vyvážení fotbalového míče na čele není dovednost, která pravděpodobně vyplatí dividendy, pokud jde o jeho použití uprostřed soutěžního zápasu. Pro každého, kdo rád žongluje s fotbalovým míčem a učí se různé triky, však může být vyvážení míče na hlavě dosaženo trpělivostí a praxí.

Najděte sladké místo pro vyvážení míče na čele. To je obvykle přímo kolem vaší vlasové linie. Začněte tam a buď umístěte míč, nebo jej lehce hodte na čelo a pokuste se jej na pár sekund vyvážit.

praxe žonglování s hlavou. Můžete začít tím, že držíte míč v ruce, hodíte ho do vzduchu o nohu nebo dvě nad hlavou a snažíte se udržet míč nad hlavou. Postavte se s hlavou nakloněnou dozadu a uvolněným krkem a udržujte ruce mimo tělo pro rovnováhu. Ujistěte se, že vaše oči jsou zaměřeny na přední okraj míče, kolena jsou mírně ohnutá a jste na prstech-ne ploché nohy. Udržujte míč tím, že udeří míč v jeho středu s čelem,a ne jen nechat míč zasáhnout vás do hlavy-zatlačte do míče mírně s horní části těla udržet míč nahoru.

zesvětlete dotek na míč, když žonglujete na hlavě. Jak snížíte, jak tvrdě zasáhnete míč, odraz od čela bude stále méně a méně. Když se míč jen mírně odrazí od hlavy, můžete míč v okamžiku nárazu tlumit mírným snížením těla a jeho zachycením na hlavě. Tím, že jste na nohou s ohnutými koleny a rukama od těla, budete schopni přizpůsobit a udržet míč na hlavě.

zkuste žonglovat od země k hlavě. Začněte s míčem na Zemi před vámi, použijte spodní část špičky, abyste ji přitáhli k noze a začali žonglovat nohama, nakonec to vyskočil do vzduchu nad hlavou. Můžete ji buď hodit těsně nad sebe a pokusit se ji okamžitě chytit a vyvážit na hlavě, nebo ji postavit výš a žonglovat s hlavou, než se ji pokusíte chytit a vyvážit.

tipy

ačkoli se trik pravděpodobně nevyplatí na hřišti, alespoň jeden hráč dokázal, že schopnost ovládat míč na hlavě může být nebezpečným a téměř neobhajitelným přínosem na hřišti. Kerlon, brazilský hráč, který hrál profesionálně v Brazílii, Itálie, a Holandsko, zvládl techniku zvanou seal dribble, kde hráč hodí míč až na vrchol hlavy, žonglování a vyvážení míče na hlavě při běhu po poli. Extrémní zvládnutí této techniky při hraní je však neuvěřitelně obtížné, neobvyklé a většinou zbytečné.