možná jste nikdy nebyli dívkou sami, ale to nemusí být překážkou pro lepení dcery otce. Chcete, aby vaše dcera vyrostla v sebevědomou mladou ženu – a bude potřebovat svého otce na její straně.

mnoho mužů se cítí trochu nejistě, dokonce i strach, mluví se svými dcerami o pozitivní důvěře těla nebo vzhledu. Možná si myslí: „Jak mohu pomoci? Tohle není moje oblast.

nebojte se, že nebudete mít všechny odpovědi. Namísto, zdokonalte své poslechové schopnosti a pracujte s ní v procesu řešení problémů, povzbuzovat ji, aby se podělila o své myšlenky a přišla s možnými řešeními. Vedení k důvěře ve své vlastní schopnosti jí pomůže čelit dalším výzvám v jejím životě a budovat její sebeúctu.

Zvyšte pozitivní důvěru vaší dcery

Komentáře zaměřené na dívky se často zaměřují na vzhled. „Vypadáš krásně“ nebo „máš tak hezké vlasy“. Jako její otec, víte, že vaše dcera je mnohem víc než hezká tvář. Vidíte její osobnost, talenty a inteligence-tak jí to řekněte. Pomáhá to být konkrétní, od „byl jsi tak laskavý sdílení se svou sestrou právě tehdy „až po“ způsob, jakým jste řešili, že domácí úkoly byly opravdu chytré“.

Vezmeme-li důraz od toho, jak vypadá, pomůže vaší dceři soustředit se na všechny její vlastnosti a cítit se více sebejistě. Ironicky, nemluvit o jejím těle může ve skutečnosti pomoci zvýšit její pozitivní důvěru v tělo.

Ukažte svou citlivou stránku

v mnoha kulturách nejsou muži povzbuzováni, aby projevovali pocity-zejména ne slabost a zranitelnost. Chcete být silní pro svou rodinu, takže se může cítit nepříjemně, když se vaše dcera potýká s citlivým problémem.

muži se nemusí stydět za to, že před svou dcerou ukazují své pravé já. Přitom pomáhá budovat vztah mezi otcem a dítětem a může zlepšit komunikaci mezi vámi dvěma.

když jako otec projevíte svou vlastní slabost, dává vaší dceři povolení přijmout její slabosti, “ říká Santiago Trabolsi, psycholog, životní trenér a otec. „Toto emocionální spojení vytváří teplo, empatii a čestnou komunikaci mezi vámi dvěma.“

Přemýšlejte o svých postojích k ženám

zkuste se zeptat své dcery, co věří, že si o ní myslíte. Nemusí to být to, co očekáváte nebo co jste chtěli sdělit.

nezapomeňte, že dívky vytvářejí vnímání sebe sama na základě komentářů a akcí, které zažívají ve všech svých vztazích, zejména doma. Jak zacházíte se svou dcerou, stejně jako s její matkou a dalšími ženami, bude utvářet způsob, jakým se vidí a jak se cítí sebevědomě.

jak vyrůstá, vaše dcera si postupně vytváří svůj názor na sebe, a to bude do značné míry založeno na tom, co věří, že si o ní myslí její rodiče. Její sebeúcta bude záviset na tom, jak moc se cítí ceněna, respektována a přijímána.

prolomte komunikační bariéry

stěžuje si vaše dcera: „můj táta nikdy neposlouchá! Prostě mi říká, co mám dělat“? Když se otevře, vyhněte se skokům se svými vlastními názory-můžete ji distancovat, pokud okamžitě nerozumí vašemu bodu.

místo toho ukažte, že posloucháte a vcítíte se tím, že řeknete něco jako: „chápu, že se cítíte zraněni a naštvaní.“

to jí dává vědět, že je brána vážně, a pomáhá jí důvěřovat svým vlastním pocitům, což buduje sebevědomí a důvěru.

její vztah s vámi bude barvit její vztahy s ostatními muži po celý život: kolegy, přáteli, partnery. Jen si pomyslete, jednoho dne se může zamilovat a rozpoznat stejnou empatii, respekt a porozumění ve svém partnerovi, které jí ukázal její otec. Jako její otec jsi důležitý vzor.

autor: Christina Bertonová, expertka na sebeúctu a zakladatelka nadace Amara Pro sebeúctu v Mexiku