jakmile je rezerva profesionálních jezdců, měřiče výkonu získaly v posledních letech významnou trakci na rekreační straně cyklistiky.

s masivně zvýšenou konkurencí na trhu s elektroměry a příchodem pohlcujících aplikací pro indoor cycling, jako je Zwift, TrainerRoad a Sufferfest, stále více cyklistů chápe výhody tréninku a závodění s mocí.

zkontrolovali jsme sedm produktů, abychom vám přinesli našeho definitivního průvodce nejlepšími měřiči výkonu dostupnými v roce 2021.

co je měřič výkonu?

měřič výkonu je zjednodušeně řečeno sada pohyblivých stupnic, které měří váš výkon a měří se jako výpočet točivého momentu (jak tvrdě tlačíte pedály) vynásobený kadencí (jak rychle se pedály otáčejí-nebo otáčky za minutu).

váš výkon se měří ve wattech (jeden watt se rovná 1 joule za sekundu), což vám poskytne přesný výpočet toho, kolik energie v daném okamžiku vkládáte pedály.

s těmito znalostmi můžete vypočítat tréninkové zatížení, zacílit na přesné úrovně úsilí prostřednictvím tréninkových zón, sledovat zlepšení vaší kondice, určit, kolik kalorií spálíte a další.

Zkombinujte tato data s informacemi z cyklistického počítače a monitoru srdeční frekvence a může to být velmi mocný nástroj ve správných rukou.

co jsme testovali

během prvních šesti měsíců roku 2021 jsme testovali sedm měřičů výkonu od předních značek a tento seznam nejlepších měřičů výkonu spojuje nejspolehlivější a uživatelsky přívětivé měřiče výkonu, které jsme testovali.

byly zahrnuty měřiče výkonu z celého cenového spektra, stejně jako různé typy, od měřičů výkonu založeného na klikách a měřičů výkonu namontovaných na pavouku až po měřiče výkonu pedálů.

naše testování jsme zaměřili na měřiče výkonu, které měří celkový výkon, spíše než jednostranné měřiče výkonu (které měří výkon z jedné nohy a zdvojnásobují jej pro odhad celkového výkonu), protože tyto poskytují nejpřesnější obraz o vašem výkonu.

zatímco jednostranné měřiče výkonu jsou obvykle levnější, předpokládají také, že vaše bilance výkonu (procento celkového výkonu, který každá noha produkuje) je vždy dokonale vyrovnaná. Naše zkušenosti s použitím dvoustranných měřičů výkonu (které měří výkon z každé nohy nezávisle) ukazují, že tomu tak není.

naše testování zohlednilo snadnou instalaci, jak každý měřič výkonu prováděl na kole při jízdě a zda je pravděpodobné, že vydrží dlouhodobé používání. Testovali jsme také přesnost všech zde uvedených měřičů výkonu. Více o tom níže.

přesnost měřiče výkonu a jak jsme to testovali

je důležité, aby jakékoli zařízení používané k měření něčeho bylo přesné, proto jsme důsledně testovali všechny měřiče výkonu obsažené v tomto seznamu.

většina výrobců bude tvrdit, že jejich měřiče výkonu jsou přesné v rozmezí + / – 1 až 2%. Typicky, čím dražší je měřič výkonu, tím přísnější bude nárokovaná míra chyby(i když to opět není vždy případ).

stejně jako u každého měřicího zařízení by měla být dána přesnost, ale občas existují rozdíly mezi tím, co značka tvrdí, a tím, co produkt dodává.

jak jsme určili přesnost daného měřiče výkonu? Testovali jsme několik měřičů výkonu od široké škály značek, které se vzájemně porovnávaly, což nám umožňuje testovat tyto požadované úrovně přesnosti.

i když neočekáváme, že by se každé číslo přesně shodovalo, přesné měřiče výkonu by se měly velmi úzce shodovat na výkonu, který v daném okamžiku vyrábíte.

každý měřič výkonu byl také testován na sérii indoorových jízd, přičemž údaje byly také ověřeny na venkovních jízdách.

při jízdě uvnitř jsme měřili výkon ze tří zdrojů-dva měřiče výkonu na kole (například pedály měřiče výkonu a kliky měřiče výkonu a inteligentní trenažér Elite Direto XR-zatímco venku jsme vždy používali dva měřiče výkonu na kole současně (opět pomocí měřičů výkonu z různých míst na kole).

při současném záznamu dat můžeme rychle určit, zda se čáry v grafu (stopa vašeho výkonu během jízdy) shodují nebo ne. Se třemi zdroji energie v mixu (pedály měřiče výkonu, kliky měřiče výkonu a inteligentní trenér) můžeme začít mít pocit, pro který – pokud existuje-jsou odlehlé hodnoty.

s časem a spoustou jízdy můžeme vytvořit katalog důkazů, abychom řekli, zda je měřič výkonu schopen důsledně vytvářet přesná data, kterým můžete důvěřovat.

konečně slovo o konzistenci.

konzistence je klíčovým atributem měřiče výkonu, protože musíte být schopni věřit, že změny ve vašem každodenním výkonu jsou skutečné změny toho, jak tvrdě otáčíte pedály (a ne jen hluk v datech). Takto například víte, zda vaše školení funguje nebo ne.

je důležité, aby měřič výkonu byl konzistentní a přesný.

trvale nepřesný měřič výkonu je jako pravítko s nepřesnou stupnicí. Možná v pořádku izolovaně, ale není moc užitečné pro srovnání s jakýmkoli jiným zdrojem.

pokud jste někdy v budoucnu upgradovali na jiný měřič výkonu, pak použití nepřesného měřiče výkonu může způsobit, že historické srovnání výkonu nemá smysl.

podobně, pokud se nepřesnost projeví jako podcenění vaší skutečné celkové síly, můžete se ocitnout ve značné nevýhodě ve srovnání se svými konkurenty při závodění na Zwift nebo jiných aplikacích pro indoor cycling.

jak si vybrat nejlepší měřič výkonu

nákup měřiče výkonu může být minovým polem s širokou škálou značek nabízejících produkty v různých cenových bodech.

máte také jednostranné a oboustranné měřiče výkonu a rozhodnutí o tom, kam chcete jednotku umístit, a naopak měřit výkon v kole.

pokud se chcete dozvědět více o měřičích výkonu a na co si dát pozor při nákupu, pokračujte ve čtení až do konce průvodce naším kupujícím nebo klikněte na odkaz níže. V opačném případě si můžete poslechnout níže uvedený podcast.

• přejít na průvodce naším měřičem výkonu

pedály měřiče výkonu Favero Assioma Duo

• £639 / $815 / €695 jak bylo testováno
• přesné údaje o výkonu a dobíjecí baterie
• příchytky nejsou nejlepší

pedály měřiče výkonu Favero Assioma Duo poskytují přesné a konzistentní údaje o výkonu pro levou a pravou stranu, a to i při přepínání mezi koly, díky elektronice měřiče výkonu umístěné v luscích na každém pedálu.

pedály mají dobíjecí baterie s nárokovanou životností baterie 50 hodin. To je skutečná výhra ve srovnání s jinými pedály měřiče výkonu, které se spoléhají na baterie mincí.

Favero má vlastní vyhrazenou aplikaci pro chytré telefony, která vám umožní aktualizovat firmware pedálu, zkontrolovat stav baterie a získat přístup k podpoře produktů.

Favero poskytuje s těmito pedály vlastní systém příchytky, který je podobný vzhledu. Bohužel, kopačky nenabízejí obrovské množství nastavitelnosti a jsou mírně kluzké na chůzi.

• Přečtěte si celou recenzi pedálů měřiče výkonu Favero Assioma Duo

Garmin Rally RS200 power meter pedály

• £969.99 / $1,099.99 / €1,099.99 jak bylo testováno
• nejlepší ve třídě cleat kompatibilita a přesná data
• Premium cenovka

Garmin Rs200 Rally pedály jsou první Shimano nativní power meter pedály, což znamená, že mohou být použity s Shimano SPD-SL kopačky, což z nich dělá dobrou volbou, pokud již používáte Shimano silniční pedály.

naše testování zjistilo, že údaje z pedálů Rs200 Rally jsou přesné, i když to trvalo několik sekund, než pedály začaly přenášet data. Ale to bude opravdu problém jen pro cyklisty na trati nebo do vrchu, kde se počítá každá sekunda.

cenovka může být off-uvedení na některé, ale to je srovnatelné s mnoha jinými elektroměry a to jsou vedoucí třídy v mnoha ohledech.

• Přečtěte si naši úplnou recenzi pedálů Garmin Rally RS200 power meter

Quarq DFour DUB power meter

• £549 / $595 / €619 jak bylo testováno
• kompatibilní s většinou hnacích ústrojí
• přesné a spolehlivé údaje o výkonu a kadenci

Quarq DFour DUB je měřič výkonu založený na pavouku, který se integruje s klikou SRAM DUB a spodním držákem.

díky kompatibilitě SRAM DUB s jinými hnacími ústrojími bude tento měřič výkonu pracovat s téměř všemi ostatními hnacími ústrojími na trhu a snadno se instaluje. Jen se ujistěte, že máte pravý spodní držák.

měřič výkonu měří celkový výkon produkovaný oběma nohami a při testování se ukázal jako přesný, stejně jako jeho hodnoty kadence. Došlo k malému zpoždění, než byla data vyzvednuta cyklistickým počítačem našeho testeru, ale jen o pár sekund.

měřič výkonu nemusí mít stejné pokročilé funkce jako ostatní, ale poskytuje všechna data, která většina cyklistů bude potřebovat.

• Přečtěte si naši úplnou recenzi měřiče výkonu Quarq DFour DUB

Stages Power LR Shimano Ultegra R8000 power meter

• £715 / $789.99 / €849 jak bylo testováno
• udržuje stejný výkon řazení vpředu jako Shimano
• žádné dvoustranné kliky SRAM nebo Campagnolo

tento měřič výkonu vlevo/vpravo od Shimano Ultegra R800o, postavený kolem Shimano Ultegra R800o, nabízí řešení fit-and-forget, které si zachovává stejný výkon řazení jako standardní kliky Shimano.

při testování se dvoustranný měřič výkonu dobře držel a dodával data, která byla v souladu s jinými měřiči výkonu. Bylo řečeno, šlapání jednou nohou způsobilo zpoždění zpětné vazby dat, ale to bude opravdu problém pouze pro cyklisty, kteří dokončí jednonohé cvičení.

v každém klikovém rameni je baterie na mince pro napájení samostatných vnitřních měřičů výkonu. Lze je snadno vyměnit a pouzdro zabraňuje vnikání vody.

jediná skutečná věc, kterou je třeba si uvědomit u tohoto měřiče výkonu, je, že možnost dvojitého bočního měřiče výkonu z etap není k dispozici pro kliky SRAM nebo Campagnolo.

• Přečtěte si naši úplnou recenzi měřiče výkonu Shimano Ultegra R8000 LR

Verve InfoCrank Classic power meter

• £1,281.84 / $1,778.76 / €1,471.02 jak bylo testováno
• přesné údaje o výkonu a robustní kvalita sestavení
• žádná podpora Bluetooth a relativně těžká

měřič výkonu Verve InfoCrank Classic je postaven na vlastních klikových ramenech značky, které mají robustní kvalitu sestavení.

pokud jde o přesnost dat, měřič výkonu je téměř bezchybný a pracoval důsledně po celou dobu našeho testování bez výpadků dat.

měřič výkonu má vzorkovací frekvenci 256 hertzů. To je daleko nad rámec toho, co většina lidí bude někdy potřebovat, ale poskytne ostatním neuvěřitelně podrobný pohled na jejich výkon. Nepotřebuje také žádné nulové kompenzace, kromě instalace na nové kolo nebo po výměně baterií, což z něj činí velmi bezproblémovou volbu.

měřič výkonu používá čtyři baterie na mince – dvě v každém rameni – pro nárokovanou životnost baterie 500 hodin.

kliky jsou poměrně těžké a vlastní převodníky Verve se neposouvají tak dobře jako Shimano, ale celkově se jedná o spolehlivý, robustní a bezproblémový měřič výkonu, který poskytuje přesná data, takže se cítí jako správný nástroj.

• Přečtěte si naši plnou Verve InfoCrank Classic power meter recenzi

zvažte také…

následující měřiče výkonu zaznamenaly v testování méně než čtyři z pěti hvězdiček, takže nebyly zahrnuty do našeho hlavního seznamu, ale mohou pro vás zaškrtnout správná políčka.

Power2max ng Road power meter

• €990 (
• vysoce přizpůsobitelná volba pro silniční a terénní kola
• obecně přesná, ale nulová offsetová funkce nespolehlivá

Power2Max ng Road je modulární měřič výkonu založený na pavouku, který lze nastavit pomocí široké škály klik a převodníků pro použití na silnici i v terénu. Má také dobrou výdrž baterie a jednu z nejlepších dostupných záruk.

na papíře vypadá tento prémiový měřič výkonu skvěle, ale při testování jsme našli několik ošklivých věcí, které ho drží zpátky.

obecně je uživatelsky přívětivý a bezproblémový, ale vyskytly se problémy s funkcí nulového posunu a příležitostnými špičkami napájení. Tyto hroty nesrazily naši důvěru v data ve velkém schématu věcí, což bylo obecně přesné, ale mohly by být frustrující pro kratší intervaly.

je tu hodně rád, ale v těchto dnech existuje mnoho dalších měřičů výkonu, které přicházejí bez problémů, které jsme zažili.

• Přečtěte si náš plný Power2Max ng road power meter recenze

také testováno…

• Rotor INspider power meter-úplná recenze přijít

Power meter průvodce kupujícího / co je třeba zvážit

pokud jde o získání měřiče výkonu na kole, nyní existuje více možností než kdykoli předtím a široká škála cenových bodů, takže výběr nejlepšího měřiče výkonu pro vaše potřeby může být složitý.

vzhledem k tomu, že výrobci dělají řadu komplikovaných tvrzení, je důležité vědět, které obstojí při kontrole. Stejně jako u každého měřicího zařízení je přesnost kritická. Poté přichází snadné použití a spolehlivost.

a přestože ceny jistě klesly, měřič výkonu může být stále významnou investicí.

Vyberte si však dobře a měli byste být odměněni roky spolehlivých služeb. Naštěstí jsme tu, abychom vám s tím pomohli.

opravdu potřebujete měřič výkonu?

měřiče výkonu jsou právě teď vztek a jsou pravděpodobně technologickou inovací, která změnila silniční cyklistiku,ale skutečně ji potřebujete?

měřič výkonu je především nástroj určený ke zlepšení tréninku a závodění. Pokud neplánujete provádět cílené tréninky, testovat svou kondici (ať už prostřednictvím testu FTP nebo kritického výkonu) nebo ji používat k tempo během závodů nebo velkých jízd, měřič výkonu možná nestojí za výdaje.

samozřejmě se může stát, že chcete jen vědět, kolik energie produkujete ve srovnání se všemi ostatními – a na tom není nic špatného.

jak fungují měřiče výkonu?

měřiče výkonu obvykle pracují měřením síly na součást (pedálová náprava, klikové rameno, pavouk) pomocí tenzometrů. Pak to převedou na sílu vynásobením úhlovou rychlostí (nebo kadencí) této složky. Jak jsme již pokryli, výkon se měří ve wattech.

tato data jsou bezdrátově přenášena do hlavní jednotky prostřednictvím bezdrátové frekvence ANT+ a některé měřiče výkonu mají také Bluetooth pro párování se smartphonem.

většina měřičů výkonu je relativně snadná: při prvním použití ji spárujete s hlavní jednotkou a pak už jen jezdíte. Při následujících jízdách si vaše hlavní jednotka zapamatuje měřič výkonu a doručí data, jakmile začnete jezdit.

většina měřičů výkonu však bude také vyžadovat, abyste v pravidelných intervalech prováděli nulový posun, takže ví, že hlásí nulu, když na pedály není aplikován žádný točivý moment.

Crank vs spider vs pedal power meters

pokud jste se rozhodli, že chcete měřič výkonu, první věc, kterou je třeba zvážit, je místo, kde ji chcete na kole. Nejběžnějšími možnostmi jsou obvykle měřiče výkonu kliky, pavouka a pedálu.

jaký druh jízdy děláte a jaké kompromisy jste ochotni udělat s komponenty na kole, do jisté míry zúží vaše možnosti.

pokud potřebujete pouze údaje o napájení na silničním kole, jsou možnosti široké. Pokud chcete použít stejný měřič výkonu na více kolech a pro více disciplín, vaše možnosti se omezí.

měřič výkonu založený na jednom z nejlepších pedálů silničních kol by nebyl ideální pro použití například na štěrkovém kole nebo na horském kole.

nakonec existuje určitá úroveň kompromisu s každým měřičem výkonu – pro každé kolo a typ jízdy neexistuje řešení „Jedna velikost pro všechny“.

Vezměte například měřiče výkonu založené na klikách a pavoucích oproti pedálům. Pedálové závity jsou stejné prakticky na každé klikové sadě, což znamená, že měřiče výkonu založené na pedálech lze připojit k téměř jakémukoli motocyklu, bez nutnosti úprav.

měřič výkonu založený na klice nebo na pavouku může na druhé straně vyžadovat výměnu spodního držáku na kole, aby byl kompatibilní s novou nápravou.

pokud máte více kol, na kterých chcete měřit výkon, náklady na jejich převedení na stejný standard spodního držáku by se mohly rychle sčítat.

kliky také trvají o několik minut déle, než výměna mezi koly než pedály, a průměr šroubového kruhu může být příliš velký pro použití na horském kole, pokud chcete použít převodníky menší než 34 zubů.

u pedálových měřičů výkonu jste však omezeni na použití typů těla pedálu, se kterými je měřič výkonu kompatibilní. U některých modelů, které mohou být jen jedním standardem silničního pedálu, ale i pro ty, kteří mají zaměnitelná těla pedálu, ne každý systém zaklapnutí a pedálu je zajištěn.

hlavní jednotka

jakmile budete mít měřič výkonu, budete potřebovat něco k zachycení všech přenášených dat.

zatímco mnoho značek měřičů výkonu nabízí specializované aplikace pro záznam dat na smartphonu, specializovaný cyklistický počítač kompatibilní s ANT+ je lepší volbou. Mnoho z nejlepších cyklistických počítačů bude podporovat toto připojení.

pokud plánujete při jízdě prohlížet svá data, může být užitečné mít cyklistický počítač s přiměřeně velkou obrazovkou.

stlačení více datových polí do jedné stránky může být obtížné a může vést k přetížení informací. Nechcete strávit celou každou jízdu zíráním na stonek.

kolik byste měli utratit?

zatímco ceny obecně klesaly s rostoucí konkurencí, elektroměr je stále významnou investicí.

stejně jako u všeho, levnější možnosti často přicházejí s kompromisy ve srovnání s dražšími možnostmi.

největší kompromis, který nabízí mnoho značek měřičů výkonu, přichází ve formě jednostranných měřičů výkonu. Protože měří pouze výkon jedné nohy (toto číslo se pak zdvojnásobí, aby se odhadl celkový výkon), a proto vyžadují pouze polovinu elektroniky, bývají výrazně levnější.

z toho vyplývá, že skutečné dvoustranné měřiče výkonu jsou obvykle dražší možnosti, přičemž měřiče výkonu založené na pavouku často sedí někde uprostřed. To není vždy případ, ačkoli.

největší nevýhodou jednostranných měřičů výkonu je to, že přesnost údajů o celkovém výkonu závisí na vaší rovnováze výkonu vlevo/vpravo. Jakákoli nerovnováha představuje další chybu, což snižuje přesnost měření vašich metrik.

Chcete-li uvést praktický příklad, pokud je vaše pravá noha silnější než levá, ale máte měřič výkonu pouze vlevo, váš měřič výkonu podceňuje váš celkový výkon (a naopak).

nejenže to snižuje přesnost vašich údajů o výkonu (osobní záznamy, tréninková zátěž, spálené kalorie atd.), ale také by to byla výkonnostní nevýhoda v závodě Zwift (jak již bylo zmíněno), pokud nemáte jiný, přesnější zdroj energie, jako je jeden z nejlepších inteligentních trenérů.

nakonec, kolik to záleží bude záviset na tom, co chcete od svého měřiče výkonu a kolik jste ochotni utratit.

jaké údaje potřebujete?

na základní úrovni by měl každý měřič výkonu poskytovat přesné a spolehlivé údaje o výkonu a kadenci.

kromě toho však mnoho měřičů výkonu nyní nabízí řadu pokročilých metrik, jako je vyvážení výkonu vlevo/vpravo, plynulost pedálu a účinnost točivého momentu. Podívejme se, co nám tyto věci říkají.

levý / pravý výkonový zůstatek

levý / pravý výkonový zůstatek je měřítkem (nebo odhadem, v závislosti na tom, který měřič výkonu používáte), kolik energie každá noha přispívá k celkovému vyrobenému výkonu. To se obvykle zobrazuje na hlavových jednotkách jako procentní rozdělení.

skutečné dvoustranné měřiče výkonu se skládají ze dvou samostatných měřičů výkonu, které měří každou nohu nezávisle a kombinují data z každé, aby poskytly přesný celkový výkon.

pokud máte velkou nerovnováhu, možná kvůli zranění nebo špatnému uchycení na kole, může to být něco, co můžete zacílit na zlepšení pomocí oboustranného měřiče výkonu.

pro lepší nebo horší nejsou lidé obecně symetričtí, takže nerovnováha síly vlevo / vpravo není neobvyklá. Podle našich zkušeností je rovnováha vlevo/vpravo také pohyblivým cílem, přičemž procentní příspěvek z každé nohy se mění z sekundy na sekundu v závislosti na proměnných, jako je úroveň úsilí a poloha jízdy.

z tohoto důvodu jsou jednostranné měřiče výkonu potenciálně předmětem další (a neznámé) chyby.

plynulost pedálu

hladkost pedálu měří, jak plynule působí síla v každém úplném otočení kliky o 360 stupňů.

dokonale hladký zdvih pedálu, kde je síla aplikována rovnoměrně po celou rotaci, by dával hodnotu hladkosti pedálu 100%, přičemž každé noze bude přiděleno samostatné skóre. U většiny cyklistů se ale projeví plynulost pedálů mezi 10 a 40 procenty.

ačkoli existují tvrzení, že zlepšení hladkosti pedálu může zlepšit váš výkon, 100% skóre hladkosti pedálu není žádoucí.

je to proto, že většina síly by měla být generována na downstroke, aby se využily největší svalové skupiny ve vaší dolní polovině, glutes a quadriceps.

torque effectiveness

Torque effectiveness měří, kolik síly (točivého momentu) je vyvíjeno, tlačí pedál nebo klikové rameno dopředu. Stejně jako hladkost pedálu se to měří v procentech a každá noha se měří Samostatně.

účinnost točivého momentu 100% pro obě nohy by znamenala, že veškeré vaše úsilí jde do tlačení pedálů dopředu, i když je to v praxi obtížné dosáhnout.

Matt Rowe z Rowe a King cycle coaching říká, že bychom měli usilovat o účinnost točivého momentu nad 60 procent, ale bez ohledu na to, kde v současné době sedíte, tvrdí se, že zlepšení této metriky může zvýšit účinnost pedálu.

analýza po jízdě

Jakmile dokončíte jízdu, budete muset mít přístup k vyhrazenému softwaru pro kontrolu dat. Naštěstí existuje mnoho možností (z nichž některé jsou na našem seznamu nejlepších cyklistických aplikací).

pomocí těchto programů můžete vypočítat tréninkovou zátěž a pokrok, sledovat, kolik kalorií spálíte,zkontrolovat své osobní záznamy a další. Existuje prakticky nekonečný seznam metrik, které lze sledovat a vyhodnocovat.

ti, kteří mají například cyklistické počítače Garmin Edge, mohou používat online platformu společnosti Garmin Connect. Tato bezplatná služba představuje řadu metrik ve snadno sledovatelném formátu a zahrnuje informace o vaší aktuální kondici a tréninkové zátěži prostřednictvím funkce Training Status.

Strava nabízí podobný balíček, ale tyto funkce jsou vyhrazeny pro předplatitele své prémiové služby.

ti, kteří pracují s profesionálním cyklistickým trenérem, mohou nejlépe sloužit TrainingPeaks. Tato služba nabízí širokou škálu hloubkových analytických nástrojů, které můžete vy a váš trenér použít ke sledování vaší kondice. Váš trenér může také nastavit budoucí tréninky prostřednictvím platformy příliš.