Připojte Se K Naší Komunitě!

25 Jan Kolik Monitorů Potřebujete?

Publikováno v 12: 33hin ergonomie, zdravé držení těla, Produktivita Tipsbythemaestro

„kolik monitorů bych měl používat?

to je dobrá otázka, a s použitím více monitorů na vzestupu, je to ten, který dostáváme po celou dobu. A naše odpověď je obvykle docela konzistentní.

“ No, to záleží. Následuje řada otázek jako:

“ co děláte? Jaký je Váš pracovní tok? Jaká je vaše vize? Kolik místa na stole máte?

existuje několik důvodů, proč zvážit alespoň druhý monitor.

například nastavení dvou monitorů může zlepšit vaši produktivitu. Nedávné studie ukazují, že použití více monitorů omezuje přepínání z okna do okna. V průběhu 8 hodinový pracovní den, to vám může ušetřit 15 celé minuty přepínacího času.

více monitorů může také zlepšit pracovní tok. Řekněme například, že jste kodér. Můžete mít jednu obrazovku, která zobrazuje váš kód a druhá zobrazuje vaše výsledky. Pokud potřebujete odkazovat na data nebo vizuály na jedné obrazovce a psát nebo komunikovat o tom na jiné, pak více obrazovek může dělat zázraky. Bezpečnostní týmy mají často až 6 obrazovek, aby mohly sledovat několik oblastí současně.

mnoho lidí používá svou primární obrazovku pro práci, která se právě provádí, a jejich druhou pro e-mailová upozornění, twitter kanály a další příchozí informace. Případy použití pokračují a pokračují.

buďte opatrní, i když

pokud si nejste opatrní, pomocí více než jednoho monitoru, zejména pro RSS kanály, e-maily atd., může vás shodit ze hry a ve skutečnosti negativně ovlivnit vaši produktivitu.

můžete také vytvářet nezamýšlené ergonomické potíže. Pokud tedy v současné době používáte nebo uvažujete o práci s více než jedním monitorem, mějte na paměti následující pokyny pro nastavení:

vzdálenost monitoru

  • uvědomte si, jak daleko sedíte od monitoru. Více monitorů může být vizuálně ohromující, což způsobí, že budete sedět dále od monitorů, než je obvyklé. Ve skutečnosti studie ukazují, že uživatelé mohou zvýšit svou ohniskovou vzdálenost až o 10 palců! To může vést k hlavám a krkům vyčnívajícím dopředu (krk želvy), skloněnému držení těla a nadměrnému naklonění dopředu.
  • Nastavte se v pohodlné vzdálenosti od monitoru, aniž byste natahovali krk dopředu (asi o délku paže).

výška monitoru

  • obecně platí, že chcete umístit monitor tak, aby vaše oči byly vyrovnané s horní 1/3 obrazovky. Konečným faktorem, který určuje výšku monitoru, je však vaše držení těla a pohodlí očí. Chcete nastavit výšku monitoru tak, aby vaše hlava a krk byly pohodlně vyváženy přes páteř a abyste mohli snadno sledovat.
  • u více monitorů se ujistěte, že je t0 nastavuje ve stejné výšce jako ostatní.
  • pokud používáte notebook jako jeden z monitorů, možná budete chtít převést na externí monitor. pokud tomu tak není, nezapomeňte zvýšit výšku monitoru notebooku (což může znamenat použití externí klávesnice a myši)tak, aby byla v rozmezí 1-2 “ od horní části většího monitoru.

primární vs. Sekundární Monitor

  • pokud pracujete s oběma monitory stejně, je nejlepší je nastavit vedle sebe jako velkou knihu. Měli byste být zarovnáni uprostřed obou
  • , pokud děláte 85% nebo více své práce na jednom monitoru a používáte druhý monitor pro rychlé odkazy, e-mail atd., pak máte možnost umístit primární monitor přímo před sebe a umístit sekundární monitor na stranu dominantního oka.

a co jeden velký Monitor?

pokud je místo na stole problém, možná budete chtít zvážit použití velkého monitoru, který umožňuje zobrazit několik oken najednou. To může být skvělá alternativa k více monitorům!

Zkontrolujte Svou Vizi!

bez ohledu na to, kolik monitorů používáte, pokud zjistíte, že se namáháte, zkuste zvětšit písmo. Ujistěte se, že vaše obrazovky jsou čisté a bez oslnění. Pak znovu, může být čas jít zkontrolovat oči!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.