věděli jste, že téměř každý používá příliš mnoho zubní pasty? Reklamy často zobrazují takové obrázky:

ale to je příliš mnoho. Zde jsou obrázky zubních kartáčků v mé rodině. Nejprve štětce mých dvou synů a pak můj vlastní kartáček se zubní pastou.

dovolte mi, abych vám dal dva důvody, proč nepoužívat zubní pastu jako reklamy:

1. zubní pasta je abrazivní. Takže příliš mnoho může skutečně odstranit malé množství skloviny, což způsobí, že se zub“ opotřebuje “ rychleji. Může také zvýšit recesi dásní.
2. to stojí více peněz používat tolik. Hmm…is proto reklamy ukazují celou kartáčovou hlavu naplněnou?

zde jsou některé pokyny:

pro děti do 3 let: množství by mělo být přibližně o velikosti zrna rýže. Je těžké dostat to málo z tuby a na kartáč, ale zrno rýže je vše, co potřebujete! První obrázek je zubní kartáček mého syna Ashera. Právě se otočil 3 a stále se snažím udělat zrnko rýže. Myšlenka je, že nechcete, aby tyto malé děti mohly příliš spolknout. Požití příliš velkého množství zubní pasty obsahující fluorid je nebezpečné.

pro kohokoli staršího 3 let: částka by měla mít velikost hrachu. To je vše, co potřebujete! Štětiny zubního kartáčku udělají většinu práce na čištění zubů, nikoli zubní pasty! Další informace o správném množství zubní pasty k použití naleznete v American Dental Association.