trávit hodiny pod sluncem v naději na dokonalé opálení, ale končí spálením od Slunce a citlivou pokožkou. Relatable pravdu?

takže mohou lidé s pihami opalovat? Ano, někteří lidé s pihami se mohou opalovat na slunci, i když je to dobrý nápad, pokud je slunce silné nebo pokud je více času stráveno opalováním, aby nosili krém s SPF.

níže se budeme zabývat tím, jak se bezpečně opalovat na slunci a co očekávat, pokud máte pihy. Spolu s alternativními možnostmi, jako je opalování ve spreji.

jak se opalovat pihami & světlá kůže

pokud máte pihy a chcete se opalovat na slunci: při opalování na slunci je dobré opalovat se, když UV není tak silné. Typicky v létě jsou UV paprsky nejsilnější od 10: 00 do 16: 00.

opalování během tohoto časového rámce obvykle dělá náchylnější k pálení ačkoli. To je důvod, proč opalování dříve ráno nebo později večer po 4pm může fungovat dobře.

s vědomím, že je dobré opalovat se na slunci, když je UV index nebo hodnocení nižší. Ideální hodnocení pro toto testovací období je UV hodnocení 1-3, které najdete online nebo v aplikaci Počasí v telefonu.

tímto způsobem můžete vyzkoušet opalování na slunci bez velkého rizika podráždění nebo pálení kůže. Pokud plánujete opalování po delší dobu (1 hodinu nebo více), pak je dobré nosit krém SPF nejméně 20 SPF.

pokud po opalování po této technice po dobu 1-3 dnů po dobu 1-2 hodin denně a stále si nevšimnete opálení nebo spálení, můžete se pokusit opálit během špičkového časového rámce (s UV hodnocením 3-5), během 10am-4pm, což je pravděpodobně nejlepší čas na opálení venku.

pokud vaše pokožka začne být citlivá nebo hoří, je pravděpodobné, že se vaše pokožka nebude moci snadno opalovat, a proto je vhodné místo toho zvolit metodu opalování bez slunce. Tímto způsobem nemáte žádné riziko pro vaši pokožku a máte zaručeno, že získáte nádherné opálení v žádném okamžiku.

zde jsou některé z opalovacích metod bez slunce, které můžete použít.

opalovací krémy a spreje

pihy se obvykle objevují, když se melanin hromadí pod kůží kvůli genům nebo je vystaven slunečním paprskům.

vzhledem k tomu a skutečnosti, že lidé s pihami mají tendenci hořet snadněji, je dobré zvážit alternativy, jako je samoopalování. Bezpečnější alternativou je volba sprejového opálení nebo pleťové vody.

Spray tans vám pomůže dosáhnout krásného opálení bez změny vnitřní pokožky.

tato metoda nemusí vyrovnat vaše pihy, ale minimalizuje jejich vzhled.

některé z možností samoopalovacích produktů;

bronzery

bronzery jsou známé svým okamžitým zářením na kůži. Bronzery jsou pružnější než barviva, protože se při praní uvolní.

doporučujeme: B. tan Self Tanner Spray

Self Tanner

Self tanner je někdy směs bronzer a DHA. Bronzer dává okamžitou záři, jak je uvedeno výše, a DHA ve skutečnosti postupně ztmavuje pokožku na úrovni povrchu po dobu několika hodin. Vlastní koželuhy mají tendenci mít oba prvky, i když někdy mohou mít 1 nebo druhý.

doporučujeme: Bondi Sands samoopalovací pěna

Spray Tan

vysoce kvalitní spreje jsou k dispozici v kosmetických salonech. Řešení je přizpůsobeno podle tónu pleti a rovnoměrně stříkáno na pokožku.

další rady ohledně opalování, pokud máte bledou pokožku, podívejte se na náš článek-spray tan tipy pro bledou pleť.

poznámka o soláriích

většina lidí dává přednost soláriím před přímým opalováním, protože opalovací lůžka jsou pohodlná, rychlá a pohodlná.

solária používají UV paprsky ke stimulaci produkce melaninu, takže solária ztmavnou vaše pihy stejně jako přímé sluneční světlo.

solária mají tendenci emitovat silné UV paprsky, aby poskytly přirozeně vypadající opálení v žádném okamžiku. Problém s tím pro lidi s pihami je jejich kůže je často bledá a nemůže tolerovat tuto intenzitu dobře a může někdy vést k podráždění a pálení. Proto doporučuji vyhnout se soláriím, pokud máte pihy a chcete opálení.

místo toho se rozhodněte pro metodu opalování, kterou jsem navrhl dříve, nebo jděte na metodu samoopalování, jako je opalování ve spreji.

Související Otázky

Jsou Všechny Pihy Poškození Sluncem?

některé pihy jsou zděděny, ale vyskytují se pouze při vystavení slunečním paprskům a jsou častější u lidí s červenými vlasy a světlou pokožkou.

pihy se objevují kvůli zvýšené koncentraci melaninu na částech pokožky.

i když se některé pihy objevují v důsledku poškození sluncem, pihy jsou výsledkem toho, že se pokožka chrání před škodlivými slunečními paprsky.

je tedy bezpečné dospět k závěru, že ne všechny pihy jsou poškozeny sluncem.

zmizí sluneční pihy

Ano, vyhýbání se dalšímu slunečnímu záření může v průběhu času pomoci vyblednout sluneční pihy.

vzhledem k tomu, že sluneční pihy jsou výsledkem poškození kůže, možná budete muset použít chemické metody, abyste se je úplně zbavili.

některé z doporučených chemických metod jsou použití topických krémů, které obsahují kyselinu glykolovou, laserové ošetření, kryochirurgii a retinoidní krémy.

Znamenají Pihy, Že Se Nemůžete Opálit?

ne. Stále můžete získat opálení s pihami.

bezpečné opalování může být dobrým způsobem, jak dosáhnout rovnoměrného tónu pleti, pokud se vám nelíbí vaše pihovatá kůže.