brats cuptor sunt o masă ușor, rapid, care va face gura apa. Izbucnind cu aromă și o sursă excelentă de proteine și grăsimi, acești cârnați sunt la fel de umpluți pe cât de delicioși!
Brats sunt unul dintre lucrurile mele preferate la gratar. Pic de carbonizare suplimentare le dă o astfel de aroma mare.
când nu le pot grăta, îmi place să le arunc în cuptor. Bratele cuptorului se rumenesc frumos și au o textură excelentă. În plus, sunt atât de ușor de făcut încât vă puteți bucura de ele în orice noapte a săptămânii!
și dacă îți place cu adevărat aroma grătarului, le poți arunca sub broiler la sfârșit pentru a le oferi o explozie de bunătate carbonizată.
Brats cuptor
când nu se poate gratar afara, cuptor sau aer friteuza este cel mai bun lucru. Puteți găsi rețeta mea de friteuze cu aer aici!
puteți folosi chiar și broilerul de cuptor la sfârșit pentru a le oferi un pic de afară carbonizat, deoarece ar ajunge pe grătar.
brandul meu preferat este Johnsonville original brats. În comparație cu alții, mi se pare că au cea mai bună aromă.
dar puteți obține cu siguranță marca dvs. preferată și le puteți găti urmând instrucțiunile de mai jos.
cât timp gătiți brats în cuptor?
Brats ia 20 de minute pentru a găti în cuptor. De asemenea, îmi place să le fierb pentru încă 2 minute pentru a obține acel gust carbonizat similar cu grătarul!
când le coaceți, preîncălziți cuptorul la 400 și gătiți-le timp de 20 de minute.
dacă doriți să le fierbeți la sfârșit, le puteți așeza sub pui timp de aproximativ 2 minute după ce sunt gătite.
cum de a găti brats în cuptor
iată ce trebuie să faceți pentru a coace bratwurst în cuptor.
Pasul 1. Pregătiți brats
mai întâi, Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.
pe măsură ce se încălzește, așezați bratele într-o farfurie. Asigurați-vă că lăsați puțin spațiu între ele, astfel încât să nu se atingă. Acest lucru îi ajută să se rumenească pe toate părțile și să gătească uniform.
Pasul 2. Coaceți brats
introduceți vasul pregătit în cuptor și setați un cronometru timp de 10 minute. Când cronometrul se stinge, folosiți clești pentru a răsturna cu atenție bratele și apoi coaceți încă 10 minute.
puteți servi ca atare sau urmați Pasul trei de mai jos.
Pasul 3. Broil brats (opțional)
pentru un plus de aromă, puteți porni broilerul și așezați brats sub broiler timp de 2 minute sau până când încep să char.
în cele din urmă, serviți cu ardei, ceapă sau pe un coc (dacă nu sunteți preocupat de carbohidrați). Îmi place să călesc ardeii și ceapa într-o tigaie în timp ce bratele se gătesc la cuptor.
ce să servească cu brats cuptor
ardei Sotate si ceapa sunt garnitura mea preferata pentru brats. Sunt sărace în carbohidrați și bogate în fibre, ceea ce le face excelente pentru dietele ceto.
dacă nu urmați o dietă ceto, le puteți servi pe un rulou de friptură sau alt coc.
și, desigur, le puteți servi cu legume la grătar, sosul preferat pentru ceto sau dacă nu urmați o dietă ceto, cartofi prăjiți sau chipsuri de cartofi.
mai multe rețete ușoare:
Cinele ușoare din timpul săptămânii sunt esențiale atunci când sunteți ocupat. Iată câteva dintre celelalte mese preferate, keto-prietenoase, care nu vor dura toată ziua pentru a face
- cele mai bune Brats de friteuză cu aer
- cele mai bune copane de pui la cuptor
- cele mai bune coapse de pui la cuptor
- o tigaie Bruschetta Chicken – Keto Friendly
- cele mai bune cotlete de porc cu friteuză
- friteuza cu aer usor hot dog
ingrediente
- 5 bratwursts ,( am folosit Johnsonville)
instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.
- aranjați brats într-o farfurie, asigurându-vă că brats nu se ating.
- coaceți bratele în cuptor timp de 20 de minute, răsturnându-le o dată la jumătatea timpului de gătire.
- opțional – odată ce brats au terminat de gătit, fierbeți-le la cuptor timp de 2 minute pentru a obține un pic de cărbune pe ele.
- serviți cu ardei sotati sau cu toppingurile preferate. Bucurați-vă!
Note
- am sotat ardei feliați și ceapă într-o tigaie cu puțin ulei de măsline în timp ce bratele se coaceau.
tu ai făcut această rețetă?
vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Instagram
Kay este pasionat de a trăi un stil de viață sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați. Iubește alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt, de asemenea, prietenoase cu familia!