všichni víme, že jóga je starodávná praxe, ale co přesně znamená „starověký“? Jak stará je jóga? Proč ji stále praktikujeme a jak se dnešní praxe liší od původní?
vědci a historici sledují vývoj jógy zpět 5 000 let. Někteří berou původ jógy ještě dále zpět do 10 000 let. Tak to je starodávné! Ale protože filozofie a praxe jógy byly původně přenášeny ústně, některé záhady mohou vždy zůstat.
historie jógy je rozdělena do čtyř hlavních období: védské, Předklasické, klasické, Postklasické nebo moderní. Védská éra je o Vedách a Upanišadech, obrovských dílech písma, která dokumentují víru brahmanů a Rishis (mystických věštců). Předklasická jóga je v podstatě označena, ale jógové sútry Patanjali. Patanjali je člověk, který vyvinul koncept jógy jako osmihrannou cestu:
1. yama (morální omezení) – jak se vztahujeme k ostatním
2. niyama (observances) – jak se vztahujeme k sobě
3. āsana (držení těla) – jak se vztahujeme k našemu tělu
4. prāṇāyāma (rozšíření dechu) – jak se vztahujeme k našemu dechu nebo duchu
5. pratyāhāra (smyslové stažení) – Jak se vztahujeme k našim smyslovým orgánům
6. dhāraṇā (koncentrace) – jak se vztahujeme k naší mysli
7. dhyāna (meditace) – pohybující se mimo mysl
8. samādhi (meditativní absorpce) – hluboká realizace a vnitřní spojení
(citováno z http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
v klasické éře jógy praktikující “ odmítli učení starověkých Véd a přijali fyzické tělo jako prostředek k dosažení osvícení. Vyvinuli Tantra jógu s radikálními technikami k očištění těla a mysli, aby zlomili uzly, které nás vážou k naší fyzické existenci. Toto zkoumání těchto fyzicko-duchovních spojení a praktik zaměřených na tělo vedlo k vytvoření toho, co si primárně myslíme o józe na Západě: Hatha jóga.“(http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
moderní jóga je éra Krishnamacharya, otec moderní jógy, jak ji známe, a jeho tři studenti, kteří pokračovali ve svém odkazu Hatha jógy: B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar a Pattabhi Jois. Zde je trochu historického pohledu na tyto tři: Pattabhi Jois vytvořil Astanga jógu, zemřel v roce 2009; Iyengar založil Iyengar, byl s námi až do loňského roku; syn Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar vyvinul Viniyogu, je mu 77 let.
Brian ‚ s the Hatha Yoga Pradipika, Pranayama a The Energy of Postures workshop tuto sobotu je o klasické józe, jak je popsáno v Hatha Yoga Pradipika, prvním textu, který stanoví základy a nastiňuje, jak skutečně provádět fyzickou praxi jógy. Pradipika znamená světlo nebo osvětlit v sanskrtu. Jsem si docela jistý, že důvod, proč stále cvičíme jógu, má co do činění s hledáním světla.
moderní jogín, který se vrací do Pradipiky, je jako moderní rockový hudebník, který se vrací do Memphisu nebo Chicaga. Je vždy poučné znát své kořeny. Zaregistrujte se a prohloubte svou praxi jógy klasickým jógovým přístupem. Bude to super zajímavé.