Be SunSmart

be SunSmart je o ochraně pokožky a očí před škodlivým UV zářením-zejména když je venku od září do dubna.

Slip na košili

Slip na košili s dlouhými rukávy. Látky s pevnější vazbou a tmavšími barvami vám poskytnou lepší ochranu před sluncem.

vklouznout do stínu

vklouznout do stínu deštníku nebo listnatého stromu. Naplánujte si outdoorové aktivity na časný nebo pozdější den, kdy jsou hladiny UV slunce nižší.

Slip na opalovacím krému

Slip na velkém spektru opalovacího krému s alespoň SPF 30. Aplikujte 20 minut před odchodem ven a znovu aplikujte každé dvě hodiny a zejména poté, co jste ve vodě nebo pocení.

Slap na klobouk

se širokým okrajem nebo čepicí s klapkami. Na obličeji a krku je spáleno více lidí než kterákoli jiná část těla.

zábal na sluneční brýle

Vyberte si těsně přiléhající, zábal kolem stylu sluneční brýle. Ne všechny sluneční brýle chrání před UV zářením, proto vždy zkontrolujte štítek pro ochranu před sluncem.

být SunSmart

Chraňte svou pokožku a oči pomocí kroků SunSmart.

• klobouky se širokým okrajem chrání obličej, krk a uši
• těsně přiléhající, omotávejte sluneční brýle Chraňte oči před UV zářením
• půl lžičky opalovacího krému na obličej, uši a krk
• jedna čajová lžička opalovacího krému na každou ruku a nohu.