pravidelná jízda nejen pomůže udržet vás v kondici, ale také udrží vašeho koně v kondici a zdraví,ale jak často je příliš často? Je vůbec možné jezdit na koni příliš? Poté, co jsem se zeptal ostatních majitelů, jak často jezdí každý týden, jsem si uvědomil, že všichni máme různé jezdecké rutiny, které mě začaly přemýšlet o tom, co je pro naše koně nejlepší.

pro udržení úrovně kondice by měl být průměrný kůň jezden nejméně 30 minut 3 nebo vícekrát týdně. To však závisí na typu jízdy, kterou děláte, potěšení z jízdy pomalejším tempem je v pořádku každý den, ale sudové dostihy více zatěžují koně, takže by se nemělo dělat tak často.

stejně jako my nejsou žádní dva koně stejní a to, co je pro jednoho koně správné, může být pro druhého úplně špatné. To však znamená, že existují obecné pokyny, které můžeme (a měli bychom) dodržovat, abychom zjistili, jak často bychom měli jezdit.

jak často mám jezdit na koni?

možná si to neuvědomujete, ale zatímco kondice vašeho koně je nejdůležitějším rozhodujícím faktorem v tom, jak často byste měli (a mohou) jezdit, vaše cíle budou také hrát roli v tom. Po všech soutěžních koních nejvyšší úrovně by se mělo jezdit většinu dní, aby se udržely vhodné pro soutěž, zatímco rodinný kůň, který se používá výhradně pro potěšení, nebude mít stejnou úroveň kondice, by se neměl jezdit namáhavě tak často.

pokud je vaším cílem konkurence, měli byste samozřejmě jezdit častěji a energičtěji. Pokud je však vaším cílem udržet svého koně zdravého a udržet si jeho kondici, měli byste ho pokaždé jezdit nejméně třikrát týdně po dobu 30 minut až hodiny. Místo toho, abyste dělali spoustu namáhavých cvičení, měli byste zahrnout slušné množství klusu, abyste pomohli rozvíjet jeho svaly a nejméně pět minut cval, abyste pomohli udržet jeho kardiovaskulární zdraví. Níže uvedená tabulka vám dává velmi základní představu o tom, jak často byste měli jezdit (v závislosti na několika základních cílech), abyste si udrželi kondici svého koně.

cíle jízdy	jak často	Typ jízdy
potěšení / rekreace	20-30 minut alespoň 3krát týdně	prodloužená období klusu a cvalu
místní soutěž	nejméně 4krát týdně	2 Non-po sobě jdoucí dny intenzivní a 2 non-po sobě jdoucí dny světlo
nejvyšší soutěž	6x týdně	intenzivní trénink s odpočinkovým dnem

stejně jako kondice vašeho koně úrovně a vaše soutěžní cíle existuje řada dalších rozhodujících faktorů, které určí, jak často byste měli jezdit, a kolik byste měli při jízdě pracovat na koni.

• věk-mladší koně mají obecně mnohem více energie než starší koně, takže je lze jezdit (nebo cvičit) alespoň 3krát týdně, ale protože nemají stejnou úroveň kondice jako starší koně, neměli by být tak intenzivně zpracováváni. Starší koně by na druhé straně neměli jezdit více než 3krát týdně, a to by mělo být lehké a jemné.
• Fitness-pokud má váš kůň potíže s zotavením po namáhavé jízdě, je to znamení, že je unavený, takže byste měli snížit, jak často (a jak tvrdě) je jezdíte. Naopak, pokud váš kůň nevykazuje žádné známky únavy, můžete jezdit častěji nebo déle.
• Temperament-i když si možná nemyslíte, že temperament hraje roli, může to mít větší rozdíl, než si uvědomujete. Koneckonců, kůň, který je energický a plný fazolí, si užije více jízdy, zatímco méně vzrušující koně ocení přestávku častěji.
• bez ohledu na to, zda je váš kůň ustájen – koně, kteří jsou dlouhodobě ustájeni, nebudou mít šanci natáhnout nohy a cvičit stejně jako koně, kteří jsou po většinu dne vykázáni. Pokud je váš kůň převážně ustájený, měli byste ho jezdit nejméně třikrát týdně, jen aby si udržel své zdraví.
• vaše úroveň kondice-může to znít hloupě, ale vaše kondice bude také hrát roli v tom, jak často byste měli jezdit. Pokud jste z formy nejen zjistíte, že je těžší jezdit po dlouhou dobu, ale váš kůň bude muset pracovat dvakrát tak tvrdě kompenzovat nedostatek kondice.

jak dlouho mám jezdit na koni?

koně jsou více než šťastní, že pokrývají velké množství půdy v jednom dni (mohou pokrýt asi 32 mil za jediný den), ale to se děje hlavně při pomalé chůzi (obvykle kolem 3 mph). Pokud jste rádi, že takhle cestujete asi osm hodin, pak není vůbec žádný důvod, proč byste to nemohli udělat (za předpokladu, že pravidelně zastavujete, abyste svému koni dali pauzu a nechali ho pít a pást se), ale většina lidí to prostě není schopna udělat, vím, že bych to ani nechtěl!

zatímco nyní víme, jak dlouho (a jak daleko) mohou koně cestovat za den, neodpovídá to, jak dlouho bychom měli jezdit. Bez ohledu na to, jak dlouho budete jezdit, je důležité, abyste se předtím zahřáli a poté se zahřáli, ale naštěstí to nemusí jíst, jak dlouho jezdíme.

koně, kteří byli vyškoleni a mají vyšší úroveň kondice, lze jezdit déle, ale níže uvedená tabulka vám poskytne hrubou představu o tom, jak dlouho byste měli jezdit na koni, v závislosti na tom, co děláte, samozřejmě.

školní nebo ploché práce	až hodinu
jízda na stezce	až 2 hodiny
skákání nebo práce o tyči	mezi 20 a 40 minutami

mohu jezdit na koni každý den?

pohled na pole pasoucích se koní může vyvolat dojem, že jsou to líná nebo poslušná zvířata, která se moc nepohybují, ale to nemohlo být dále od pravdy. Koně mohou docela snadno pokrýt mnoho mil každý den jen přemýšlel o poli, což je důvod, proč, v závislosti na tom, jak jezdíte, můžete jezdit na koni každý den (nebo dokonce dvakrát denně), pokud jste schopni.

pokud plánujete jezdit na koni každý den, je důležité, abyste mu dali čas, aby se správně zotavil, a že ho každý den nevykonáváte. Pokud váš kůň není soutěžním koněm nejvyšší úrovně (s úrovní kondice, která odpovídá), alespoň tři po sobě jdoucí dny by měly být snadné a měly by se skládat hlavně z chůze a klusu. Měli byste také zkusit a měnit své jízdy příliš tak, že jste ne vždy dělá totéž a pracovní koně ve stejné výši.

dalším určujícím faktorem (a pravděpodobně nejdůležitějším) v tom, zda můžete každý den jezdit na koni, je, jak je fit a jak rychle se zotavuje z intenzivního cvičení. Po namáhavém tréninku sledujte, jak dlouho trvá srdeční frekvence a dýchání vašeho koně, než se vrátí do normálu. Zdravý kůň obvykle trvá až deset minut, než se zotaví, zatímco kůň, který je mimo tvar, může trvat až 20 minut (cokoli déle a měli byste mluvit se svým veterinářem, protože může být základní problém).

pokud máte pochybnosti o tom, zda byste měli jezdit nebo ne, nestojí za to ohrozit zdraví a kondici vašeho koně.

jak často mám Skočit na koně?

většina lidí řekne, že byste měli skákat koně pouze jednou týdně během výstavní sezóny, což se však může zvýšit na dvakrát týdně mimo sezónu. Je také třeba mít na paměti, že byste neměli skákat více než deset skoků najednou. To je samozřejmě pro průměrného koně, koně, kteří mají odpovídající kondici a jsou ve správném tréninkovém režimu, lze skákat častěji a více skoků.

skákání je jednou z těch disciplín, kde úroveň kondice vašeho koně není jediným rozhodujícím faktorem, jak často to dokáže, ale jejich stavba bude také hrát roli. Například lehčí plemeno, jako je arabský, může být schopno skákat bez problémů, ale jejich nohy nejsou navrženy tak, aby neustále řešily tento druh nárazu, zatímco Irský průvan má mnohem silnější nohy, takže je schopen skákat častěji.

jak často bych měl jezdit na koni v zimě?

může být těžší motivovat se k jízdě, když se počasí ochladí a dny se zkracují (a ztmavnou), ale neexistuje žádný skutečný důvod, proč byste měli během zimy omezit nebo změnit jízdní rutinu. Pokud něco na koni může být velmi prospěšné, protože to může pomoci zahřát koně.

jedna věc, kterou byste měli během zimy zvýšit, je, kolik času strávíte zahřátím před jízdou a poté se znovu zahřejete. Když je váš kůň chladnější, je mnohem pravděpodobnější, že vytáhne svaly nebo poškodí klouby, což je důvod, proč je to v zimě ještě důležitější, jako bonus Vám také pomůže zahřát se! S ohledem na to je dobré zahřát koně po dobu asi 10 až 20 minut během zimy(a samozřejmě stejné množství času i po jízdě).

nemusíte chodit svého koně v nekonečných kruzích, abyste ho zahřáli, ale můžete začlenit trochu pomalého klusu a také nějakou práci na tyči. Hlavní věc je, že dostáváte krev vašeho koně a zároveň uvolňujete jeho ztuhlé svaly a klouby.

jak dlouho může kůň jít, aniž by se jel?

možná si myslíte, že musíte jezdit na koni alespoň jednou týdně, ale není tomu tak vždy, pokud váš kůň dostává nějaké cvičení, není co říci, že ho musíte vůbec jezdit. Pokud váš kůň je ustájený po většinu času pak budete muset jezdit (nebo výpad) ho několikrát týdně jen proto, aby ho v dobrém zdravotním stavu.

koně, které se ukázalo na dlouhou dobu stráví hodně času přemýšlel o jejich pole a i když je to velmi zřídka namáhavé cvičení je dost, aby váš kůň zdravý, pokud nejste schopni jezdit.

jak víte, zda je váš kůň v pořádku s jeho pracovní zátěží?

žádní dva koně nejsou stejní a to, co funguje dobře pro jednoho koně, nemusí být nutně dobré pro druhého, a proto byste měli pečlivě sledovat zdraví, kondici a dobu zotavení vašeho koně. Vedení záznamů o každé jízdě (spolu s tím, jak se váš kůň zotavuje) vám může opravdu pomoci dobře porozumět tomu, jak je váš kůň vhodný, a zda se zlepšuje. Měli byste zaznamenat, jak jezdíte, pokud jde o to, jak dlouho, co jste udělali, a dokonce i to, jaké bylo počasí a jak to ovlivnilo vašeho koně. Pak, v průběhu času, budete mít dobré znalosti o kondici vašeho koně. I když existuje mnoho různých způsobů nahrávání vaší jízdy, vytvořil jsem kompletní sadu pro tisk koní, kterou si můžete zdarma stáhnout. To pomůže udržet všechny důležité informace vašeho koně (nejen vaše jízdy) na jednom místě.

nejdůležitější věcí však je dát koně na první místo a nikdy jezdit, když je unavený. Pokud tak učiníte, ovlivní to nejen jeho kondici, ale může to mít také negativní dopad na jeho důvěru.

další čtení

• užívají si koně jízdu?
• je jízda na koni veganská?
• Jezděte bezpečně ve sněhu
• zábavné věci bez jízdy
• proč byste měli nosit helmu
• potřebujete chránič těla?
• Western vs English: co je nejlepší?
• západní disciplíny vysvětleny
• poznejte své skoky
• základní trail příslušenství

doporučené produkty

v průběhu let, které používám, vyzkoušely stovky různých koňských produktů, od různých přikrývek a ohlávek až po různé pochoutky. Některé jsem miloval, jiné jsem nenáviděl, ale myslel jsem, že se s vámi podělím o své nejoblíbenější produkty všech dob, ty, bez kterých nikdy neopustím dvůr. Zahrnul jsem odkazy na produkty (které nejsou v žádném konkrétním pořadí), které si opravdu myslím, že jsou skvělé.

• Mane ‚ n Tail Detangler-i když nikdy neukážete svého koně, budete muset čas od času rozmotat ocas (a možná i jeho hřívu), což je vždy náročná fuška! Zjistil jsem, že když každých pár dní projdu ocasem koně trochu detanglera, zabrání jim to, aby se matovali a usnadnili je česání, i když jsou potaženy bahnem. Nevím, jestli bych se k tomu měl přiznat nebo ne, ale také to dělá zázraky na mých vlasech.
• TAKEKIT Pro clippers-v průběhu let jsem vyzkoušel mnoho různých clippers a zatímco některé byly zjevně lepší než jiné, zjistil jsem, že jsou zdaleka nejlepší. Jsou těžší než mnoho jiných clippers, ale pro mě, to je dobrá věc, díky tomu se cítí robustnější a odolnější. Na vrcholu se, že mají řadu rychlostí, takže jsou stejně dobré pro ořezávání koně záda jako jsou jeho tvář. Také se mi líbí skutečnost, že přicházejí v praktickém kufříku, ale to není pro každého. Společnost, která je dělá, je super dobrá a neuvěřitelně užitečná, skutečný bonus v těchto dnech. Jediná věc, na kterou jsem neměl zájem, byla skutečnost, že nepřichází s žádným olejem, ale to není hlavní problém, protože není těžké koupit mazivo.
• Shire ‚ s ball feeder – existuje tolik hraček nuda buster, ale rád je používám každý den, bez ohledu na to, zda se moji koně nudí. Zjistil jsem, že pomáhá povzbudit své koně k řešení problémů tím, že je odměňuje pamlsky (nebo kousky ovoce), ale také napodobuje jejich přirozené chování při pastvě, které jim pomáhá udržet klid a stres.
• Horse safe mirror – to je zvláštní, že mnoho lidí je překvapeno, ale rád dávám zrcátka pro koně do přívěsů i do karanténních stánků. Pomáhá předcházet pocitu izolace tím, že vytváří dojem, že ostatní koně jsou kolem. Být stádní zvířata koně mohou dostat velmi zdůraznil, když mají pocit, že jsou na vlastní pěst, ale s těmito stick-on zrcadla, věří, že alespoň jeden další kůň je s nimi.

doufám, že vám tento článek pomohl. Pokud ano, byl bych vděčný, kdybyste to mohli sdílet, protože by mi to opravdu pomohlo.