jste jedním z 300 milionů lidí na celém světě, kteří zažívají depresi? Tyto všudypřítomné pocity smutku a beznaděje, které přicházejí s depresí, jsou, bohužel, velmi časté, a příznaky mohou mít obrovský dopad na váš každodenní život. Deprese vás ovlivňuje fyzicky, mentálně, citově, duchovně a vztahově-a když jste uprostřed depresivní epizody, může být těžké najít i kousek naděje.

každý zažívá depresi jinak a existuje celá řada různých možností léčby. Účinnost léků na depresi se liší od člověka k člověku, také, takže lékařské intervence nefungují pro každého. Bible, nicméně, je neměnný, spolehlivý zdroj naděje, pokud zažíváte depresi.

existuje mnoho biblických veršů pro depresi a může být užitečné si uvědomit, že v Bibli jsou příběhy některých slavných hrdinů zažívajících depresi:

• nejviditelnějším případem je samozřejmě Job, který po svých obrovských ztrátách zjevně bojoval s depresí.
• Jeremiah také trpěl depresemi a pocity nejistoty. Jeremiáš 20:14-18 je ukázkovým příkladem toho, jak deprese ovlivnila proroka.
• Eliáš je další slavný prorok, který zažil depresi po svém vítězství na hoře Karmel proti baalovým prorokům. Eliášův příběh si můžete přečíst v 1 Kings 19.
• žalmy jsou plné nářků krále Davida, což naznačuje, že tento „člověk po Božím vlastním srdci“ také trpěl depresí. Podívejte se například na Žalm 38, 42 a 43.

častou otázkou je „co říká Bible o depresi?“Hledání Božího pohledu na depresi může pomoci zmírnit intenzivní pocity smutku a zoufalství. V tomto článku, budeme zkoumat 5 biblické verše pro depresi, které vám mohou dát naději, když se váš svět zdá bezútěšný.

Pán slyší tvůj výkřik

trpělivě jsem čekal, až mi Pán pomůže,
a obrátil se ke mně a slyšel můj výkřik.
zvedl mě z jámy zoufalství,
z bláta a bahna.
postavil mé nohy na pevnou zem
a uklidnil mě, když jsem kráčel.
dal mi k zpěvu novou píseň,
chvalozpěv chvály našemu Bohu.
mnozí uvidí, co udělal, a budou ohromeni.
dají svou důvěru v Pána. – Žalm 40:1-3

když zažíváte hlubokou depresi, může se cítit, jako byste se topili v jámě zoufalství, stejně jako popisuje Žalmista (David). Je opravdu běžné mít pocit, že Bůh je vzdálený nebo neslyší vaše výkřiky úzkosti, ale vždy slyší vaše výkřiky. V tomto, a další písma pro depresi, připomínáme, že Bůh je vždy blízko zlomeným srdcem.

bez ohledu na to, v jak hluboké jámě zoufalství jste, Bůh vás může zvednout. Stejně jako to udělal pro Davida, Bůh vás může vrátit zpět na cestu k naději a on vás ustálí, kdykoli začnete klopýtat.

může to nějakou dobu trvat, ale když vložíte svou důvěru v Boha,vyvede vás z bahna deprese a dá vám naději, abyste mu mohli zpívat novou píseň chvály. To David zažil v tomto biblickém verši o smutku.

Pán obnovuje vaši sílu

ale ti, kteří věří v Pána, najdou novou sílu.
budou stoupat vysoko na křídlech jako orli.
budou běžet a nebudou unaveni.
budou chodit a nebudou mdloby. – Izaiáš 40:31

deprese může být vyčerpávající. Může to mít pocit, že s sebou všude, kam jdete, taháte těžké řetězy, ztrácíte sílu a ztěžujete cokoli. Není neobvyklé, že se snažíte dokonce vstát z postele, když máte pocit deprese.

tento biblický verš pro depresi je obrovským zdrojem naděje, protože nám připomíná, že když jsou naše zásoby síly vyčerpány depresí, Bůh obnoví vaši sílu. Může být velkou úlevou uvědomit si, že nemusíte záviset na své vlastní síle. Když důvěřujete Bohu za svou sílu, můžete najít naději, že nemusíte najít vlastní cestu z hlubin deprese.

Ježíš vezme vaše břemena od vás

pak Ježíš řekl: „Pojďte ke mně, všichni, kteří jste unavení a nesete těžká břemena, a já vám dám odpočinek. Vezmi mé jho na sebe. Dovolte mi, abych vás učil, protože jsem pokorný a jemný v srdci, a najdete odpočinek pro své duše. Pro mé jho je snadné nést, a břemeno dávám vám je lehký.“- Matouš 11:28-30

není pochyb o tom, že deprese se může cítit jako obrovská „Vážená“, s laskavým svolením Jon Tyson, Unsplash.com, licence CC0; zátěž. Někteří lidé popisují depresi jako pocit, že jsou rozdrceni váhou světa. Pokud se tak cítíte, pak vám toto písmo pro depresi může pomoci rozpoznat,že se tak nemusíte cítit. Ježíš ti chce dát odpočinek.

abychom získali zbytek z tíživého břemene deprese, Ježíš nám říká, abychom mu vzali naše břemena. Ježíš mluví o svém jho. Jho je zařízení, které bylo použito v zemědělství, kde by dva voli byli spojeni, aby vytáhli pluh.

v tomto biblickém verši pro depresi vás Ježíš zve, abyste s ním sdíleli váhu vaší deprese. Je toho na tebe moc, abys to nesl sám. Chce, abyste se k němu připojili, aby bylo zatížení sdíleno, takže váha je mnohem lehčí a snáze se přenáší. Tímto způsobem můžete najít naději.

Bůh vás nikdy nezklame ani neopustí

nebojte se ani odradit, protože Pán osobně půjde před vámi. Bude s vámi; nezklame vás ani vás neopustí. – Deuteronomium 31:8

když zažíváte hlubokou depresi, může se cítit neuvěřitelně osaměle. Naše vnímání je často zkresleno depresí, takže jednoduché věci, jako jsou přátelé, kteří nevolají, se mohou cítit jako opuštění. Je snadné spadnout do pasti pocitu, že jste úplně sami a opuštěni, když opravdu potřebujete lidi. Obvykle existují logické důvody, proč přátelé nevolají, ale depresivní mysl má tendenci je odmítat, bohužel.

stejně jako se můžete cítit opuštěni přáteli a rodinou, je běžné mít pocit, že vás Bůh také opustil. Když se tak cítíte, je opravdu užitečné zaměřit se na tento biblický verš pro depresi. Napište to na poznámku post-it a zobrazte ji někde, kde ji často uvidíte během dne, jako je koupelnové zrcadlo.

Bůh slibuje, že nás nikdy nezklame ani neopustí a Bůh nemůže porušit slib. Bez ohledu na to, jak se cítíme, Bůh nás nezklame jako lidé často a je vždy s námi. Bojujte se svými pocity opuštění s pevnou připomínkou, že Bůh vás nenechá na pokoji ve vaší depresi. Je tam s tebou.

nic vás nemůže oddělit od Boha

a jsem přesvědčen, že nás nic nemůže nikdy oddělit od Boží lásky. Ani smrt, ani život, ani andělé, ani démoni, ani naše obavy o dnešek, ani naše starosti o zítřek-ani síly pekla nás nemohou oddělit od Boží lásky. Žádná moc na obloze nad nebo na zemi pod—opravdu, nic ve všem stvoření nás nikdy nebude schopno oddělit od lásky Boží, která je zjevena v Kristu Ježíši, našem Pánu. – Římané 8:38-39

zkušenosti s častými epizodami hluboké deprese mohou způsobit, že se budete cítit velmi bezútěšně a beznadějně. Můžete bojovat s nízkou vlastní hodnotou – a to vám může způsobit pocit, že si nezasloužíte Boží lásku. Když se tak cítíte, logickým dalším krokem je cítit se odříznutý od Boha, z pocitu nehodnosti.

Římanům 8: 38-39 je dokonalým protikladem těch obav, že jste navždy odděleni od Boha svou depresí. Nic vás nemůže oddělit od Boha. Pocit oddělení od Boha je krutý trik depresivního mozku, proti kterému lze bojovat meditací o tomto verši.

Bůh vás miluje přesně tak, jak jste. Nesoudí vás za vaši depresi. Miluje vás a má zlomené srdce, když jeho děti trpí. Místo strachu z odloučení se ve své depresi přibližujte k Bohu, abyste mohli zažít jeho pohodlí a lásku.

hledání naděje S Křesťanským poradenstvím

není hanba potřebovat pomoc při zotavení z epizod deprese. I když existuje mnoho biblických veršů pro depresi a spousta příkladů lidí, kteří zažívají depresi v Bibli, naděje, kterou nabízí Bible, jde jen částečně k tomu, aby vám pomohla zotavit se.

kontakt s křesťanským poradcem je logickým dalším krokem, když bojujete s depresí. Křesťanské poradenství vám dává příležitost mluvit o svých pocitech a prozkoumat důvody vaší deprese.

Křesťanský poradce přináší biblickou perspektivu poradenství a může vás naučit dovednosti pro zvládání deprese. Můžete se také ponořit hlouběji do toho, co Bible říká o depresi během křesťanských poradenských sezení.