basketbal: zásady pro útočící zóny obrany

2. října 2009 * basketbal * Xs a Os
Matt Andrews

obrana zóny zůstává pohromou našich basketbalových trenérů. Mnoho z nich se jednoduše spoléhá na vynikající talent, aby prolomili všechny obranné zóny, kterým čelí.

ostatní trenéři používají (1) komplikované přestupky s teoriemi „raketové vědy“, (2) zónová obrana, jako by to byl jen starý drak čekající na zabití složitou hrou, nebo (3) Zkontrolujte, jak nějaký“ horký “ trenér řeší problém zóny.

věříme, že selháte svým hráčům tím, že je neučíte, jak myslet na hru v takových potřebných oblastech. Hráči již nemají trpělivost testovat nebo zkoumat obranu zóny, aby zjistili, jak bude obrana reagovat na danou akci se specifickou taktikou nebo rotací.

po letech práce na 11 basketbalových kempech jsem si vzal několik let od pocení, bolavých nohou, napjatého hlasu a výuky. Nevyhnutelně, během léta jsem se rozhodl udělat několik táborů.

rychle se ukázalo, že hráči se musí naučit základní principy používané při útoku na zónu a zdůvodnění každého principu. Také jim muselo být výslovně řečeno, jaké jsou jejich jednotlivé silné a slabé stránky. Tím nechci říci, že byste z nich měli dělat roboty-mít určité hráče nikdy střílet, jen projít.

hráči se musí naučit, aby se nikdy nepokusili hrát hru, která tam není, nemá žádný účel nebo nejsou schopni v tomto bodě svého vývoje.

vzhledem k tomu, že jednotliví hráči prokazují lepší úroveň dovedností v praxi, spolu s lepším úsudkem a rozhodováním, měli by být povzbuzováni k tomu, aby dělali více, ne méně.

zde jsou některé z mých nejoblíbenějších „nedělat“ pro zahrnutí do vašeho celkového přístupu k výuce zóny útočné taktiky a principy.

  • nechytit a okamžitě driblovat.
  • neprovádějte průchod na místo, které vám bylo řečeno (v praxi), i když není otevřené.
  • neberte 3-bodový výstřel bez pronikajícího průchodu/Driblování, abyste zkolabovali zónu.
  • neberte rychlou ránu brzy (s výjimkou layup) v držení („ale trenére, byl jsem dokořán!“). Byl to dobrý důvod, proč jsi zůstal otevřený!

zbytečné Driblování, nucené přihrávky a spěchané střely jsou všechny věci, které musí být odstraněny z mentality každého hráče.

během kempu jsem učil hráčům principy „útočné zóny“ ve stupních sedm až 12, když moje myšlení krystalizovalo: vnitřní postup a metody pro čtení, analýzu a útočné zóny musely být přímé a přímé.

během práce na stanici jsem začal používat principy útoku na zónu: zásady pro porážku zóny jsou tak jednoduché a srozumitelné, jak jen mohou být. Jsou v pořadí podle důležitosti:

  • rozteč
  • pohyb hráče
  • průnik
  • obrácení míče
  • útok slabé strany
  • High-low (& low-high)

bylo jasné, že rozestupy by měly být jedinou myšlenkou, kterou by si měl každý hráč bez ohledu na věk či zkušenosti odnést z učiliště. Přesněji řečeno, je-li rozteč principem č. 1, mezera-rozteč je č. 1A a má zásadní význam při čelních zónách (Obr . 1).

MAYANDREWSDIA1.jpg

Diagu. 1, Mezery: Příklad ofenzivní sady 3-2, která staví hráče do mezer obrany zóny 3-2.

s hráči rozmístěnými v mezerách (přibližně 15 až 18 stop od sebe) a dostupnými pro průchody se princip č. 2 (pohyb hráče) stává kritickým (Diag. 2).

MAYANDREWSDIA22007.jpg

Diagu. 2, pohyb hráče: základní pohyb hráče po vstupu křídla. Všimněte si, že zóna se zaměřuje na křídlo a tyč na straně míče, ignoruje slabý boční řez a následný skluz k vysokému lokti.

bez ohledu na způsob, jakým se pohybují, s řezem nebo skluzavkou po obvodu / v pruhu, nebo se promítají nebo utěsňují v / poblíž pruhu, hráči se musí vždy, když je to možné, umístit do mezer (mimo obránce zóny).

dále, kvůli rozestupu a rozestupu mezer, se obrana zón začíná natahovat, aby pokryla útočné hráče na straně míče, a ponechává otevřené oblasti slabých stran pro útočné hráče, aby se vyplnili. Když se to stane, hráči by se měli snažit využít princip č. 3: penetrace (Diag. 3). V tomto případě může být průnik mezer, švů a dalších otvorů v zóně nejjednodušší prostřednictvím průchodu k otevření nebo“ plnění “ hráčů.

MAYANDREWSDIA32007.jpg

Diagu. 3, penetrace: obrana reagovala na míč přetížením nebo nadměrným spácháním. 3 nevynucuje post průchod; on přeskočit-prochází přes zónu na 1 v oblouku bloku. 4 utěsní základní obránce, aby usnadnil průchod.

jak je vidět i u nejmladších hráčů během živé akce 5 na 5 na stanici, jakmile hráči pochopí zásady rozestupu, pohybu a průniku, začnou bránit život.

po využití principů prvních tří zón byli hráči připraveni na koncept první zóny: identifikaci obranné / útočné výhody. Když je míč na jedné straně, je rozhodující, aby se hráči zastavili (na píšťalce), aby pozorovali posun zóny. Nejjednodušší způsob, jak přimět kohokoli, aby viděl nutnost čtvrtého principu, obrácení míče (Diag. 3), je podívat se na linku pomoci (aka střední / okrajová čára).

vzhledem k tomu, že zóny jsou postaveny na předpokladu, že se obránci brzy otočí k míči, je snadné vidět nerovnováhu zóny(tj. Když čelí nejběžnější zóně, mnoho týmů používá útočné zarovnání 3-2 nebo 1-3-1.

s průchodem křídla a jednoduchým slabým bočním řezem nebo skluzem kolemjdoucího, okamžitý posun zónou vytváří obranné přetížení (Obr . 2). Pak píšťalka fouká a zmrazí všech 10 hráčů.

na zastávce, s míčem na křídle a dopředu na středním sloupku, jsou tři a půl obránci od linky pomoci k míči pokrývající dva ofenzivní hráče-jasně obranná výhoda —

na slabé straně jsou dva perimetry mimo oblouk a vpřed na středním sloupku s jedním a půl obránci z linky pomoci pokrývající tři-jasně útočnou výhodu — Pozorování a jednoduchá matematika umožní komukoli míč straně vidět potřebu rychlého obrácení míče (Diag. 3) rychlým průchodem po obvodu nebo ostře hodeným přeskočením přes horní část zóny.

do této doby si většina hráčů uvědomuje, že první čtyři principy jsou dobré, ale ne dost dobré. Všichni různě staří hráči prostřednictvím pokusů a omylů zjistí, že pátý princip-útok slabé strany (Dia.4 — – zvyšuje účinnost ostatních zásad zóny.

MAYANDREWSDIA42007.jpg

Diagu. 4, Weakside útok: poté, co vzal 3 je přeskočit průsmyk, 1 lomítka tvrdě do bloku. 4, špinění to, pohybuje se rychle až k lokti, připraven chytit míč a střílet nebo projít (low-high). Nyní může střílet, vykopnout na 3 nebo 2, nebo předat na 5, který uzavřel blízké X, pak hledá průchod (high-low) od 4. Výkop na 3 nebo 2 může nastavit 3bodový výstřel.

uvědomí si, že pokračující obrácení míče táhne zónu od postranní čáry k postranní čáře, zplošťuje zónu a zanechává mezery. To umožňuje útočným hráčům zaútočit na slabou stranu tím, že chytí v pozici trojitého ohrožení a nakrmí sloupek, sekne na obruč, střílí (12-15′) propojky a vezme 3s.

obrácení míče, útok slabé strany a zploštělá/natažená zóna se spojí a otevřou oblast faulové linie pro šestý princip: high-low/low-high vnitřní útok/post průchod (Diag. 4). Využití inherentních středových mezer v zónách 2-3 a 3-2 může přinést vysoké procento her.

dva běžně přijímané koncepty používané proti zónám jsou Driblování penetrace a šíření podlahy pro 3-ukazatele. Oba jsou vynikající metody, jak rozebrat obranu zóny. Nicméně, důvod, proč driblovat penetrace a 3-ukazatele nebyly zmíněny před tímto bodem je velmi jednoduchý. Příliš málo hráčů má potřebné driblování a předávání dovedností. Podobně, důvod, proč se 3-ukazatele neuvádějí výrazněji, je ten, že příliš málo hráčů bere Dobré 3-bodové záběry. Hráči s těmito dovednostmi a rozpoznávacími schopnostmi jsou často nedostatkovým zbožím, ale není skutečně nutné porazit zónovou obranu.

hráči mohou prolomit obranu poté, co se naučí koncepty zóny a pochopí, jak efektivně využívat své dovednosti. Jakmile trenéři zjednodušují věci a vytvářejí své vlastní koncepty a principy zóny, mohou rozvíjet hráče a týmy, které přijmou jejich preferovanou taktiku zóny.

tím, že učí hráče, jak driblovat méně, projít více a vzít vysoké procento snímků, trenéři mohou rozvíjet hráče, kteří mají nuancované chápání toho, jak hrát, nejen hráči, kteří znají hry.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.