut na každém prsu
  • 9 p. m. – Kojení po dobu 15 minut na každém prsu
  • 1 ráno — 4 unce vzorce nebo vyjádřeného mateřského mléka

3 měsíc staré kojené dítě

  • 5 — kojení na obou prsou
  • 7 hodin — kojení na obou prsou
  • 10 hodin — kojení na obou prsou
  • 12 hodin — kojení na obou prsou
  • 3 hodiny — kojení na obou prsou
  • 6 hodin — kojení na obou prsou
  • 9 hodin — kojení na obou prsou
  • 1 A. M. – Kojení na obou prsou

jak zjistit, zda vaše dítě dostává dost k jídlu

měli byste vždy mít na paměti hladové narážky vašeho dítěte a sledovat jejich mokré a špinavé plenky. Tyto věci jsou vaším nejlepším měřidlem-spolu s dobře navštěvovanými návštěvami vašeho dítěte-že dostávají dostatek jídla a vhodně rostou.

během pravidelných kontrol vašeho dítěte váš pediatr zkontroluje váhu vašeho dítěte a vykreslí jej na růstovém grafu. Pokrok vašeho dítěte dá lékaři vědět, zda vaše dítě dostává dostatečné množství jídla.

doma bude vaše dítě vykazovat známky nasycení. Když budou mít dost, odemknou se z prsu nebo láhve. Budou také vypadat spokojeni po dobu 1 až 3 hodin po jídle.

dalším způsobem, jak zjistit, zda vaše dítě dostává dost, je věnovat pozornost tomu, co je v jejich plenkách. Dítě by mělo mít nejméně pět až šest mokrých plenek denně a mělo by mít alespoň dvě špinavé plenky denně. Jejich frekvence stolice se samozřejmě bude lišit v závislosti na tom, zda jsou kojeny nebo krmeny.

„někdy během této fáze si rodiče všimnou podrážděnosti, plivání, hlenu ve stolici nebo dokonce krvavé stolice,“ varuje Dr. Roberts. „Pokud k tomu dojde, poraďte se se svým lékařem. Je možné, že vaše dítě může mít alergii na bílkoviny v mléce.“

slovo od Verywell

nyní pravděpodobně stanovujete pravidelný plán krmení pro vaše dítě a věci se začínají cítit o něco méně chaoticky, než když jste se poprvé vrátili z nemocnice. Pamatujte, že byste měli krmit své dítě, když mají hlad, a zastavit se, když jsou plné.

chcete zůstat naladěni na hlad a plnost vašeho dítěte v tomto věku a umožnit jim určit, kolik jedí. Přitom jim pomáhá rozvíjet pocit autonomie těla, který může ovlivnit jejich vztah k jídlu a jejich tělu po celý život.

ujistěte se, že zůstáváte na dobré cestě s návštěvami vašeho dítěte a nadále Sledujte známky pocitu plnosti a spokojenosti po krmení. Také, pokud máte otázky týkající se ošetřovatelství, zažíváte bolest nebo nepohodlí nebo máte otázky týkající se západky vašeho dítěte, obraťte se na certifikovaného laktačního konzultanta.

byla tato stránka užitečná?

děkujeme za váš názor!

jaké máte obavy?

Jinénepřesnětvrdo pochopit

3 zdroje
Verywell Family používá pouze vysoce kvalitní zdroje, včetně recenzovaných studií, na podporu faktů v našich článcích. Přečtěte si náš redakční proces a dozvíte se více o tom, jak kontrolujeme fakta a udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý, a důvěryhodný.
  1. Waseem M, Thakore K, Campbell N, Lominy M-M, Shariff MA, Rosario D. zdvojnásobují kojenci svou porodní hmotnost dříve? V: Program Rady pro komunitní pediatrii. Americká akademie pediatrie; 2021: 32-33. doi: 10.1542 / peds.147. 3_setingabstract.32

  2. Americká akademie pediatrie. Jak často a kolik by mělo vaše dítě jíst? Aktualizováno 29. Října 2020.

  3. Americká akademie pediatrie. Jak zjistit, zda vaše kojené dítě dostává dostatek mléka. Aktualizováno 7. Srpna 2020.

další čtení

  • Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Znamení, že vaše dítě je hladové nebo plné. Aktualizováno 11. Prosince 2020.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.