pokud jste nikdy předtím nezažili reflexologii, můžete být trochu nervózní před účastí na vaší první schůzce. Profesionální reflexolog vás brzy uklidní a dá vám příležitost položit jakékoli otázky, které můžete mít.

nikdy nebudete požádáni, abyste se svlékli pro reflexologii. Jediným oděvem, který je třeba odstranit, jsou ponožky nebo punčocháče a boty. Nejlepší je nosit volné pohodlné oblečení, abyste se cítili uvolněně.

na začátku prvního zasedání provede odborný lékař důkladnou konzultaci o zdraví, stravě a životním stylu. To bude zahrnovat zjištění o jakékoli léky, které užíváte, nedávné operace a nemoci a vaše důvody pro vyzkoušení reflexologie. Ujistěte se, že řeknete Reflexologovi všechno, bez ohledu na to, jak malý příznak se může zdát.

po vytvoření obrázku o vašem současném zdravotním stavu vám lékař vysvětlí, jak funguje reflexologie, a poté prozkoumá vaše nohy a / nebo ruce. Budete požádáni, abyste si položili nohy na speciální stoličku, nebo můžete být položeni na židli nebo požádáni, abyste leželi na gauči.

lékař může během léčby hrát jemnou relaxační hudbu nebo může spálit oleje nebo svíčky, aby přidal klidnou atmosféru.

léčba začne některými jemnými relaxačními technikami, po nichž následuje tlak na každý z reflexních bodů. Možná budete chtít zavřít oči a relaxovat, nebo si raději povídáte během relace, to je zcela na vás.

váš reflexolog může použít malé množství krému nebo prášku, aby jim pomohl pracovat prsty a palci přes reflexní body na nohou. Obvykle pracují na jedné noze najednou. Reflexolog bude pracovat s oběma rukama a / nebo nohama v průběhu plné léčby a může opakovaně navštěvovat určité oblasti, aby pomohl vyvážit konkrétní reflexy. Tlak by měl být pevný, ale ne bolestivý.

váš praktik bude dělat poznámky po vaší relaci, aby bylo možné zaznamenat zlepšení při budoucích schůzkách. Se všemi zaznamenanými informacemi bude nakládáno v souladu se zákonem o ochraně údajů a zůstanou zcela důvěrné.

po léčbě Vám bude doporučeno pít hodně čerstvé vody (ideálně alespoň 8 sklenic za 24 hodin), abyste pomohli vyplavit toxiny z těla. Doporučuje se také vyhnout se alkoholu a jíst pouze lehká jídla.

typická léčba bude trvat 45-50 minut a obecně se doporučuje, abyste měli zpočátku 4-6 týdenních ošetření, i když reflexologie je v případě potřeby bezpečná častěji.

léčba poskytovaná dětem nebo všem vážně nemocným může být kratší a častější. Se všemi schůzkami, odborník přizpůsobí plán léčby tak, aby vyhovoval potřebám klienta.