un setter este un jucător foarte important al unei echipe de volei. Un setter lucrează îndeaproape cu un lunetist și ajută o echipă de volei să organizeze atacuri.
sarcina unui setter este de a ajuta un hitter să efectueze o lovitură de atac reușită. Un setter bun poate contribui foarte mult la succesul unei echipe de volei.
de fapt, a fi un bun setter nu este ușor. Indiferent dacă sunteți un setter începător, care tocmai a început să stăpânească arta setării, sau un setter experimentat, care doresc doar să vă îmbunătățească abilitățile de setare, ar trebui să vă propuneți să deveniți un bun setter de volei.
în acest blog, vom vorbi despre rolul setterului și responsabilitățile de pe teren, vă vom oferi informații despre procesul de setare și vă vom împărtăși câteva sfaturi pe care trebuie să le urmați pentru a fi buni la setarea voleiului.
deci, să începem.
ce este un Setter în volei?
în primul rând, să încercăm să aflăm cine este un setter de volei și ce face un setter pe teren.
realitatea este că fiecare jucător de volei are propriul său rol pe teren. Și, desigur, un setter de volei nu face excepție.
unii jucători de volei sunt responsabili pentru atacuri, alții își asumă responsabilitatea pentru apărarea echipei. Principala responsabilitate a unui setter de volei este de a ajuta lovitorii să-și organizeze atacurile.
un setter trebuie să setup mingea pentru un hitter. După aceea, un lovitor lovește mingea. Un setter trebuie să stabilească o minge într-un mod care să permită unui jucător de volei să efectueze un atac lovit cu succes.
ce face un Setter bun în volei?
de fapt, există multe lucruri care afectează succesul lui hitter. Să săpăm mai adânc în subiect și să încercăm să aflăm ce anume face ca un setter să aibă succes.
este incredibil de important pentru un setter să cunoască preferințele hitter foarte bine. Cu alte cuvinte, un setter trebuie să știe ce tip de set vrea să primească un hitter. Este demn de remarcat faptul că unii hitters pot lovi toate tipurile de seturi de volei. Cu toate acestea, există și hitters care dau preferință anumitor tipuri de seturi de volei.
este corect să spunem că un setter este un jucător de volei, care reunește echipa. Un setter trebuie să fie un bun lider. Un setter trebuie să aleagă impulsul potrivit și să stabilească corect mingea.
un setter trebuie să fie un bun comunicator. Este corect să spunem că un setter este un jucător de volei, care comunică foarte mult pe teren în timpul jocurilor și practicilor. Setterii comunică constant cu lovitorii de volei pe teren.
deseori, setterii de volei folosesc mâinile, precum și semnale verbale pentru a comunica cu colegii lor de echipă.
diferitele etape ale procesului de setare
este incredibil de important pentru un jucător de volei pentru a seta mingea în mod corect. De aceea, un jucător de volei ar trebui să aibă o înțelegere a procesului de setare. Un set de volei este format din mai multe etape. Acestea includ:
- apropiindu-se de minge
- luând o poziție de setare
- luând o acțiune de setare
și, desigur, un jucător de volei trebuie să facă o treabă excelentă la fiecare dintre aceste etape pentru a reuși să stabilească. Acum, să săpăm mai adânc în fiecare etapă a procesului standard de setare a voleiului.
pentru a seta mingea, un jucător de volei trebuie să se apropie mai întâi de ea. Un setter trebuie să acționeze rapid și să încerce să ajungă la minge cât mai curând posibil.
când un setter ajunge la minge, el/ea trebuie să se pregătească pentru un set de volei. Un jucător de volei trebuie să ia mai întâi poziția corectă de setare.
corpul jucătorului de volei trebuie să facă față țintei. Spatele jucătorului de volei trebuie să fie drept, genunchii trebuie să fie îndoiți și mâinile trebuie să formeze forma mingii.
acum, este timpul să luați o acțiune și să setați mingea. Un setter trebuie să contacteze mingea deasupra frunții.
coatele setterului trebuie să fie îndoite. Un setter trebuie să folosească puterea picioarelor pentru a seta mingea.
așa arată procesul standard de setare. Acum, să încercăm să aflăm ce jucător de volei poate face pentru a-și îmbunătăți setul.
Sfaturi pentru a deveni un bun setter volei
Setters ar trebui să urmărească pentru a face jocul lor previzibil pentru hitters. Pe de altă parte, un setter trebuie să fie ilizibil pentru adversarii săi. Este crucial ca lovitorii de volei să obțină seturi consistente tot timpul. Asta înseamnă că abordarea volei setter trebuie să îndeplinească abordarea volei hitter. Rețineți că există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți jocul și a deveni un setter mai bun.
iată sfaturile pentru a deveni un bun setter în volei:
un setter de volei trebuie să stabilească mingea cu viteza potrivită și înălțimea potrivită. Dar cel mai important, un jucător de volei ar trebui să stabilească mingea cu precizie și să facă tot posibilul pentru a atinge ținta.
– fii creativ despre setarea. Un jucător de volei nu ar trebui să stabilească mingea la fel tot timpul. Evident, ar trebui să îngreunezi adversarii să-ți înțeleagă planurile. Deci, blocanții echipei adverse vor găsi greu să se pregătească pentru o lovitură și să reziste unui atac. Setați mingea la diferite hitters.
– deseori, este necesar să se adapteze o strategie de setare la înălțimea de blocante echipei adverse. Modificați înălțimea sau viteza de setare dacă apare o astfel de nevoie. Procedând astfel, veți face dificil pentru adversarii dvs. să reziste atacului dvs. Un setter ar trebui să facă orice lucru posibil pentru a-și diversifica strategia de setare și a se face ilizibil pentru blocanții echipei adverse.
– este foarte logic ca un setter să facă experimente. Un setter de volei ar trebui să încerce diferite strategii. Acei setteri de volei, care experimentează mult, mai devreme sau mai târziu vor putea să-și dezvolte propria tehnică de setare care funcționează.
– așa cum am spus deja, un setter și un hitter lucrează strâns împreună. De aceea, un setter ar trebui să funcționeze ca un hitter. Un setter ar trebui să încerce să identifice părțile slabe ale adversarilor săi. Ați găsit găurile în apărarea echipei adverse? În acest caz, ar trebui să informați un hitter despre vulnerabilitățile adversarilor dvs. Împreună, vei fi capabil să facă o treabă bună și să efectueze un hit de succes și de a câștiga un punct pentru echipa ta.
– un setter de volei ar trebui să se poată deplasa foarte repede pe teren. Un setter trebuie să aibă putere explozivă și să fie rapid pe picioarele lui/ei. Nu ar trebui să ia un setter de volei prea mult timp pentru a ajunge la minge și a se pregăti pentru un set de volei. Când vine momentul, un setter ar trebui să înceapă să se apropie de minge cât de repede poate. Un setter ar trebui să se concentreze pe îmbunătățirea lui/ei footwork. Exercițiile de mișcare laterală trebuie să facă parte din programul de antrenament al unui jucător de volei. Efectuarea acestor tipuri de exerciții va permite unui setter să-și îmbunătățească semnificativ viteza piciorului în timp.
– un setter de volei trebuie să fie capabil să gândească rapid, de asemenea. Un setter, de obicei, nu are prea mult timp să se gândească și să ia decizii în timpul unui joc. Deci, un setter ar trebui să poată analiza situația și să ia decizii rapid. Un setter câștigă experiență și știe ce să facă în diferite situații în timp. Un setter experimentat are încredere în intuiția sa pentru a lua decizii și a găsi rapid soluții eficiente.
– este necesar ca setterii să dezvolte abilități de blocare din mai multe motive. Este important să știți că setterii joacă de obicei două poziții pe teren. Când o echipă organizează un atac, un setter joacă în poziția setter. Când o echipă se apără, un setter trece la blocare și încearcă să blocheze atacurile echipei adverse.