lidé často dělají chybu, když očekávají, že jim ostatní porozumí, aniž by vyjádřili, co cítí. To je pochopitelné, protože být upřímný k našim pocitům není opravdu snadné. Máme tendenci se obcházet a říkat pravdu a, jako výsledek, začneme mít potíže s vyjádřením našich emocí a záměrů. Do jisté míry, dokonce očekáváme, že druhá osoba bude číst naše mysli a, někdy, dokonce se zlobí, když se jim to nepodaří.
problémy v komunikaci mohou vést k ještě větším problémům v našich vztazích. Když očekáváme, že budeme rozumět, aniž bychom výslovně řekli, co máme na mysli, jsme zklamáni. Protože jsme něco neřekli, uchýlíme se k tomu, abychom se tomuto problému vyhnuli. Můžeme být vzdálení, předstírat, že se nic neděje, když něco je. Když se takové případy hromadí, jsme příliš zatěžováni břemenem, které neseme sami. Bude to frustrující, a když ano, skončíme příliš emotivní na to, abychom vše vysvětlili-když jsme na začátku mohli všechno klidně říct.
nebudeme se dostat do proč tohoto chování. Místo toho se dostaneme do toho, jak to můžeme změnit. Čestnost má hodnotu. Jen se podívejte, kolik přísloví o tom bylo řečeno a napsáno. Když jsme upřímní, máme kontrolu nad situací a našimi emocemi. To povede k lepší komunikaci a lepším vztahům.
zde je několik způsobů, jak praktikovat poctivost v životě:
buďte pravdiví pro sebe.
než se budeme snažit být upřímnější k ostatním lidem, měli bychom nejprve praktikovat pravdivost vůči sobě. Je správné, když lidé říkají,že vás nikdo nezná lépe než vy. Udělejte tedy krok zpět a prozkoumejte své emoce a záměry. Co opravdu cítíš? Co chceš od konverzace? Je něco, co byste chtěli, aby ten druhý věděl?
tyto otázky jsou skvělé pro pochopení toho, proč cítíme to, co cítíme. Je velmi důležité se ptát sami sebe, abychom přemýšleli o tom, co se děje v našich životech. Tím, že jsme sami sobě pravdiví, budeme vědět, co by mělo být řečeno a na co by se měla věnovat pozornost.
pochopte, co vás nutí lhát.
když lžeme ostatním, není to opravdu proto, že je naším záměrem je zradit nebo ublížit. Více často než ne, je to proto, že si myslíme, že je to nejlepší způsob, jak se vyhnout problémům a argumentům. Složitá věc na tom je, že lži mají tendenci způsobit další lež. Vaše bílá lež se změní v ještě větší lež, a opravdu nechcete, aby se to stalo. Totéž lze říci o skrývání pravd nebo lhaní opomenutím.
co musíte udělat, je pochopit, proč ležíte na prvním místě, a posoudit, zda máte pravdu, když si myslíte, že tomu tak je. Musíme odstranit naše předpoklady, že lidé budou šťastnější, když lhali. Pokud se vžijete do obuvi druhé osoby, budete vědět, že by jim raději řekli pravdu a byli zraněni, než aby jejich důvěra zradila.
Buďte sami sebou.
Nyní, když rozumíte svým záměrům a pravdě za svými lžemi, musíte začít vlastnit to, kým skutečně jste. Může to být hořká pilulka, kterou můžete spolknout, ale musíte přiznat, že v procesu vytváření sítě lží jste také vyvinuli chování příjemné pro lidi. Většinu času, je to na úkor odhalení vaší skutečné osobnosti. Upravujeme, jak komunikujeme s lidmi, abychom umožnili lži zapadnout, takže jsme nakonec uvízli v tom, že musíme držet krok.
pokud jste si právě uvědomili, že jste to neúmyslně dělali, je čas se zeptat sami sebe: „je to opravdu to, kým chci být?“Jistě, můžete mít na sobě novou osobnost, která nevyhnutelně vznikla, ale jste dostatečně pohodlní, abyste řekli, že jste tím, kým jste? Jak jsme řekli v #1, je těžké být upřímný, když nejsme věrní sami sobě. Není nic krásnějšího než člověk, který zcela přijal, kdo jsou-nedostatky a všechny.
přečtěte si také: 16 způsobů, jak být sám sebou
vlastní své chyby.
víte, jak někdy přistihneme děti, jak lžou o rozbití skla nebo ztrátě hraček? Zdá se, že někteří z nás opravdu nevyrostli naši zálibu v skrývání našich chyb. Důvodem může být kombinace faktorů, jako by museli čelit tvrdým trestům za drobné chyby. Je to pochopitelné, ale nezapomeňte, že vždy přijde čas, kdy toto chování již nebude možné tolerovat. Tak, vlastní. Vybudujte si postoj, který nahradí vaše chyby, spíše než je skrývat.
nezapomeňte, že nemůžete změnit hluboce zakořeněné chování přes noc. Pokud někdy spadnete z vozu, místo toho se rozhodněte být k sobě laskaví. Přijměte, že jste udělali chybu, a slibte, že to neuděláte znovu.
buďte taktní.
někdo jednou řekl: „poctivost bez taktu je krutost.“Častěji než ne, ubližujeme ostatním pravdou, protože jsme to řekli špatně. Proto je takt důležitý; proto musíme promyslet naše slova. Zeptejte se sami sebe, zda slova, která si vyberete, jsou citlivá, přesná a lze je říci z místa lásky. Vždy můžete mít pravdu v tom, co říkáte, ale mýlit se v tom, jak to říkáte. Takže si dvakrát, možná i třikrát, než řeknete osobě riskantní pravdu.
poctivost má své důsledky, ale vždy je lepší se mýlit na straně laskavosti. Buďte soucitní, spíše než obviňovat. Buďte milí, ale také buďte připraveni přijmout jejich reakci.
naučit se čestně komunikovat začíná vymazáním představy, že lidem ublížíme pouze pravdou. Jakmile vyvinete tento postoj, budete schopni komunikovat přímo a jednat čestně ve svém každodenním životě. Začneme říkat pravdu s větší důvěrou, protože víme, že můžeme říkat věci, které je třeba říci lidem, na kterých záleží.
doporučené online kurzy:
- Vytvořte jednoduchou každodenní rutinu úspěchu, která změní váš život
Představujeme „úžasnou rutinu“ – Zvyšte své štěstí, důvěru, zaměření, motivaci a sílu. - životní mistrovství-štěstí, zdraví & Úspěch
praktické techniky k úspěšnému zvládnutí rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, štěstí a stanovení cílů; Pokud máte pocit, že se věci nevyvíjejí tak, jak jste snili, chcete postupovat rychleji, nebo jste ohromeni stresem a obavami, pak tento kurz změní váš život.
doporučené knihy:
přečtěte si také:
6 způsoby, jak respektovat ostatní
jak být v životě optimističtější a pozitivnější
9 skromné způsoby, jak přiznat, že se mýlíte
jak být pokorným člověkem: 20 způsobů, jak se zbavit hrdosti
