Nejprve jsme opékali klobásy na otevřeném ohni vedle jezera. Za soumraku byl čas na saunu(jediné finské slovo v anglickém slovníku). Neměl jsem ponětí, co dělám, tak jsem sledoval Finy. Byl jsem 18, právě absolvoval střední školu, a letěl do Finska navštívit Hannu, výměnný student, který žil s mou rodinou v Kalifornii před několika lety.

nahrnuli jsme se do dřevěné chatrče vytápěné hořícím dřevem, kde bylo příliš mnoho lidí nahých pod ručníky. Pot mi začal kapat po tváři a cítil jsem, jak se celé mé tělo uvolňuje v suchém žáru. Brzy jsme vyběhli ven a vyrazili k jezeru na studený ponor. Pak zpět do tepla. To se opakovalo celé hodiny. A to byl můj oficiální úvod do saun. Od té doby je miluju.

pro mě jsou sauny nejpříjemnější, když jste strávili celý den venku. Po lyžování nebo jízdě na kole v chladu nic nepřekoná horký, suchý pot. Zdravotní výhody saun jsou sporné, ale považuji to spíše za společenskou příležitost. Udělejte si backcountry hut výlet v Kanadě nebo navštivte off-the-grid lodge v Big Sur, Kalifornie, a budete zacházet s podivným luxusem, který se potí v uzavřeném prostoru s ostatními. Ale můžete to znovu vytvořit doma? To si piš. Zavolal jsem pár přátel, kteří přinesli milovanou finskou tradici na své vlastní dvorky, abych vám poradil, jak to můžete udělat, také.

Kit Versus DIY

je to podstatně jednodušší koupit premade sauna kit, než stavět jeden od nuly. Ve vašem domě najdete soupravy pro přeměnu náhradní místnosti nebo velké skříně, nebo můžete nainstalovat prefabrikovanou volně stojící saunu na dvorku. Severoamerická saunová společnost (Ano, To je věc) má dobrý seznam místních prodejců saun v USA a Kanadě. Můžete si dokonce koupit snadno instalovatelné možnosti v Costco nebo Home Depot za pouhých $ 1,000. Redwood Outdoors má skandinávské venkovní sudové sauny (od $ 4,099), které lze dát dohromady za čtyři hodiny, nebo se podívejte na nabídku kabin a sudových saun z téměř nebe. Pro něco výstřednějšího, Sauna Stoke, provozovaná Kanaďanem jménem Mika Sihvo, jehož rodina pochází z Finska, staví vlastní sauny (od $ 11,290 )na přívěsech, takže je můžete vzít na silnici.

ale řekněme, že to chcete udělat sami a vytvořit jedinečný, individualizovaný saunový prostor. Kde začít?

Vyberte si místo a velikost

nemůžete jen tak dát saunu kdekoli. Potřebujete rovnou půdu a dostatek prostoru pro vybudování krabice asi sedm stop vysoké a nejméně šest stop široké. „Upřednostňoval jsem výhled před vším ostatním,“ říká Ben Christensen, který pracuje v muškaření a postavil si saunu ve svém domě v Bozemanu v Montaně. „Mít to v dobré vzdálenosti od domu je také uklidňující, pokud jako zdroj tepla používáte kamna na dřevo. Udržuje nebezpečí požáru od hlavní konstrukce.“

plán na vytvoření budovy nejméně čtyři stopy po šesti stopách, aby se vešly dva nebo tři lidé, nebo větší, pokud chcete více společnosti. „Chtěl jsem, aby moje sauna byla společenským prostorem—tak jsem šel docela velký-je to asi 10 x 12 stop,“ říká Eben Mond, Lyžařský trenér V Silver Plume v Coloradu, který jednu postavil na svém předzahrádce. „Jednou jsme to maximalizovali se 17 lidmi.“

Vyberte si materiály

většina lidí staví sauny z cedru-protože zvládne vlhkost, vydrží déle. Ale je to také docela drahé. Mond šel s tím, co měl. „V Coloradu je beetle kill pine Nejlevnější dřevo, které můžete získat na místě,“ říká. Našel nějakou hrubou borovici a nechal ji rozemlet.

budete muset nalít betonový základ, pak rám stěny a střechu-najmout stavitele, pokud budete potřebovat pomoc zde. Podlaha může být dlažba, beton nebo dřevo. Severoamerická saunová společnost navrhuje vybudovat odtok pro snadnější čištění. Pro izolaci doporučuje používat standardní sklolaminát a hliníkovou parotěsnou zábranu podél stěn a stropů.

„nešetřete na izolaci,“ říká Christensen. Použil cedrové vlečky na vnější straně a cedrové pero a drážku na vnitřní straně. „Dřevo je o něco dražší, ale voní skvěle a je přirozeně odolné proti hnilobě. Na ostatní stavební materiály jsme použili spoustu zbytkového dřeva z jiných projektů, včetně všech palubek.“

pokud jde o dřevo v interiéru, Christensen říká, že se rozhodne pro 100 procent čirého dřeva-jako v žádných uzlech. „Když se sauna zahřeje, uzly ve dřevě se obzvláště zahřejí a mohou být trochu nepříjemné na kůži,“ říká.

podívejte se na tento DIY sauna e-book ($20)pro konkrétní pokyny pro stavbu.

Přidejte své vlastní konstrukční prvky

Mond chtěl okna, aby si mohl vychutnat pohled: „Každý, kdo přijde do mé sauny, říká:“ Je hezké vidět venku.““Používejte dvojité sklo, říká, a udržujte jej mimo zdroj tepla. (Mondova okna jsou 24 palců od jeho sporáku.) Přidal také dvě dveře-jeden na každé straně – pro dostatečné větrání a snadný přístup a prostornou lavici podél jedné strany sauny, která pohodlně vejde osm lidí.

„Navrhli jsme rozteč stropu tak, aby byl nižší u zdroje tepla a vyšší, kde sedíme,“ říká Christensen. „To způsobí, že teplý vzduch cirkuluje směrem k nám, a když hodíte vodu na horké skály, dává vám velký výbuch tepla přímo do obličeje-což je dobrá věc—“

mít poblíž zdroj studené vody je dobrý dotek. „Měli jsme starou vanu s drápy, kterou jsme postavili do svahu sousedícího se saunovou palubou,“ říká Christensen. „Naplníme ji z hadice a použijeme ji jako malou nádržku.“

vyberte zdroj tepla

můžete si vybrat mezi dřevem, plynem, elektrickým nebo infračerveným. Většina saunových puristů řekne, že spalování dřeva je způsob, jak jít. Christensen skóroval Starý sudový kamna na dřevo od místního; Mond koupil kamna na dřevo na Craigslistu. „Pro mě to bylo všechno o druhu vibrace, kterou jsem chtěl v sauně,“ říká Mond. „Šel jsem na pocit“ jsme na chatě v horách“, a to znamená spalování dřeva.“Je to opravdu horké-kolem 150 stupňů—ale trvá mu hodiny, než zahřeje prostor, a musí ručně zapálit oheň, když je tam.

elektrické a plynové sauny se snadněji udržují a rychleji zahřívají, ale ne tak okouzlující. Infračervené ohřívače jsou nejúčinnější, protože se rychle zahřívají a spotřebovávají podstatně méně elektřiny. Téměř nebe prodává elektrické a dřevěné ohřívače určené pro sauny.

celkové náklady

použití repurposed materiálů a místního dřeva, Mond odhaduje, že postavil svou saunu kolem $ 2,000 . Christensen našel dvojitá okna a masivní dubové dveře v lokalitě pro obnovu lidstva a jeho stavba stála blíže k $ 10,000, včetně najímání dodavatele, který by pomohl vybudovat platformu.

jakmile je sauna v provozu, nezbývá nic jiného, než ji roztočit, pozvat pár přátel a vypotit.