durează aproximativ 5 ore în medie pentru a urca până la vârful muntelui Bierstadt și înapoi. Cu toate acestea, unii oameni reușesc să o facă în 3 ore. Și mulți vizitatori, așa cum am descris, decid să facă cu adevărat o zi din ea și să profite la maximum de aceste împrejurimi frumoase.

cât durează traseul Bierstadt?

1 până la 7 mile distanță de drumeție 1 până la 7 mile dus-întors durata călătoriei 1 până la 6 ore Tip traseu afară și înapoi Altitudine câștig până la 2400′ Anotimpuri cel mai bun sfârșitul primăverii să cadă

care este cel mai ușor 14er la o excursie pe jos în Colorado?

Handies, Grays sau Quandary Peak – cele mai ușoare trei 14ers din Colorado pentru a urca.

care este cea mai grea excursie din Colorado?

vârful Lizard Head poate fi cel mai greu vârf de atins în tot Colorado. Atingerea vârfului necesită alpinism pe un teren foarte provocator.

sunt 14ers periculoase?

alpinismul în Colorado poate fi foarte periculos și mulți oameni au murit pe 14ers. Vremea, terenul și alte persoane vă pot pune într-o situație în care cunoștințele și experiența dvs. vor fi vitale.

care ar trebui să fie primul meu 14er?

în primul rând, s-ar putea să vă întrebați ce este un 14er? „Fourteener” sau 14er reprezintă practic o clasă de munți care au cel puțin 14.000 de picioare în altitudine totală. O altă regulă aplicată în mod obișnuit este că „14er” trebuie să aibă, de asemenea, cel puțin 300 de picioare de proeminență pentru a fi considerat un adevărat 14er.

ce ar trebui să împachetez pentru o excursie 14er?

ce echipament să împachetezi pentru a urca pe un top cu mânecă scurtă sau cu mânecă lungă 14er cu uscare rapidă. Pantaloni scurți și pantaloni de drumeție. Șosete pentru drumeții. Cizme sau pantofi de drumeție cu o mulțime de suport pentru rulare și gleznă. Asigurați-vă că nu este prima dată când purtați pantofi noi! Jachetă caldă cu strat mediu sau izolată. Jacheta De Ploaie. Mănuși. Pălărie.

cum îmi pregătesc corpul pentru alpinism?

antrenamentul cu greutatea corporală este un loc minunat pentru a începe dacă nu sunteți deja în formă, inclusiv exerciții precum flotări, trageri, scufundări, genuflexiuni și lunges. Odată ce corpul tău devine confortabil cu aceste exerciții, este timpul să adaugi o greutate suplimentară, printr-o vestă ponderată sau un pachet încărcat pe spate.

ce 14er ar trebui să o excursie pe jos?

Colorado Top 10 Must-Hike 14ers Muntele Elbert – 14,433 picioare-clasa 2. Capitol Peak — 14,130 picioare-Clasa 4. San Luis Peak — 14,014 picioare-clasa 2. Crestone AC — 14,197 picioare-clasa 3. Longs Peak — 14,255 picioare-clasa 3. Blanca Peak — 14,345 picioare-clasa 2. Windom Peak — 14,082 picioare-clasa 2. Vârf necompahgre — 14,309 picioare-clasa 2.

care este cel mai greu 14er din Colorado?

Iată cele mai dificile 7 14ers din Colorado: Capitol Peak-Clasa 4 (cea mai dificilă) Little Bear Peak – Clasa 4 (cea mai dificilă) Peak Pyramid – Clasa 4 (cea mai dificilă) Maroon Peak – Clasa 4 (cea mai dificilă) Mount Wilson – Clasa 4 (cea mai dificilă) Crestone Needle – clasa 3 (Cea mai dificilă)

câte mile este Muntele Bierstadt?

7.00 mile dificultate: clasa 2 schi / bord: intermediar, D3 / R1 / ii Summit: 14,060 picioare câștig Total: 2,850 picioare RT lungime: 7.00 mile durata: Ori de urcare utilizator

poți urca un 14er fără antrenament?

pregătește-te pentru urcare Alan Arnette, un rezident din Fort Collins care a urcat pe Muntele Everest, a spus că, deși nu trebuie să fii legat de mușchi pentru a urca un paisprezece, trebuie să fii într-o formă excelentă pentru a încerca orice munte.

este Muntele Elbert greu de urcat?

la 14.440 de picioare Muntele Elbert este cel mai înalt vârf din gama Sawatch, precum și întregul stat Colorado. Acest drum 14er este dificil, dar summit-ul oferă vederi incredibile sau Munții Stâncoși din jur. Pe această urcare de 4.500 de picioare există o tonă de câștig de înălțime care te pune deasupra liniei copacilor, așa că Vino pregătit.

cât durează să faci un paisprezece?

un munte ușor ca Bierstadt poate dura doar patru ore pentru cei în formă excelentă, în timp ce un traseu tehnic cu o călătorie lungă până la baza muntelui poate dura două zile sau mai mult. Longs Peak este reprezentativ pentru a lua 8 până la 14 ore, în funcție de condiționarea dvs.

cât durează să urci un munte de 14000 ft?

nu vom numi urcarea unui paisprezece ușor. Trebuie să fiți în formă fizică, să vă așteptați la 8 până la 12 ore de drumeții, să vă aclimatizați la altitudine și, de asemenea, să aveți un bun simț la munte.

cât de greu este drumeții un 14er?

prima jumătate de milă din aproape fiecare 14er este super dură. Este abrupt, sunteți la o altitudine mare și tocmai vă încălziți. Mintea ta îți va spune că nu o poți face, dar dacă împingi un pic mai mult, vei descoperi că devine mai ușor.

la ce oră ar trebui să încep drumeții un 14er?

începeți devreme regula de drumeție este să ieșiți de pe vârf până la prânz. Vara, furtunile de după-amiază se rostogolesc rapid și de nicăieri. La 14.000 de picioare, ești cel mai înalt lucru din jur.

unde ar trebui să stau când fac drumeții pe Muntele Bierstadt?

Idaho Springs Motel. 9 comentarii. 2631 Colorado Boulevard, Idaho Springs, CO 80452. Vintage Resort Hotel & Centru De Conferințe. 378 comentarii. 100 Winter Park Drive, Winter Park, CO 80482. Insulă Cazinou Hotelul Black Hawk. 295 comentarii. 401 Main Street, Black Hawk, CO 80422. Arapahoe Forest Townhomes. 0 comentarii.

câte mile este o excursie 14er?

mai simplu spus, un „paisprezece” este orice munte care depășește o altitudine de 14.000 de metri deasupra nivelului mării. Asta înseamnă 4.267, 2 metri, 2,6 mile, 46,6 terenuri de fotbal, nouă clădiri Empire State, 2.089 de jucători NBA stivuiți …

cum te antrenezi pentru un 14er?

antrenamentul cu greutăți de cel puțin trei ori pe săptămână este un început bun pentru a vă pregăti să abordați primul 14er. Lucrați toate grupele musculare majore, nu doar picioarele și petreceți cel puțin 30 de minute pe antrenament. Un nucleu puternic, precum și brațe puternice, vă vor ajuta să vă propulsați în vârf.

care sunt cele mai ușoare 14ers din Colorado?

începătorii prietenoși fourteeners din aceste clase din Colorado sunt: Grays Peak, Torreys Peak, Handies Peak, Mount Sherman, Mount Democrat, Mount Bross, Mount Lincoln, Quandary Peak, Mount Evans, Mount Bierstadt, Mount Elbert, Mount Massive, Mount Antero, Pikes Peak, Mount Princeton, Culebra Peak, San Luis Peak, Huron Apr 12, 2019

câte calorii face drumeții un 14er arde?

nutriție în funcție de greutatea dvs., drumețiile pot arde oriunde între 400 și 600 de calorii pe oră. Asta înseamnă că pe o urcare ca Long ‘ s poți arde peste 9.000 de calorii. Fără o nutriție adecvată, corpul tău nu te va putea duce la vârf. Alimentele bogate în proteine și carbohidrați sunt opțiuni bune.