în această săptămână vă prezentăm noul nostru blogger invitat, Eric Buwala, director de vânzări și marketing pentru Rapid Mailing Services și unul dintre cei mai noi clienți Mercy Weight Management. Astăzi și în următoarele săptămâni, Eric își va împărtăși călătoria de pierdere în greutate cu cititorii noștri. Sperăm că povestea lui va încuraja și inspira oamenii din comunitatea noastră și nu numai să piardă în greutate pentru o sănătate mai bună și un stil de viață mai activ.

ați încetinit vreodată să vedeți un accident pe marginea drumului în timp ce treceți? Te-ai trezit vreodată târziu și ai urmărit o emisiune TV de realitate pe care nu ai recunoaște că o urmărești dimineața? Bineînțeles că ai. Cu toții avem. Ei bine, am ceva foarte suculent pentru tine. Cum ți-ar plăcea un scaun din primul rând pentru a vedea un bărbat obez morbid care se luptă cu pierderea în greutate?

știu la ce te gândești…Eric, asta nu sună atât de convingător. Oamenii grași sunt doar slabi, nu? S-ar putea opri dacă ar avea putere de voință. Oamenii grași nu pot fi ca oamenii „obișnuiți”, nu-i așa?

„Anii Mei fierbinți”

în primul rând, permiteți-mi să vă spun că nu am fost întotdeauna gras. Nimeni nu crede asta, așa că iată o poză cu mine din ceea ce soția mea numește „anii mei fierbinți.”

aveam 19 ani și cântăream 225 de kilograme. Știu, controlează-te. Poza „acum” o strică, dar rămâi cu mine.

am fost destul de puternic ca un preadolescent, în principal pentru că am fost un tocilar. Fără sport, prieteni limitați și tone de lectură și computere nu echivalează de obicei cu un fizic uimitor. Ca atare, mama mea, sora mai mică și cu mine am mers cu toții la un program de slăbit. Am pierdut aproximativ 100 de lire sterline pe parcursul unui an. M-am apucat de ciclism și, după ce mi-am asigurat un loc de muncă la un magazin de biciclete, am început să merg la muncă, să concurez în cross country și să încerc ciclismul montan și, în general, să-mi petrec cea mai mare parte a timpului liber cu o pereche de pedale legate de picioare. Prin urmare, ” faza fierbinte.”

Job și schimbări de viață

Ei bine, colegiu și trei locuri de muncă în cele din urmă ma purtat în jos. Am devenit un manager foarte tânăr la o companie de electronice cu amănuntul. După cum vă puteți imagina, acest lucru nu permite tipul de „fază fierbinte” de exerciții și dietă.

m-am îngrășat puțin. M-am căsătorit, am acceptat mai multe responsabilități la locul de muncă și m-am îngrășat puțin.

acum permiteți-mi să vă spun, dacă ați lucrat vreodată în comerțul cu amănuntul, știți deja că publicul larg conține niște oameni drăguți. Dar pentru fiecare persoană drăguță pe care o întâlnești, există trei care te vor trimite acasă întrebându-ți alegerile de viață și luând în considerare renunțarea la credința ta. M-am ars.

când mi s-a ivit ocazia de a-mi arunca cariera într-un alt domeniu de expertiză, nu am ezitat. Am început să lucrez pentru o companie de calitate a apei ca administrator de tehnologie PC și rețea. A fost o muncă plăcută, plătită bine și a inclus beneficii mari. Am primit Ore suplimentare și, cel mai bine, am lucrat mai ales cu computere în loc de oameni.

Oh, aproape că am uitat … stând la birou toată ziua … m-am îngrășat puțin.

după câțiva ani minunați s-a născut fiul meu. Între timp, mama și tata au vrut să mă alătur lor în afacerea familiei. Le – am spus Nu – continuu timp de trei ani. Pentru că dacă nu ți-ai urât familia înainte…încearcă să conduci o afacere cu ei. Nu, mulțumesc!

deci, fiul meu s-a născut. Nu a dormit mai mult de două ore pe zi timp de două săptămâni. Eram un tată nou care lucra 60 de ore pe săptămână cu o oră de navetă în fiecare mod de a lucra și un copil care nu dormea. Undeva în ceața indusă de cafea care era viața mea la acea vreme, părinții mei s-au oferit din nou să mă angajeze la afacerea familiei. Mi-au amintit că voi avea o navetă de cinci minute în loc de o oră. Aș lucra 40 de ore pe săptămână în loc de 60. Am mușcat momeala. În cele din urmă, a fost un lucru minunat. Afacerea noastră a prosperat mulți ani. Am avut succes în industria mea și am vorbit în mod regulat la evenimentele din industrie din Los Angeles, Las Vegas, Atlantic City și multe alte locuri minunate din întreaga țară.

cel mai bun dintre toate, am avut o mulțime de hobby-uri mari! Învățasem să fac scufundări la 15 ani și mi-am obținut certificarea la 16 ani. Acum, ca adult, mi-am obținut certificarea avansată de apă deschisă și certificarea de scufundări în epavă. Am reușit să cumpăr (și să învăț să operez în siguranță) o motocicletă. Mi-am luat licența de piloți privați și am putut zbura de mai multe ori pe lună!

Oh … și … m-am îngrășat puțin.

știu, știu. Am fost activ, nu? Dar gândește-te. Mi-am petrecut cea mai mare parte a zilei lucrând în fața unui birou folosind un computer, telefon și fax pentru a-mi face munca. Motorcycling…no cardio acolo. Scuba diving … tipule, sunt fără greutate sub apă! E ca și cum am fost construit pentru asta. Ai văzut vreodată diferența dintre o morsă de 800 de lire pe uscat VS. în apă? E o nebunie! Zbor … dacă nu zbor dincolo de altitudinile aerului respirabil, nu cred că există o fază „anaerobă” la asta.

am făcut chestii misto, dar greutatea mea a fost deja yo-yoing între 285 și 325 de lire sterline.

obezi la Morbid obezi

apoi economia sa prăbușit.

am pierdut aproximativ 50% din venituri aproape peste noapte. Am luptat acasă de blocare a pieței timp de doi ani. Soția mea și cu mine a trebuit să depună pentru faliment. Vremuri grele. Fiica mea s-a născut undeva în acele vremuri bune la care mă refeream mai devreme, așa că acum eram o singură gospodărie cu venituri de patru persoane și ne luptam.

știu că mulți dintre voi citiți acest lucru (încă citiți corect?) au avut experiențe similare. Vă puteți referi la presiunea de strivire și stresul care vin cu aceste situații.

arunca pe gramada mariajul meu a fost pe stanci timp de sase luni sau cam asa ceva. Scădeți toate punctele majore de stres. Fără motocicletă. Fără scufundări. Fără vacanțe. Nu zboară. Fără bani pentru un nou hobby!

am rămas cu câteva lucruri care să mă ocupe. Lectura și jocurile video au fost două mari, care sunt mijloace acceptabile și accesibile de divertisment. Dar singurul lucru rămas pentru a face față stresului a fost alcoolul și mâncarea.

Iată-mă, un tip decent-prietenos, ieșit și muncitor. Am luptat din greu pentru a fi un soț mai bun, un tată mai bun și un prieten mai bun. Vreau să spun, haide, când fiica mea a vrut urechile străpuns de ziua ei a șasea, am luat-o! Ea a fost speriat de arma piercing, așa că am primit urechile mele străpuns mai întâi în timp ce ea stătea în poala mea și privit. Cine face asta? (Piercing-urile au dispărut acum și toate imaginile cu mine purtând știfturi destul de prințesă au fost distruse.)

și totuși, mă luptam să fiu stejarul neclintit al unei familii.

Oh … și am câștigat ceva mai multă greutate.

făceam tot ce trebuia să fac pentru toți ceilalți din viața mea, dar am simțit că nu aveam timp sau mijloace să fac ceva pentru mine. Singurul mod în care mă puteam recompensa era alcoolul și mâncarea. Aș sta jos la 11:30 p.m. noaptea și aș citi câteva ore. Aș avea un martini și poate o gustare pe un tratament pe care l-am primit pentru mine (mmm…sour patch kids!). Apoi m-aș simți bine, aș bea o a doua băutură și mi-aș aminti că era pâine de carne în frigider. Apoi m-aș întoarce să iau piureul însoțitor. Dacă l-am făcut să bea numărul trei, m-am gândit la oportunitatea umplerii unui coc de hot dog cu unt de arahide și slănină. Atunci … ei bine, ai înțeles.

dezintoxicare pentru dependenta de alimente

deci, după mai multe încercări grave și eșuate în ultimii ani, am venit să aud despre programul OPTIFAST prin Mercy Medical Center.

la început am fost imediat împotriva ei. Este un program suplimentar.

am fost ca, ‘știu de unde să cumpere SlimFast. Mulțumesc.’

după o disperare mai mare, am primit mai multe informații și m-am întâlnit cu oamenii de acolo. Am aflat că este mult mai mult. Programul este monitorizat. Asta înseamnă că vedeți profesioniști din domeniul sănătății autorizați (medici, nutriționiști, dieteticieni etc.) în fiecare săptămână. Există consiliere, educație, sesiuni de grup, cursuri și tot felul de alte materiale însoțitoare. Am început să cred că ar putea lucra pentru mine.

am explicat-o familiei și prietenilor mei și au fost plini de frică la început. Am relatat-o (cred) destul de bine. Uită-te la ea ca aceasta: dacă am fost dependent de crack, nu este crack care este problema. Este o problemă care stă la baza modului în care fac față problemelor din viața mea. De asemenea, dacă am fost trimis la dezintoxicare, ei nu ar sugera o „dieta” de doar „mai puțin crack” în fiecare zi. Te-ar detoxifia complet și ar petrece următoarele 60 până la 90 de zile pentru a te face bine fizic, în timp ce folosești o gamă intensivă de terapie, educație, monitorizare, cursuri, sesiuni de grup și instrumente asortate pentru a te duce pe drumul spre a fi sănătos. La sfârșitul dezintoxicării, sunteți trimis înapoi în lume mai sănătos și cu un nou set de instrumente și idei și obiceiuri despre cum să abordați lucrurile.

Ei bine, nu am făcut niciodată crack. Dar merge la dezintoxicare pentru alimente sună ca exact ceea ce am nevoie. Mi-aș imagina că, dacă citiți acest lucru și sunteți supraponderali cu cinci sau 10 kilograme, este posibil să fi încetat să vă exercitați sau să deveniți brusc conștienți de chipsurile de cartofi cu aromă de bivoli. Cred că în acest caz, da, este nevoie doar de un anumit control și voință pentru a corecta acea greutate.

dacă, pe de altă parte, ești ca mine (vezi imaginile de mai jos) și cântărești 437 de kilograme, este nevoie de mai mult decât de voință. La fel ca în cazul dependenței de droguri, este posibil să fii atât de rupt încât să nu existe nicio cale de ieșire fără ajutor.

sunt oameni obezi morbid la fel ca toți ceilalți? Am pus întrebarea mai devreme și aș spune că răspunsul meu este nu. Cred că muncesc din greu pentru a fi o persoană excepțională, mai bună decât minimul, pentru familia mea, soția mea și oamenii din jurul meu. Fac asta în detrimentul meu și acum sper că cea mai mare diferență dintre o persoană obeză morbidă și o persoană cu greutate obișnuită poate fi văzută de toată lumea.

în fiecare dintre noi, „oameni grași”, se află o altă persoană vie, grijulie, care respiră, speră, visează, care la fel ca tine se luptă cu rolul lor de tată, mamă, frate, soră, fiică, fiu, prieten, antrenor, profesor, mentor, manager, coleg de muncă. În interiorul fiecărei persoane grase este cineva care are nevoie de ajutor serios și plin de compasiune pentru a depăși o problemă din viața lor care este insurmontabilă pe cont propriu.

cred că cei de la Mercy, prin acest program OPTIFAST, sunt exact ajutorul de care am nevoie.

urmați călătoria mea

dacă ați rămas cu mine până acum, aș dori să vă invit să urmați în fiecare săptămână. Promit că nu va fi la fel de mult ca acest post pe blog. De fapt, promit să le păstrez din inimă, distractive și poate chiar puțin distractive. Am vrut să profit de această ocazie pentru a vă anunța cine sunt și aștept cu nerăbdare să aud de la dvs. pentru a afla cine sunteți și voi! Deci, adăugați comentariile dvs. de mai jos.

îmi încep testarea și evaluarea pentru program săptămâna viitoare, așa că ne vedem atunci!