nou la canotaj?

dacă sunteți nou în sportul de canotaj, acest ghid vă va oferi elementele de bază.

evenimentele

sunt împărțite în două discipline: sweep canotaj și sculling, și două categorii în cadrul celor: ușoare și deschise. Vâslașii pot fi, de asemenea, clasificați în funcție de vârstă: juniori, sub 23 de ani, Open și Masters.

Sculling și Sweep canotaj

sportivii cu două vâsle – câte unul în fiecare mână-sunt sculptori. Există trei evenimente principale de sculling: single-1x (o persoană), dublu – 2x (două) și quad – 4x (patru). Ocazional, o regată va avea un 8x (octuple). Sportivii cu o singură vâslă sunt vâslași. Bărcile de măturat pot purta sau nu un coxswain (pronunțat cox-n) pentru a conduce și a fi antrenorul pe apă. În bărcile fără coxswains, unul dintre vâslași conduce mișcând cârma cu piciorul. Vâslașii Sweep vin în perechi cu un coxswain (2+) și perechi Fără (2-), patru cu un coxswain (4+) și patru Fără (4-) și opt (8+), care poartă întotdeauna un coxswain. Opt este cea mai rapidă barcă de pe apă. Un opt bărbați de nivel mondial este capabil să se deplaseze aproape 14 mile pe oră.

perechile și paturile cu coxswain sunt uneori cele mai greu de recunoscut din cauza locului în care stă coxswain. Deși coxswain este aproape întotdeauna cu care se confruntă vâslași într-un opt, în perechi și patru labe coxswain poate fi cu care se confruntă vâslași în pupa sau se uită în jos cursul, culcat în arcul, în cazul în care el sau ea este dificil de a vedea.

sportivii sunt identificați după locul lor în barcă. Sportivul din bow este locul 1. Aceasta este persoana care trece primul linia de sosire (ceea ce îl face ușor de reținut – primul peste linie este locul 1). Persoana din fața arcului este numărul 2, apoi numărul 3, numărul 4, numărul 5, numărul 6, numărul 7 și numărul 8, alias accidentul vascular cerebral. Cursa bărcii trebuie să fie un vâslitor puternic, cu o tehnică excelentă, deoarece cursa stabilește ritmul și numărul de lovituri pe minut, iar restul echipajului trebuie să urmeze.

greutate ușoară și deschisă

un sportiv de orice greutate poate intra în categoriile deschise, deși femeia medie într-o cursă deschisă se va apropia de 6′ înălțime și un bărbat cu greutate medie deschisă 6’6″. Bărbații ușori nu pot cântări mai mult de 160 de kilograme, iar greutatea medie pe întreaga barcă nu poate depăși 155 de kilograme. Femeile ușoare nu pot cântări mai mult de 130 de kilograme. Nu există o greutate medie pentru bărcile pentru femei în Statele Unite.

categorii de vârstă

un sportiv care nu împlinește 19 ani în anul calendaristic curent sau este încă înscris la o școală secundară este clasificat ca Junior. Sub 23 de ani este așa cum se aplică și numele, un vâslaș care nu a împlinit vârsta de 23 de ani. În canotaj, un sportiv devine oficial Maestru în anul în care împlinesc 27 de ani, cu toate acestea multe regate oferă o categorie mai nouă de maeștri care necesită ca o persoană să aibă 21 de ani. Evenimentele Masters sunt frecvent defalcate în subcategorii de vârstă cărora li se atribuie denumiri de Litere cu categoria actuală de vârstă J compusă din vâslași care au 80 de ani și peste. Sportivii de orice vârstă pot vâsli într-un eveniment deschis.

Cursa

cursele internaționale și cele mai multe curse din Statele Unite au o lungime de 2.000 de metri sau aproximativ 1,25 mile. Există încă câteva curse de juniori care se desfășoară pe un teren de 1.500 de metri. Hipodromul este împărțit în șase benzi și fiecare secțiune de 500 de metri este marcată cu geamanduri.

cursa începe cu toate bărcile aliniate la start pe benzile care le-au fost atribuite. Indivizii din fiecare bandă țin pupa fiecărei bărci constantă, în timp ce un oficial, cunoscut sub numele de aligner, se asigură că fiecare barcă este chiar cu celelalte și se confruntă direct cu cursul.

fiecărui echipaj i se permite un start fals; două înseamnă descalificare. Dacă în primii 100 de metri există o rupere legitimă a echipamentului (de exemplu, o vâslă se fixează în două), cursa va fi oprită și repornită cu echipamente reparate.Rata cursei (numărul de lovituri de canotaj pe minut pe care le ia un echipaj) este mare la început – poate 45 până la chiar 50 pentru un opt; 38 la 42 pentru un singur scull. Apoi, echipajul se va „așeza” în corpul cursei și va scădea ratingul înapoi – 38 la 40 pentru un opt; 32-36 pentru un singur. Antrenorul și modul în care se desfășoară cursa determină când echipajul va sprinta, dar ratele de accident vascular cerebral de 46+ în ultimii 200 de metri nu sunt nemaiauzite. Cu toate acestea, ratele mai mari ale cursei nu indică întotdeauna viteza. Un echipaj puternic, talentat din punct de vedere tehnic, poate fi capabil să acopere mai multă apă mai repede decât un echipaj mai puțin capabil să vâslească cu o rată ridicată a cursei.

spre deosebire de competițiile de canoe/caiac, vâslașii au voie să-și părăsească benzile fără penalități, atât timp cât nu interferează cu oportunitatea altcuiva de a câștiga. Un oficial urmărește echipajele pentru a asigura siguranța și corectitudinea.

în ciuda epuizării cursei, echipajul va vâsli timp de cinci până la 10 minute după aceea pentru a se răcori. În canotaj, ceremoniile medalii includ scoici. Cele trei echipaje câștigătoare de medalii se îndreaptă spre docul de premii, se ridică din cochilii și își primesc medaliile înainte de a vâsli.

Cursa

întregul corp este implicat în mișcarea unei cochilii prin apă. Deși canotajul tinde să arate ca un sport al corpului superior, puterea cursei de canotaj provine de la picioare.

cursa este alcătuită din patru părți: captură, acționare, finisare și recuperare. Pe măsură ce începe cursa, vâslitorul este înfășurat înainte pe scaunul glisant, cu genunchii îndoiți și brațele întinse. La captură, atletul aruncă vâslalama vertical în apă. La începutul unității, poziția corpului nu se schimbă – toată munca este făcută de picioare. Pe măsură ce partea superioară a corpului începe să se desfacă, brațele își încep munca, tragând vâslele prin apă. Continuând conducerea, vâslașii își mișcă rapid mâinile în corp, care până în acest moment se află într-o ușoară poziție de „relaxare”, necesitând mușchi abdominali puternici.

în timpul finisării, mânerul vâslei este deplasat în jos, scoțând lama din apă. În același timp, vâslașul „penează” vâsla – întorcând mânerul vâslei – astfel încât lama vâslei să se schimbe de la o poziție verticală la una orizontală. Vâsla rămâne în afara apei, pe măsură ce vâslitorul începe recuperarea, îndepărtând mâinile de corp și trecând de genunchi. Corpul urmărește mâinile și scaunul glisant se mișcă înainte, până când, genunchii îndoiți, vâslitorul este pregătit pentru următoarea captură.

în toamnă, echipajele concurează un alt tip de cursă numită cursă de cap. Cursele de cap pot fi de diferite lungimi și implică echipajele care încep individual la intervale de timp stabilite. Echipajele încearcă să ajungă din urmă echipajul care începe în fața lor, evitând în același timp să fie trecute echipajele care încep în spatele lor. Sancțiunile de timp pot fi acordate dacă un echipaj interferează cu un alt echipaj. Echipajul cu cel mai rapid timp este declarat câștigător. Cursele de cap implică frecvent cursuri cu viraje, ceea ce face munca coxswain mult mai dificilă.

echipamentul

vâslele
vâslele deplasează barca prin apă și acționează ca echilibratori. Vâslele sunt mai lungi decât vâslele lui sculler. Arborele vâslei este fabricat din fibră de carbon extrem de ușoară în locul lemnului mai greu folosit cu ani în urmă. Lama populară” hatchet ” – numită datorită formei sale asemănătoare cu cleaver-este cu aproximativ 20% mai mare decât lamele anterioare. Suprafața sa mai mare a făcut-o alegerea aproape universală în rândul vâslașilor de nivel mondial.

barci-Sculls și scoici
toate bărcile cu vâsle pot fi numite scoici. Bărcile cu vâsle cu scullers în ele (fiecare persoană având două vâsle) se numesc sculls, de exemplu, single scull, double scull, quadruple scull. Deci, toate sculele sunt scoici, dar nu invers! Inițial din lemn (și multe bărci din lemn frumos lucrate sunt fabricate astăzi), bărcile mai noi – în special cele utilizate în competiție – sunt fabricate din fibră de carbon cu fagure. Ele sunt ușoare și par fragile, dar sunt artizanale pentru a fi puternice și rigide în apă. Cea mai mică barcă – singura scull – are aproximativ 27 de picioare lungime și la fel de îngustă ca 10 inci. La 60 de picioare, opt este cea mai lungă barcă pe apă.

vâslele sunt atașate la barcă cu riggers, care oferă un punct de sprijin pentru acțiunea de levering a canotajului. În general, vâslașii măturați stau în configurații care au vâslele alternând dintr-o parte în alta de-a lungul bărcii. Dar, uneori, cel mai tipic în 4 – sau 4+, antrenorul va instala barca astfel încât doi vâslași consecutivi să aibă vâslele pe aceeași parte pentru a egaliza puterea individuală a sportivului.

vizionarea cursei

• echipajul care face să pară ușor este cel mai probabil cel care face cea mai bună treabă. În timp ce urmăriți, căutați – mișcare continuă, fluidă a vâslașilor. Mișcarea de canotaj nu ar trebui să aibă un sfârșit sau un început perceptibil.
• sincronizare. Vâslașii se străduiesc pentru o sincronizare perfectă în barcă.
• capturi curate ale lamei. Dacă vedeți o mulțime de stropi, vâslele nu intră corect în apă. Captura ar trebui să se întâmple la sfârșitul recuperării, când mâinile sunt cât mai departe de vâslitor. Vâslașii care se desfac înainte de a arunca vâslele sacrifică viteza și nu primesc o unitate completă.
• chiar și pene de vâsle. Când lamele sunt scoase din apă, toate ar trebui să se deplaseze orizontal aproape de apă și la aceeași înălțime. Nu este ușor, mai ales dacă apa este dură.
• viteza cea mai consistentă. Scoicile nu se mișcă ca o mașină – sunt cele mai lente la captură, cele mai rapide la eliberare. Echipajele bune cronometrează captura la momentul potrivit pentru a menține viteza cochiliei.
• canotajul arată grațios, elegant și uneori fără efort atunci când se face bine. Nu te lăsa păcălit. Vâslașii nu au fost numiți degeaba cei mai potriviți sportivi din lume. O cursă de canotaj de 2.000 de metri cere practic tot ceea ce o ființă umană poate aduce fizic la o competiție atletică – abilitate aerobă, talent tehnic, disciplină mentală excepțională, capacitatea de a utiliza oxigenul eficient și în cantități uriașe, echilibru, toleranță la durere și capacitatea de a continua să lucrezi atunci când corpul îți cere să te oprești.

mai multe sfaturi pentru vizionarea cursei

• timpii cursei pot varia considerabil în funcție de curs și de condițiile meteorologice. Tailwinds va îmbunătăți ori, în timp ce vânturile frontale și vânturile transversale le va împiedica.
• dacă un echipaj „prinde un crab”, înseamnă că lama a intrat în apă într-un unghi în loc de perpendicular. Lama este prinsă sub suprafață și va încetini sau chiar va opri o cochilie.
• un „Power 10” este un apel al coxswain pentru 10 dintre cele mai bune și mai puternice lovituri ale echipajului. Coxswains buni citesc cursul pentru a ști câte lovituri rămân pentru ca echipajul lor să numere până la final.
• echipajele sunt identificate prin designul lor cu vâsle.
• nu contează dacă câștigi o medalie olimpică sau nu ajungi în finală – fiecare echipaj își duce încă barca înapoi la raft.
• Coxswains de pe primul loc bărci din întreaga lume sunt aruncate în apă de echipajele lor.
• Coxswains nu acum și, probabil, niciodată nu a strigat „accident vascular cerebral! accident vascular cerebral!”La fel ca un jocheu, treaba lor este să pună în aplicare strategia antrenorului în timpul cursei, pe lângă direcția și anunțarea vâslașilor să știe unde se află în cursă și ce trebuie să facă pentru a câștiga.

fapte amuzante de canotaj

canotajul este unul dintre sporturile originale din Jocurile Olimpice moderne.

Baronul Pierre de Coubertin, fondatorul Jocurilor Olimpice moderne, a fost canotor.

vâslașii au fost a treia cea mai mare delegație Americană (48 de sportivi) la Jocurile Olimpice din 2000.

scoicile cu opt vâsle au o lungime de aproximativ 60 de metri-adică 20 de metri pe un teren de fotbal.

canotajul a fost primul sport de echipă organizat disputat în Statele Unite. Cel mai longeviv SUA. competiția atletică, Cursa de canotaj dintre Harvard și Yale, a fost contestată pentru prima dată în 1852.

fiziologic, vâslașii sunt exemple superbe de condiționare fizică. Schiorii de fond și patinatorii de viteză pe distanțe lungi sunt comparabili în ceea ce privește cerințele fizice pe care le plasează sportul sportivilor.

un opt, care transportă mai mult de trei sferturi de tonă (1.750 de lire sterline), poate cântări cât mai puțin de 200 de lire sterline. Barcile sunt fabricate din material compozit din fibră de sticlă.

single-urile pot fi la fel de înguste ca 10 inci, cântăresc doar 23 de kilograme și se întind aproape 27 de metri lungime.

primul club de canotaj din SUA a fost Detroit Boat Club, fondat în 1839.

prima organizație sportivă de amatori a fost un club de canotaj – Marina Schuylkill din Philadelphia, fondată în 1858.

din 1920 până în 1956, SUA a câștigat medalia de aur la opt bărbați la fiecare Jocuri Olimpice.

primul organism național de conducere pentru un sport din Statele Unite a fost pentru canotaj. Fondată ca Asociația Națională pentru vâslași amatori în 1872, a fost schimbată în 1982 în Asociația de canotaj din Statele Unite.

Colegiul Yale a fondat primul club de bărci colegiale din SUA în 1843.

FISA, prima federație sportivă internațională, a fost fondată în 1892.

Dr.Benjamin Spock, celebrul medic pentru bebeluși, a fost vâslitor olimpic în 1924 și a câștigat o medalie de aur la opt. Gregory Peck a vâslit la Universitatea din California în 1937. Din emisiunea de televiziune House, actorul Hugh Laurie a fost un vâslaș de clasă mondială.

fiziologii susțin că canotajul unei curse de 2.000 de metri-echivalent cu 1,25 Mile – este egal cu jocul de baschet spate – în-spate.