baschet: principii pentru apărarea zonei de atac

2 octombrie 2009 * baschet * Xs și Os
de Matt Andrews

apărarea zonei rămâne flagelul antrenorilor noștri de baschet. Mulți dintre ei se bazează pur și simplu pe talentul superior pentru a sparge toate apărările zonei cu care se confruntă.

alți antrenori folosesc (1) infracțiuni complicate cu teoriile „științei rachetelor”, (2) apărarea zonei ca și cum ar fi doar un dragon bătrân care așteaptă să fie ucis cu un joc complex de seturi sau (3) Verificați pentru a vedea cum un antrenor „fierbinte” gestionează problema zonei.

credem că nu reușiți jucătorii dvs. prin faptul că nu îi învățați cum să gândească jocul în astfel de zone nevoiașe. Jucătorii nu mai au răbdarea să testeze sau să sondeze apărarea zonei pentru a vedea cum apărarea va răspunde la o acțiune dată cu o tactică sau o rotație specifică.

după ani de muncă la 11 tabere de baschet, mi-am luat câteva veri libere de transpirație, picioare dureroase, voce încordată și predare. În mod inevitabil, am ales să fac câteva tabere în timpul verii.

a devenit rapid evident că jucătorii trebuiau învățați principiile de bază utilizate în atacarea zonei și raționamentul din spatele fiecărui principiu. De asemenea, trebuiau să li se spună în mod explicit care erau fiecare dintre punctele lor forte și punctele slabe. Acest lucru nu este de a spune că ar trebui să facă roboți de ei — având anumiți jucători nu trage, doar trece.

ceea ce trebuie să învețe jucătorii este să nu încerce niciodată să facă o piesă care nu este acolo, nu are niciun scop sau sunt incapabili să facă în acest moment al dezvoltării lor.

pe măsură ce jucătorii individuali demonstrează niveluri îmbunătățite de calificare în practică, împreună cu o mai bună judecată și luare a deciziilor, aceștia ar trebui încurajați să facă mai mult, nu mai puțin.

iată câteva dintre „interdicțiile” mele preferate pentru includerea în abordarea generală a predării tacticilor și principiilor ofensive ale zonei.

  • nu prindeți și driblați imediat.
  • nu faceți o trecere la locul în care vi s-a spus să treceți (în practică), chiar dacă nu este deschis.
  • nu faceți o lovitură de 3 puncte fără o trecere penetrantă/dribling pentru a prăbuși zona.
  • nu luați o lovitură rapidă devreme (cu excepția unui layup) în posesia („dar antrenor, am fost larg deschis!”). A existat un motiv bun pentru care ai fost lăsat deschis!

driblingul inutil, pasele forțate și loviturile grăbite sunt toate lucrurile care trebuie eliminate din mentalitatea fiecărui jucător.

în timpul unei sesiuni de tabără, predam principiile „zonei de atac” jucătorilor din clasele șapte până la 12 când gândirea mea a devenit cristalizată: progresul intern și metodele de citire, analiză și atacare a zonelor trebuiau să fie simple și directe.

am început să folosesc principiile atacului zonei în timpul lucrărilor stației: principiile pentru a bate zona sunt cât se poate de simple și de înțeles. Ele sunt în ordinea importanței:

  • spațiere
  • mișcarea jucătorului
  • penetrare
  • inversarea mingii
  • atac lateral slab
  • High-low (& low-high)

a devenit clar că spațierea ar trebui să fie singura idee pe care fiecare jucător, indiferent de vârstă sau experiență, ar trebui să o ia de la stația de predare. Mai precis, dacă spațierea este principiul nr. 1, spațierea decalajelor este nr.1A și de o importanță capitală atunci când se confruntă cu zone (Diag. 1).

MAYANDREWSDIA1.jpg

Diag. 1, Distanța Dintre Goluri: Exemplu de set ofensiv 3-2 care pune jucătorii în golurile apărării zonei 3-2.

cu jucătorii distanțați în goluri (aproximativ 15 până la 18 picioare distanță) și disponibili pentru pase, principiul nr.2 (mișcarea jucătorului) devine critic (Diag. 2).

MAYANDREWSDIA22007.jpg

Diag. 2, mișcarea jucătorului: mișcarea jucătorului de bază după intrarea aripii. Rețineți că zona se concentrează pe stâlpul aripii și al mingii, ignorând tăietura laterală slabă și alunecarea ulterioară către cotul înalt.

indiferent de modul în care se mișcă, cu o tăietură sau o alunecare de-a lungul perimetrului/pe banda, sau ecran sau un sigiliu în/lângă banda, jucătorii trebuie să se spațieze în zonele gap (departe de apărătorii zonei) ori de câte ori este posibil.

în continuare, din cauza spațierii și a spațiului liber, apărarea zonei începe să se întindă în afara formei pentru a acoperi jucătorii ofensivi din partea mingii, lăsând zone deschise slabe pentru jucătorii ofensivi. Când se întâmplă acest lucru, jucătorii ar trebui să caute să utilizeze principiul nr.3: Penetrare (Diag. 3). În acest caz, penetrarea golurilor, cusăturilor și a altor deschideri dintr-o zonă poate fi realizată cel mai simplu prin trecere pentru a deschide sau „umple” jucătorii.

MAYANDREWSDIA32007.jpg

Diag. 3, Penetrare: apărarea a răspuns la minge prin supraîncărcare sau supra-comitere. 3 nu forțează trecerea postului; el trece peste zonă la 1 la blocul de arc. 4 sigilează fundașul de bază pentru a facilita o trecere.

după cum se vede chiar și cu cei mai tineri jucători în timpul acțiunii live 5-on-5 la stație, odată ce jucătorii înțeleg principiile spațierii, mișcării și penetrării, încep să facă viața dificilă pentru apărare.

după utilizarea primelor trei principii de zonă, jucătorii erau pregătiți pentru primul concept de zonă: identificarea avantajului defensiv/ofensiv. Dacă jucătorii se opresc (la fluier) pentru a observa schimbarea zonei este critică atunci când mingea este pe o parte. Cel mai simplu mod de a face pe oricine să vadă necesitatea celui de-al patrulea principiu, inversarea mingii (Diag. 3), este să se uite la linia de asistență (aka linia de mijloc/rim).

deoarece zonele sunt construite pe premisa rotirii apărătorilor la minge devreme, este ușor de văzut dezechilibrul zonei (adică supraîncărcarea defensivă). Când se confruntă cu cea mai comună zonă, multe echipe folosesc o aliniere ofensivă 3-2 sau 1-3-1.

cu o trecere de intrare a aripii și o simplă tăietură sau glisare laterală slabă de către trecător, o schimbare imediată a zonei creează o suprasarcină defensivă (Diag. 2). Apoi fluierul suflă, înghețând toți cei 10 jucători.

la oprire, cu mingea la aripă și un atacant la mijlocul postului, există trei apărători și jumătate de la linia de asistență la minge care acoperă doi jucători ofensivi-în mod clar un avantaj defensiv.

pe partea slabă, există două perimetre în afara arcului și un atacant la mijlocul stâlpului, cu apărători de un an și jumătate din linia de asistență care acoperă trei-în mod clar un avantaj ofensiv. Observarea și matematica simplă vor permite oricui să vadă nevoia de inversare rapidă a mingii (Diag. 3) prin trecerea rapidă în jurul perimetrului sau o trecere bruscă aruncată peste partea de sus a zonei.

în acest moment, majoritatea jucătorilor își dau seama că primele patru principii sunt bune, dar nu destul de bune. Toți jucătorii various vârstă vor, prin încercare și eroare, găsi că al cincilea principiu — atac slab-side (Dia.4) – adaugă la eficacitatea celorlalte principii ale zonei.

MAYANDREWSDIA42007.jpg

Diag. 4, atac Weakside: după ce a luat skip pass 3, 1 slash-uri greu de bloc. 4, spotting acest lucru, se mișcă rapid până la cot, gata pentru a prinde mingea și trage sau trece (low-high). Acum poate trage, lovi cu piciorul la 3 sau 2 sau trece la 5, care a sigilat apropierea X, apoi caută pasul (high-low) de la 4. Kick-out la 3 sau 2 poate configura o lovitură de 3 puncte.

ei devin conștienți de faptul că inversarea continuă a mingii întinde zona de la o parte la alta, aplatizând zona și lăsând goluri. Acest lucru permite jucătorilor ofensivi să atace partea slabă prin prinderea într-o poziție triplă de amenințare și hrănirea stâlpului, tăierea în cerc, împușcarea jumperilor (12-15′) și luarea 3S.

inversarea mingii, atacul lateral slab și o zonă aplatizată/întinsă se combină pentru a deschide zona liniei de fault pentru al șaselea principiu: atac interior high-low/low-high/post passing (Diag. 4). Utilizarea lacunelor centrale inerente în zonele 2-3 și 3-2 poate produce jocuri cu procent ridicat.

două concepte acceptate în mod obișnuit utilizate împotriva zonelor sunt penetrarea driblingului și răspândirea podelei pentru 3 indicatori. Ambele sunt metode excelente pentru a descompune apărarea zonei. Cu toate acestea, motivul pentru care penetrarea driblingului și 3 indicatori nu au fost menționați înainte de acest punct este foarte simplu. Prea puțini jucători posedă abilitățile necesare de dribling și trecere. În mod similar, motivul pentru care luarea de 3 pointeri nu este menționat mai proeminent este că prea puțini jucători fac fotografii bune în 3 puncte. Jucătorii cu aceste abilități și abilități de recunoaștere sunt adesea puțini, dar nu sunt cu adevărat necesari pentru a învinge apărarea zonei.

jucătorii pot defalcare de apărare după concepte zona de învățare și înțelegerea modului de a utiliza în mod eficient abilitățile lor. Odată ce antrenorii simplifică lucrurile și își stabilesc propriile concepte și principii de zonă, pot dezvolta jucători și echipe care îmbrățișează tactica lor preferată de zonă.

învățând jucătorii cum să dribleze mai puțin, să paseze mai mult și să facă fotografii cu procent ridicat, antrenorii pot dezvolta jucători care posedă o înțelegere nuanțată a modului de a juca, nu doar jucători care știu să joace.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.