călăritul regulat nu numai că vă va ajuta să vă mențineți în formă, dar vă va menține și calul în formă și sănătos, dar cât de des este prea des? Este chiar posibil să călărești calul prea mult? După ce am întrebat alți proprietari cât de des călăresc în fiecare săptămână, mi-am dat seama că toți avem rutine de călărie diferite, ceea ce m-a început să mă gândesc la ceea ce este mai bine pentru caii noștri.

pentru a menține nivelurile de fitness, calul mediu ar trebui să fie călărit cel puțin 30 de minute de 3 sau mai multe ori pe săptămână. Cu toate acestea, depinde de tipul de călărie pe care îl faceți, plăcerea de a călări într-un ritm mai lent este în regulă în fiecare zi, dar cursele cu butoaie pun mai multă presiune pe un cal, așa că nu ar trebui să se facă la fel de des.

la fel ca noi, nu există doi cai la fel și ceea ce este potrivit pentru un cal poate fi complet greșit pentru altul. Acestea fiind spuse, există linii directoare generale pe care le putem (și ar trebui) să le urmăm pentru a determina cât de des ar trebui să călărim.

cât de des ar trebui să călăresc calul meu?

s-ar putea să nu-ți dai seama, dar, în timp ce fitness-ul calului tău este cel mai important factor decisiv în cât de des ar trebui (și poți) să călărești, obiectivele tale vor juca, de asemenea, un rol în acest sens. La urma urmei, caii de competiție de nivel superior ar trebui să fie călăriți în majoritatea zilelor pentru a-i menține în formă pentru competiție, în timp ce un cal de familie care este folosit exclusiv pentru plăcere nu va avea același nivel de fitness nu ar trebui să fie călărit intens la fel de des.

dacă obiectivul dvs. este concurența, atunci, desigur, ar trebui să călăriți mai des și mai energic. Cu toate acestea, dacă obiectivul dvs. este să vă mențineți calul sănătos și să-i mențineți starea fizică, ar trebui să-l călăriți de cel puțin trei ori pe săptămână timp de 30 de minute până la o oră de fiecare dată. În loc să faceți o mulțime de exerciții intense, deși ar trebui să includeți o cantitate echitabilă de trap pentru a ajuta la dezvoltarea mușchilor și cel puțin cinci minute de cantare pentru a ajuta la menținerea sănătății cardiovasculare. Tabelul de mai jos vă oferă o idee foarte de bază despre cât de des ar trebui să călăriți (în funcție de câteva obiective de bază) pentru a menține starea de fitness a calului.

obiective de echitatie	cât de des	Tipul de echitatie
plăcere / recreere	20-30 minute de cel puțin 3 ori pe săptămână	perioade lungi de trap și cantering
competiție locală	de cel puțin 4 ori pe săptămână	2 zile non-consecutive intensive și 2 zile non-consecutive ușoare
competiție de nivel superior	de 6 ori pe săptămână	antrenament intensiv cu o zi de odihnă

precum și de fitness calului nivelurile și obiectivele dvs. de concurență există o serie de alți factori decisivi care vor determina cât de des ar trebui să călăriți, precum și cât de mult ar trebui să lucrați calul atunci când călăriți.

• vârstă – caii mai tineri au, în general, mult mai multă energie decât caii mai în vârstă, astfel încât pot fi călăriți (sau exercitați) de cel puțin 3 ori pe săptămână, dar pentru că nu au același nivel de fitness ca și caii mai în vârstă, nu ar trebui să fie lucrați la fel de intens. Caii seniori, pe de altă parte, nu ar trebui să fie călăriți de mai mult de 3 ori pe săptămână și chiar și asta ar trebui să fie ușor și blând.
• Fitness-dacă calul tău are probleme de recuperare după o plimbare intensă, este un semn că obosește, așa că ar trebui să reduci cât de des (și cât de greu) îl călărești. În schimb, dacă calul tău nu dă semne de oboseală, poți călări mai des sau mai mult timp.
• Temperament – în timp ce s-ar putea să nu credeți că temperamentul joacă un rol, acesta poate face mai multă diferență decât vă dați seama. La urma urmei, un cal care este energic și plin de fasole se va bucura de a fi călărit mai mult, în timp ce caii mai puțin excitabili vor aprecia o pauză mai des.
• indiferent dacă calul tău este sau nu staționat – caii care sunt staționați pentru perioade lungi de timp nu vor avea șansa de a-și întinde picioarele și de a-și exercita la fel de mult ca caii care sunt dovediți în cea mai mare parte a zilei. Dacă calul tău este predominant stabil, atunci ar trebui să-l călărești de cel puțin trei ori pe săptămână, doar pentru a-i menține sănătatea.
• nivelul dvs. de fitness – ar putea suna prostesc, dar nivelul dvs. de fitness va juca, de asemenea, un rol în cât de des ar trebui să călătoriți. Dacă nu ești în formă, nu numai că îți va fi mai greu să călărești perioade lungi de timp, dar calul tău va trebui să muncească de două ori mai mult pentru a compensa lipsa ta de fitness.

cât timp ar trebui să călăresc calul meu?

caii sunt mai mult decât fericiți acoperind o mare parte din teren într-o singură zi (pot acoperi aproximativ 32 de mile într-o singură zi), dar asta se face în principal la o plimbare lentă (de obicei în jur de 3 mph). Dacă sunteți fericit să călătorească așa pentru aproximativ opt ore, atunci nu există nici un motiv, la toate de ce nu ai putea face asta (oferindu-vă opri în mod regulat pentru a da calul o pauză și să-i permită să bea și pasc), dar cei mai mulți oameni pur și simplu nu sunt în măsură să facă asta, știu că nici măcar nu aș vrea să!

în timp ce acum știm cât timp (și cât de departe) caii pot călători într-o zi, nu răspunde cu adevărat cât timp ar trebui să călărim. Indiferent de cât timp veți merge, este important să vă încălziți înainte și să vă încălziți după, dar, din fericire, nu trebuie să mâncați în cât timp călătorim.

caii care au fost antrenați și au niveluri mai ridicate de fitness pot fi călăriți mai mult timp, dar tabelul de mai jos vă va oferi o idee aproximativă despre cât timp ar trebui să vă călăriți calul, în funcție de ceea ce faceți, desigur.

școlarizare sau flatwork	până la o oră
traseu	până la 2 ore
Jumping sau pol de lucru	între 20 și 40 de minute

pot să-mi călăresc calul în fiecare zi?

privind un câmp de cai pășunat poate da impresia că sunt animale leneșe sau docile care nu se mișcă mult, dar acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr. Caii pot acoperi destul de ușor mulți kilometri în fiecare zi doar întrebându-se despre câmp, motiv pentru care, în funcție de modul în care călărești, îți poți călări calul în fiecare zi (sau chiar de două ori pe zi) dacă poți.

dacă aveți de gând să călărească calul în fiecare zi este crucial să-i dea timp pentru a recupera în mod corespunzător și că nu-l exercita intens în fiecare zi. Cu excepția cazului în care calul dvs. este un cal de competiție de nivel superior (cu nivelurile de fitness care se potrivesc), cel puțin trei zile non-consecutive ar trebui să fie ușor de parcurs și să constea în principal în mers și trap. De asemenea, ar trebui să încercați să vă variați și plimbările, astfel încât să nu faceți întotdeauna același lucru și să lucrați calul la aceeași sumă.

un alt factor determinant (și probabil cel mai important) în ceea ce privește posibilitatea de a călări sau nu calul în fiecare zi este cât de potrivit este și cât de repede se recuperează de la exerciții intense. După un antrenament intens, urmăriți cât durează ritmul cardiac și respirația calului pentru a reveni la normal. Un cal sănătos va dura de obicei până la zece minute pentru a se recupera, în timp ce un cal care nu este în formă poate dura până la 20 de minute (ORICE mai mult și ar trebui să discutați cu medicul veterinar, deoarece poate exista o problemă de bază).

dacă aveți vreo îndoială dacă ar trebui să călăriți sau nu, nu merită să puneți în pericol sănătatea și fitness-ul calului.

cât de des ar trebui să sar calul meu?

majoritatea oamenilor vor spune că ar trebui să sari calul doar o dată pe săptămână în timpul sezonului de spectacol, acest lucru poate crește totuși de două ori pe săptămână în afara sezonului. De asemenea, merită să rețineți că nici nu ar trebui să săriți mai mult de zece salturi la un moment dat. Acest lucru este, desigur, pentru calul mediu, caii care au niveluri de fitness adecvate și se află într-un regim de antrenament adecvat pot fi săriți mai des și peste mai multe salturi.

săriturile sunt una dintre acele discipline în care nivelurile de fitness ale calului tău nu sunt singurul factor decisiv în cât de des pot face acest lucru, construcția lor va juca, de asemenea, un rol. De exemplu, o rasă mai ușoară, cum ar fi Arabul, poate fi capabilă să sară fără probleme, dar picioarele lor nu sunt concepute pentru a face față în mod constant acestui tip de impact, în timp ce pescajul irlandez are picioare mult mai puternice, astfel încât este capabil să sară mai des.

cât de des ar trebui să călăresc calul în timpul iernii?

poate fi mai greu să te motivezi să călărești atunci când vremea devine mai rece și zilele devin mai scurte (și mai întunecate), dar nu există niciun motiv real pentru care ar trebui să-ți reduci sau să-ți schimbi rutina de călărie în timpul iernii. Dacă ceva de echitatie poate fi extrem de benefic, deoarece aceasta poate ajuta să se încălzească calul în sus.

singurul lucru pe care ar trebui să crească în timpul iernii, deși este cât de mult timp petreci încălzirea înainte de echitatie și apoi încălzirea din nou după. Când calul tău este mai rece, este mult mai probabil să-și tragă mușchii sau să-și deterioreze articulațiile, motiv pentru care acest lucru este și mai important în timpul iernii, ca bonus, te va ajuta și să te încălzești! Având în vedere acest lucru, este o idee bună să vă încălziți calul timp de aproximativ 10 până la 20 de minute în timpul iernii (și, desigur, același timp după o plimbare).

nu trebuie să vă plimbați calul în cercuri nesfârșite pentru a-l încălzi, totuși, puteți încorpora un pic de trap lent, precum și o muncă de pol. Principalul lucru este că obțineți sângele calului dvs. care curge în timp ce, de asemenea, slăbiți mușchii și articulațiile rigide.

cât timp poate merge un cal fără să fie călărit?

s-ar putea să credeți că trebuie să vă călăriți calul cel puțin o dată pe săptămână, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul, atâta timp cât calul dvs. face exerciții fizice, nu este nimic de spus că trebuie să-l călăriți deloc. Dacă calul dvs. este stabil de cele mai multe ori, atunci va trebui să-l călăriți (sau să-l aruncați) de câteva ori pe săptămână doar pentru a-l menține în stare bună de sănătate.

caii care sunt dovediți pentru perioade lungi de timp vor petrece mult timp întrebându-se despre câmpul lor și, deși acest lucru este foarte rar exercițiu intens, este suficient să vă păstrați calul sănătos dacă nu sunteți capabil să călăriți.

de unde știi dacă calul tău este în regulă cu volumul său de muncă?

nu există doi cai la fel și ceea ce funcționează bine pentru un cal nu va fi neapărat bun pentru altul, motiv pentru care ar trebui să urmăriți cu atenție sănătatea, fitness-ul și timpul de recuperare al calului. Păstrarea unei evidențe de fiecare dată când călărești (împreună cu modul în care își revine calul) te poate ajuta cu adevărat să înțelegi cât de potrivit este calul tău, precum și dacă se îmbunătățește sau nu. Ar trebui să înregistrați modul în care călăriți în ceea ce privește cât timp, ce ați făcut și chiar cum a fost vremea, precum și modul în care v-a afectat calul. Apoi, în timp, veți avea o bună înțelegere a cal de fitness. Deși există multe modalități diferite de a vă înregistra călătoria, am creat un kit complet de înregistrare a calului imprimabil pe care îl puteți descărca gratuit. Acest lucru vă va ajuta să păstrați toate informațiile importante ale calului dvs. (nu doar plimbările dvs.) într-un singur loc.

cel mai important lucru este să-ți pui calul pe primul loc și să nu călărești niciodată când este obosit. Acest lucru nu numai că va avea un impact asupra stării sale fizice, dar ar putea avea și un efect negativ asupra încrederii sale.

lecturi suplimentare

• caii se bucură să fie călăriți?
• călăria este vegană?
• călărește în siguranță pe zăpadă
• lucruri distractive de făcut fără a călări
• de ce ar trebui să porți o cască
• ai nevoie de un protector pentru corp?
• Western vs engleză: ce este mai bine?
• disciplinele occidentale explicate
• cunoașteți-vă salturile
• accesorii esențiale pentru traseu

produse recomandate

de-a lungul anilor am folosi au încercat sute de produse diferite horsey, de la diverse pături și ștreanguri la diferite tratează. Pe unele le-am iubit, pe altele le-am urât, dar m-am gândit să împărtășesc cu voi Produsele mele preferate de top din toate timpurile, Cele fără de care nu părăsesc niciodată Curtea. Am inclus link-uri către produsele (care sunt în nici o ordine special) că eu chiar cred că sunt mari.

• Mane ‘n Tail Detangler – chiar dacă nu arată calul va trebui să detangle coada din timp în timp (și, eventual, coama lui prea), care este întotdeauna o corvoada provocatoare! Am constatat că, dacă am rula un pic de detangler prin cozile calului meu la fiecare câteva zile se oprește-le obtinerea încâlcit și face pieptănare le ușor, chiar dacă acestea sunt acoperite în noroi. Nu știu dacă ar trebui să recunosc acest lucru sau nu, dar face minuni și pe părul meu.
• TAKEKIT Pro clippers – de-a lungul anilor am încercat o mulțime de diferite clippers și în timp ce unele au fost, evident, mai bine decât altele am găsit acestea să fie de departe cel mai bun. Sunt mai grele decât o mulțime de alte mașini de tuns, dar pentru mine, este un lucru bun, îi face să se simtă mai robusti și mai rezistenți. În plus, au o gamă de viteze, astfel încât sunt la fel de bune pentru tăierea spatelui calului, deoarece sunt fața lui. Îmi place, de asemenea, faptul că vin într-un caz de transport la îndemână, dar asta nu este pentru toată lumea. Compania care le face este super bună și incredibil de utilă, un bonus real în aceste zile. Singurul lucru pe care nu l-am dorit a fost faptul că nu vine cu ulei, dar aceasta nu este o problemă majoră, deoarece nu este dificil să cumperi lubrifiant.
• Shire ‘ s Ball feeder – există atât de multe jucării plictiseala buster acolo, dar îmi place să folosesc aceste în fiecare zi, indiferent dacă sunt sau nu caii mei sunt plictisit. Consider că ajută la încurajarea cailor mei să rezolve problemele, recompensându-i cu delicatese (sau bucăți de fructe), dar imită și comportamentul lor natural de pășunat, ceea ce îi ajută să-i mențină calmi și stresați.
• horse safe mirror – acesta este unul ciudat pe care mulți oameni sunt surprinși, dar îmi place să pun oglinzi sigure pentru cai atât în remorci, cât și în tarabele de carantină. Ajută la prevenirea sentimentului de izolare, dând impresia că alți cai sunt în jur. Fiind animale de turmă caii pot fi extrem de stresați atunci când simt că sunt pe cont propriu, dar cu aceste oglinzi lipite, ei cred că cel puțin un alt cal este cu ei.

sper că ați găsit acest articol util. Dacă ați făcut-o, aș fi recunoscător dacă ați putea să-l împărtășiți, vă rog, deoarece m-ar ajuta cu adevărat.