CN Tower Climb for Nature revine în acest weekend pentru al 26-lea an.

evenimentul anual este una dintre cele două urcări de scări de strângere de fonduri găzduite de Turnul CN în fiecare an; una în primăvară pentru WWF–Canada care sprijină lupta împotriva schimbărilor climatice și una în toamnă pentru United Way of Greater Toronto în sprijinul numeroaselor sale agenții comunitare.

printre numeroșii alpiniști din acest weekend va fi specialistul global news weather Mike Arsenault, care spune că urcarea scărilor a fost întotdeauna ceva ce a dorit să-și verifice lista de găleată, iar șansa de a face acest lucru în timp ce crește gradul de conștientizare și fonduri pentru eforturile de conservare a faunei sălbatice este o oportunitate perfectă.

„sunt, de asemenea, foarte competitiv și există câteva drepturi de laudă puse la bătaie pe 17 aprilie între mine, Crystal Goomansingh și Ross Hull.”

de-a lungul anilor, peste 86.000 de canadieni au urcat cele 1.776 de trepte, în Echipe sau individual, iar aceasta este cea mai mare strângere de fonduri anuală a WWF. Urcarea publicului și a tinerilor are loc pe 16 aprilie, provocarea echipei având loc pe 17 aprilie. Înregistrarea este necesară.

READ MORE: doriți să vă îmbunătățiți sănătatea? Concurența la locul de muncă ar putea face trucul

indiferent dacă îl verificați din lista dvs. de găleată, căutați o modalitate de a da înapoi sau pur și simplu doriți să ieșiți și să faceți ceva fizic în acest weekend, iată câteva fapte CN Tower pentru a vă începe.

cât de vechi este Turnul CN?

Turnul CN a fost construit de căile ferate naționale canadiene. A fost finalizată în 1976. A fost nevoie de 1.537 de muncitori 40 de luni pentru a construi turnul. Au lucrat cinci zile pe săptămână în schimburi lucrate cinci zile pe săptămână și trei schimburi separate au acoperit 24 de ore pe zi. Costul inițial a fost de 63 de milioane de dolari.

• smart speaker instruiește copilul să atingă penny pentru a trăi plug electric în ‘provocare’

• Canada primele planului de pensii sunt merge mai mult decât planificat. Iată ce știm

Citeste mai mult: Turnul CN încă atrage mulțimile

câți pași sunt acolo la partea de sus?

există un total de 1.776 de pași și 144 de zboruri spre vârf. La 553.33 m (1.815 ft, 5 inci) Turnul CN a deținut recordul ca fiind cea mai înaltă clădire, turn, structură independentă de peste trei decenii.

„aștept cu nerăbdare ziua cursei, mai ales pentru că asta înseamnă că sesiunile săptămânale de urcare a scărilor se pot încheia. De obicei merg amuzant cel puțin două zile după fiecare urcare a scării, deoarece vițeii mei sunt atât de dureroși”, a spus Arsenault.

cât îmi va lua? Este o cursă?

alpinistul mediu are nevoie de 30 până la 40 de minute pentru a ajunge în vârf și, în timp ce evenimentul este cronometrat, nu este o cursă. Dacă sunteți curioși, potrivit WWF, cel mai rapid timp de urcare este de șapte minute și 52 de secunde.

trebuie să mă antrenez?

Arsenault ne-a spus că regimul său de antrenament pentru CN Tower climb a fost un amestec de sesiuni de antrenament pe tot corpul la sala de sport de patru sau cinci ori pe săptămână, plus o sesiune săptămânală de alpinism. „Singurul motiv pentru care mă antrenez atât de mult este că nu vreau doar să finalizez urcarea — vreau un moment bun.”

Citește mai mult: Ghidul alergătorului pentru perechea potrivită de pantofi

„sesiunea de urcare pe scări durează de obicei între 15 și 20 de minute și apoi este urmată de 15 până la 20 de minute de plâns.”

amintiți-vă, urcarea scărilor vă lucrează mușchii gambei, dați-le o întindere bună înainte și după urcare. Dacă nu sunteți gata să abordați scările turnului în acest weekend, aveți suficient timp pentru a începe antrenamentul, deoarece United Way își desfășoară, de asemenea, urcarea anuală a scărilor în toamnă.

puteți dona la World Wildlife Fund și puteți găsi mai multe informații despre urcare aici.